大家好，我是中医范军铭，你是否经常失眠，经常半夜3、4点醒来，我给大家推荐一个泡茶的小方子，轻度失眠人可以试试。 临床上我经常遇到一些病人，给我说：睡不着真的太痛苦了，一整晚就睡两三个小时，只能瞪着眼睛等天亮，白天上班又没精神，脑袋特别头晕头蒙，心脏乱扑通调，胸口闷，心悸。 晚上半夜醒来，嘴里发苦，还特别渴。 特别是到了夏天，手脚心发热，必须用凉水浇，温度降下来，才能睡着。还出大量的汗，被子都湿透了，心中烦闷难受极了。 以上这种情况，多半是心阴虚了。 中医该如何补充心阴？ 推荐2味药，日常泡水喝就可以。 茯神和麦冬。 茯神：甘平，入心经和脾经，有镇静、养心安神、补脾益气的作用。 在临床上常用于治疗心虚惊悸，失眠，健忘等症状。 麦冬：味甘、微苦,性微寒。归肺、心、胃经。麦冬具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦、滋阴降火的功效。 2种药材搭配，一个健脾益气，一个滋阴健脾。心脾同调，气阴双补，有很多的滋补心阴效果。 对于轻度失眠的患者，如果不想吃药，可以试试这2味药泡水喝。 温馨提示 ：如果你体内寒气重、有痰湿，不能服用。必须在专业医生指导下服用。 #失眠# #焦虑症# #中医# #中药# #好医生为健康护航#
开学季3款适合学生党入手的手机推荐眼看着9月1日就要开学了，大家是不是还筹备着开学的事情，列好开学清单，把开学要准备的学习用品书本资料和数码装备准备好。今天正好借着这个机会给大家推荐三款值得学生党入手的手机。开学季开学季，换手机！2000元档位手机推荐盛夏已过，秋天将至，又到了新学年开始的时候，相信很多同学都有更换手机的打算。对于包括学生在内的大部分用户来说，手机够用就好，不需要刻意追求顶配旗舰，两三千元的手机就足够了。笔者今天iPhone14ProMax或9999起据中关村的在线消息，有博主曝光了iPhone14的预售价格，其中iPhone14ProMax128G售价9999元，256G售价10799元，512G售价12199元，1TB售价1LPL冒泡赛赛程更新RNG携手EDG再次上演复活甲大战经过将近一个月的追逐，咱们LPL季后赛阶段的比赛终于要打完了！截至目前季后赛仅仅剩下最后一场决赛，晋级决赛的两支队伍TES和JDG将于9月1日上演终极大战。这一战也是双方在季后赛阶散文欣赏鹰城雨绵绵，静心享流年鹰城雨绵绵，静心享流年夜雨续晨雨，滴答到此时。七点钟到小妹家接小外甥女，她还在熟睡中，坐等的我静心回读自己最近写的文字（我经常这么做）。于是，日子像电影一样开始一幕幕地回放，哪天做悦听诗意延伸的桐柏红槐花落，夏天到。初夏的桐柏山，桃树和梨树，正在孕育果实。满山的花香，在明媚的阳光下，透射着无限惬意的优雅古朴深邃而神秘的韵味，使得这些永恒的清幽，随时随地都氤氲着诗情画意。夕阳西下基于增强非线性吸收宽带超快全光开关研究获进展近日，中国科学院上海光学精密机械研究所薄膜光学实验室在基于波纹ENZ（epsilonnearzero）材料增强非线性吸收的宽带超快全光开关研究方面取得新进展。科研团队提出了一种基于美股IPO市场熔断美股IPO停滞2022年可能成为近几十年来美股IPO市场最糟糕的一年。文丨白话华尔街图BussinessToday去年年底，数百家企业进入到在美国股市上市的最后准备阶段。在此之前，安卓CPU跑分之王！9月19日全球首款天玑9000电竞手机发布从腾讯公司今年第二季度财报中，我们可以看到公司总营业收入为1340。34亿元，其中，腾讯增值服务业务为717亿元，游戏业务收入425亿元，游戏业务几乎占到增值业务的六成。王者荣耀和禁售芯片后悔莫及，美国芯片巨头突然宣布，外媒被华为刺激的美国作为超级大国，在科技领域一直掌握科技霸权，在科技发展中，凭借核心专利享受着巨额红利。尤其在4G以上，美国的通信巨头高通一直主导找网络通信技术标准。其他通信企业是无论如何也绕不开世预赛美洲区加拿大56分击溃巴拿马美国大胜CBA旧将8记三分北京时间8月30日，男篮世预赛美洲区六场比赛打完，加拿大56分击溃巴拿马，美国大胜哥伦比亚，CBA旧将轰进8记三分太狠阿根廷击败巴哈马，加夫列尔德克狂砍37分，坎帕佐两双希尔德表现郭艾伦去哪儿悬念迭起！倒计时第3天，辽媒从中调和合则两利众所周知，郭艾伦是八月二日上午通过新华社这个平台向辽篮提出转会申请的，调门确实起得非常高，足以说明他离队的决心。但是双方经过几轮隔空过招之后，暂时平静了下来。但是表面上的风平浪静，网传莲花楼剧组副导演助理打人网友穿红鞋的那位也得查查三百六十行，行行出状元，为了生活，人们所从事的职业很多。但是，第一次听说代拍这个词。难道这也是一种工作？一个行业吗？出于好奇，于是，百度了一下。原来，代拍不是一种正经职业，只是人们趋势明显！专精装备助阵，鲁班七号或将预定下赛季T0大家好，我是大胡子，很高兴又见到你。最近，王者荣耀中的专精装备陆陆续续的上线，其中大家比较关注的当属鲁班七号的专精装备鲨嘴炮（体验服已经上线，暂定名为鲨嘴炮）。那么，鲁班七号的专精华语乐坛有没有可以称得上伟大的作品？这十首歌或值得提名也许有人认为，流行音乐终究是浅显的娱乐性的东西，无论如何很难有称得上伟大的作品。比如上个月周杰伦的新专辑刚被曝光时，因名称中有伟大一词，就受到了无数人的质疑。然而，在欧美乐坛，诸如自以为很红，其实耍大牌都没人理，这9位明星真是尴尬又好笑文丨娱乐里观星编辑丨娱乐里观星在这个流量沸腾的时代，娱乐圈已经被资本市场搅得天翻地覆，完全没有了良性的竞争。曾经的演员，为了给观众呈现一部好的作品，都会克服种种困难，甚至受了伤也要成毅剧组把代拍打得口鼻喷血，这到底是道德的沦丧还是人性的扭曲代拍主要是代替那些不能去现场拍摄明星照片或视频的粉丝们，并收取一定的费用。主要活动范围包括机场演唱会和片场等特定场所。他们拍得越独家，相应的报酬就越多。因为代拍涉及到泄露商业机密的央企集体掀起美股退市风波8月12日，五家央企集体从美股退市，引发哗然，分别是中国石油中国石化中国铝业上海石油中国人寿，中国证监会发表声明，这只是企业经营的自主行为，没有什么可讨论的。美国不断在经济领域打压张天爱古力娜扎，联手暴捶徐开骋近日娱乐圈爆出张天爱男友徐开骋出轨古力娜扎，之后张天爱和古力娜扎联手暴捶渣男。两个大美女，徐你何德何能啊？简单理一理事情的时间线2022825徐开骋向张天爱和娜扎道歉，称此前已和张年轻时像仙女，年老时却面目全非这10位资深女星各有各的遗憾造星有术的娱乐圈，女明星是换了一茬又一茬，并且一茬比一茬的颜值高。回顾过去40年，曾有一批女明星，年轻时的她们，个个都是貌若天仙，惊艳无比，成为国内很多人的梦中女神。然而，时光飞逝林志玲好惨好卑微！黑泽良平洗个碗，林志玲感动到要写书表感恩娱乐圈的跨国婚姻本来就面临着众多压力，更不要说是嫁入日本的林志玲。林志玲从嫁入日本开始。大家都在担心，林志玲会不会随夫姓，改名成为黑泽志玲但是如今林志玲没有改名成黑泽志玲但是实际行不可一世的李亚鹏，为何也走到了今天这一步？文文亦范编辑小丁有人曾说商业和情怀是有先后顺序，而不是并列，商人当然可以有情怀，但最好等你商业成功后再去实现情怀，更不要拿文艺思维去做商业。娱乐圈有很多明星为了挣钱，开始不断开疆扩