苹果是我们日常最常吃的一种水果，为什的有的苹果甜，有的偏酸。你知道苹果中有哪些对我们人体有益的营养么？
　　接下来我们一起来了解关于苹果的那些营养。
　　1、苹果中糖主要是果糖、葡萄糖、蔗糖、果糖含量越高越甜。
　　2、苹果中含有机酸，主要是以苹果酸为主，是酸味的的来源。参与新陈代谢，可以保护肝肾，抗疲劳、促进消化等作用。
　　3、苹果中的矿物质钾的含量最高，微量元素中铁含量更高些。
　　4、苹果中的维生素vc含量更高，不过其含量低于橘子、枣。
　　铁和vc可以起到预防缺铁性贫血的作用。
　　5、苹果中的膳食纤维含量也是不错的，可以平衡血糖，降低血脂，促进胃肠蠕动。
　　6、苹果中还含有多酚、类黄酮，可以起到抗氧化作用。
　　多酚、膳食纤维、类黄酮类在果皮中含量果肉。所以我们日常吃苹果可以提前用果蔬清洗剂清洗并冲洗干净，这样苹果就不需要削皮吃，还可以摄入更多的类黄酮。

美媒提问勇士VS凯尔特人，谁能夺冠？球迷投票结果一边倒美媒提问：勇士VS凯尔特人，谁能夺冠？球迷投票结果一边倒！随着东部决赛，凯尔特人100比96击败了热火队之后，凯尔特人也是成功跟勇士会师了总决赛，值得一提的是两队上次在总……官宣！勇士双喜临门，塔图姆比肩詹科，库里创纪录，篮网要动手了北京时间6月1日，NBA这边暂时没有比赛进行，不过联盟这边传来了很多有价值的消息，大概总结如下：塔图姆是NBA历史第四位在25岁前以季后赛场均25得分5篮板5助攻的数据打入总决……1230！勇士有巨大优势，绿军作重要决定，威少交易方案出炉NBA本赛季的总决赛将在勇士和凯尔特人之间展开，有人说绿军是凭着运气晋级的，无论怎么样，这个赛季凯尔特人都向人们展现了一个最强的自己。值得一提的是，被淘汰的三支球队都先后在季后……总决赛一触即发，勇士迎来真正挑战凯尔特人经过抢七涉险晋级总决赛，勇士也终于等来了最终的对手，而观众也有望看到本赛季最精彩的一轮系列赛。纵观勇士的前三轮对手，均有着明显的阵容缺陷，掘金、灰熊、独行侠无一不……15岁全红婵变成美少女！她和陈芋汐将结对迎战布达佩斯跳水世锦今年15岁，从广州湛江农村农家小院走出来的奥运冠军全红婵，已出落得婷婷玉立，变成一位美少女了。据说，在全红婵去年置身东京奥运会赛场时，当时14岁的她只有1。43米。……最默契的家庭组合作文姓名：罗涛翔（我哥哥）血型：A型昵称：酷酷旋儿【多肉麻的昵称啊亏他想的出！】格言：不耍酷，不是男人！罗涛翔生日：在他出生的那一刻，我也出生了！……绿军被前球员爆黑料，阿杜怒怼网友，史密斯詹姆斯没希望再夺冠1、凯尔特人前球员胡安埃尔南戈麦斯，在节目采访中爆了绿军的黑料：从一支球队的角度来说，凯尔特人是非常自私的球队，而且他们都非常自负，我们没有联系，尽管后来我们都看到他们有7到8……盘点巅峰期非常强但也短的球员，阿里纳斯在科比头上砍60分NBA作为世界上最高水平的篮球联赛，涌现了无数的篮球精英，然而有些人的职业生涯虽然精彩，但因为伤病等因素导致生涯提前结束，或者就算回归赛场之后，再也无法打出之前令人惊艳的表现。……不服？张庭最新更博，居然请了日本律师，反告大陆官方张庭，原本是一代人青春回忆里的酒窝女神。她姣好的面容和精湛的演技，加上那深深的梨涡，让很多人沉沦。那些年，她超级火爆，出演过无数现在还被津津乐道的经典角色。如：合作……安徽投资80亿打造的旅游古镇，却因名气原因，一直冷冷清清近几年来，随着全国旅游业的持续升温，很多地区都想要通过旅游业来提升自身的经济实力，因此全国各地都在不断地打造旅游景区，有些景区虽然风景优美，可玩性也很高，却因名气问题，一直不被……重庆綦江中峰镇两河口峡谷綦江区郭扶镇高青仙凤寺峡谷于郭扶镇龙泉村花耳岩，至中峰两河口。始溪水流至中峰三角塘后汇入清溪河，而郭扶镇高青仙凤寺峡谷却止于两河口。今天我们先介绍三角塘至两河口的两河口峡谷。……西双版纳，这些好玩的地方你去过吗？又是一年的人间四月天，4。134。15是云南西双版纳傣历年1384年泼水节，在这个我国内陆最像东南亚的地方，今年继续云旅行。之前《向往的生活》《浪漫的妻子旅行》前后在这里拍摄，……