4月建议孩子，这种＂高卵磷脂＂食物要多吃，益智健脑，健康成长
　　鹅蛋，大家都吃过，滋味虽没有鸡蛋香，但营养价值却也是丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，蛋黄内，铁、磷、钙、硒的含量较多，也容易被人体吸收利用，尤其是黄内还含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用，能改善各个年龄组的记忆力，特别是在小孩子和青少年发育时期，这种营养物质是不可或缺的。
　　鹅蛋还能补中益气、益智健脑、增强免疫力，食用鹅蛋对小孩子的发育是非常好的。
　　今天分享鹅蛋的新吃法，搭配了粉丝、豌豆苗，更营养美味，做法也是特别的 简单，一起来看看吧。
　　【鹅蛋炒粉丝豌豆苗】
　　1、小把粉丝用温水泡软，然后用剪刀剪断一点，这样方便食用。
　　2、自家培育的豌豆苗1小把随便清洗一下就干净了。
　　3、1个鹅蛋把蛋壳清洗干净后打入一个碗里，添加少许的温水打散，这样炒出来的鹅蛋蓬松又嫩。
　　4、热锅中放少许油，然后倒入蛋液炒熟炒成小块后盛入碗中备用。
　　5、热锅中再放少许油，一起放入豌豆苗和粉丝，再添加少许清水翻炒，这样粉丝就不会粘锅了。
　　6、翻炒1分钟后炒至豌豆苗断生，把炒好的鹅蛋倒进锅中，添加少许盐、2勺鲜美的零添加酱油、少许黑胡椒粉，翻炒搅匀，出锅装盘美味即成。
　　7、美味的鹅蛋炒粉丝豌豆苗就做好了，这样炒，少油好吃更健康！
　　美食再好，适量吃。好了，今天的文章就分享到这里来，如果你觉得文章有收获，请收藏、转发、留言，想了解更多精彩内容，快来关注豆子

他也走了！亚冠冠军广州队三叉戟全部告别中国，一个时代就此结束北京时间12月14日，巴西环球体育消息，穆里奇正式宣布与沧州雄狮解约，这位在中国一共打入128球的超级外援，正式离开中国。随着艾克森穆里奇都离开中国，至此2013年广州队拿下亚冠冠WB雷霆杯三连败，三位双冠选手不敌梦之队，暖阳和花卷的首发稳了KPL季后赛正在如火如荼地进行当中，因为今年第一届挑战者杯的门槛较高，所以大部分战队是没有参与的机会，而已经淘汰的战队直接面临至少三个月的假期。虽然战队已经被淘汰，但是不能自暴自弃辽篮冠军外援薪水曝光，引发不小质疑，真辽宁球迷才知道他有多强外援对一支球队是非常重要的，对强队来说，优秀的外援能够提高球队的上限，就比如这几年夺冠的球队，基本都有超级外援，像广东的威姆斯和马尚，辽宁的哈德森和巴斯，新疆的亚当斯和布拉切，这就英雄联盟手游早川无缘冠军杯，战队原地解散，网友表示可惜虎牙举办的英雄联盟手游冠军杯，大家都应该有所了解，也是吸引了很多网友的关注，而这次的冠军杯，也是有很多主播报名参加，其中就有早川。他作为技术主播，颜值也是可圈可点，并且戴上一副眼镜最孤独的奥运冠军，没有披国旗绕场一圈成最大遗憾当她奋力冲过终点线，准备迎接即将到来的国旗和掌声的时候，当他向看台上挥手向观众致意的时候，却发现看台上也没有教练和工作人员。他落寞地放下自己高举的手，眼神中透露出来无尽的心酸，哈喽国羽损失惨重！多达9人被淘汰出局，头号种子卫冕冠军爆冷一轮游北京时间12月15日，国际羽联世锦赛正在进行。目前，正在进行的是单项16强席位争夺战。刚刚结束的比赛中，国羽方面损失惨重，多达9人被淘汰出局。其中，男单1人，男双2对，混双2对。女耻辱，曾击败孙杨的奥运冠军被指控犯下大罪，或将获20年以下监禁关注游泳的观众可能还有印象，在2012年伦敦奥运会200米自由泳项目决赛中上演了一出名场面。在这场决赛中，赛前一致被看好夺冠的是来自东亚的两大游泳名将，中国当时的游泳一哥孙杨和韩国中国00后42淘汰20号种子，剑指大奖赛冠军北京时间12月15日凌晨，2021斯诺克世界大奖赛继续进行第一轮的争夺。一场焦点比赛中，卫冕冠军世界第二贾德特鲁姆普，打出三杆50，42战胜本沃拉斯顿，强势开启冲冠之旅。此前，中国DomiOnline一款以NFT为基础的区块链3DMMORPG，真正的游戏以NFT为基础的游戏赚取3D区块链MMORPGDomiOnline是一款以NFT为基础的区块链3DMMORPG。没有级别或技能上限，游戏将永远令人愉快，并允许玩家和公会真正支配服务Cryin留在RNG的几率为0！电竞大佬爆料他和FPX也谈崩了前言近日，RNG正式官宣Cryin成为自由人的消息相信大家都清楚吧。对于这则消息，虽然Cryin在LPL联赛中发挥的并不是特别出色，但还是有不少RNG粉丝希望他能继续留在RNG，毕广州队主帅张琳芃蒋光太已进赛区和球队会师，郑智会登场比赛中超联赛第16轮继续进行，河北队将与广州队打响对决，赛前广州队主教练刘智宇携球员韦世豪出席发布会。刘智宇表示现在队伍基本齐整了，蒋光太和张琳芃已经抵达赛区即将参与比赛，而郑智作为球