俗话说，少年喝茶，可乐少了，健康多了。中年喝茶，油腻少了，儒雅多了。老年喝茶，孤独少了，乐趣多了。
　　喝茶除了解油腻、添乐趣，更重要的还是其益于健康的功效。经科学研究，茶叶里面含三宝，是任何饮品都代替不了的。
　　第一宝是茶氨酸，此为镇静之宝。它是茶叶里面特有的氨基酸，有安神镇静的作用，能够让我们放松心情，更容易集中注意力。
　　第二宝是咖啡碱，此为提神之宝。咖啡碱又叫做咖啡因，它有提神消除疲劳的作用。很多人感觉喝了茶是瞬间的精神了，这里面就有它的功劳。
　　但这也是喝茶失眠的罪魁祸首，这是把双刃剑，它能提神醒脑，使人精神振奋。但是该睡觉的时候，摄取过多的咖啡碱，就会导致失眠。每个人的体质不同，对咖啡碱的耐受度也不同。随着咖啡碱摄入频度和用量的增加，人体对咖啡碱的耐受度也会提高，敏感度会下降。所以我们会看到很多老茶客，睡前喝茶照样睡得很香。而不常喝茶的人，一小杯茶下肚就辗转难眠。
　　第三宝是茶多酚，此为保鲜之宝。它是茶叶里面很重要的成分，它能够帮忙清除我们体内的自由基，起到抗氧化的作用。我们经常说的不是你容颜易老，而是你茶喝得太少背后的功臣就是它。
　　俗话说，一加一加一大于三，这三宝加起来，发挥的复合功效，对我们的人体营养和代谢起到了很好的平衡作用。所以我们经常说好茶喝出健康来，你今天喝茶了吗？

玩家攻略山河遗迹玩法山河同行赛季通关心得小将军们好！今天由玩家龙霸天为大家带来山河遗迹玩法山河同行赛季1300关心得分享，一起来看一下吧大家好，本人38万社稷值通关了1300，在此分享一些心得与体会。这次为了推山河遗迹，LPL转会结果公布！六位国产上单变动，呼吸哥Biubiu同时宣布离队前言S11英雄联盟冬季转会期终于正式落下了帷幕，在经历长时间的抢人大战后，各大队伍都几乎确定好了新赛季的选手阵容。对此，目前已经有六位知名国产上单选手官宣了离队或者更换位置的消息，王者荣耀如今的强势英雄都很冷门，胜率前4名都几乎没人用如今王者荣耀中的英雄也是越来越多，这些英雄自然也有热门和冷门之分，官方的调整大多都是针对热门英雄，所以一些冷门英雄往往会成为版本的漏网之鱼，胜率也非常之高，像如今的胜率统计中，前4辽宁此处景区厉害了，门票128游客却络绎不绝，距县城70公里辽宁此处景区厉害了，门票128游客却络绎不绝，距县城70公里辽宁有很多非常不错的景区让游客们赞不绝口，今天给大家介绍辽宁一个厉害了的景区，这个景区门票128元，虽然看起来就像贵，但一览众山小今天天气不错，没有风，适合出去玩。我和两个娃去爬山。我们当地有座山，叫青云山。它有四座山峰。可我们还没爬到最高峰上去。今天的目标是爬完四座山峰。第一座山峰和第二座山峰不连着。爬完第黔行记之三在酒醉的茅台镇在酒醉的茅台镇提起茅台二字，几乎所有的联想都会集中到酒上，当你置身其中，一切一切都超乎原来的想象。茅台原是镇子的名字，由于自1857年开始生产酒，1915年酒又成了名酒，茅台二字几NBA西部联盟球队主场巡礼，堪称美国城市中心地标之前上一期给大家介绍了NBA东部联盟球队主场巡礼，今天我们把目光放到美国的西部，看看同样非常强大的NBA西部联盟球队的主场馆，究竟都长什么样？西部联盟西部联盟是美国国家篮球协会（N钢架雪车队剑指冬奥会奖牌在昨天的第四期冰雪项目国家集训队媒体视频连线采访中，中国钢架雪车国家集训队领队孙帆介绍了队伍的整体备战情况，他也代表全队表达了对北京冬奥会的期待。钢架雪车。新华社记者贺长山摄谈到上相约北京，青春冬奥国际绘画与短视频主题展元旦期间亮相京城中国日报12月31日电（记者孙晓晨）由体育总局冬运中心北京冬奥组委新闻宣传部中国国际文化传播中心联合主办的相约北京，青春冬奥国际绘画与短视频主题展昨天在首都滑冰馆开幕。原国家文化部一个新疆少年单挑整个中国国足，我们不脸红？反正我们就是不脸红我不是球迷，更不是中国球迷。因为中国国家足球队的表现，太令人失望。很多人抱怨，是中国的基层足球培训不成，是因为中国没有好苗子，是因为中国人的体质不行。然而同样为东亚三国的日本和韩国IG官宣新赛季双C，LDL阵容打LPL，小虎重回中单位随着转会期的结束，很多玩家都开始期待新赛季各大战队的阵容名单。不过LPL各大战队在转会期憋足了气，宁愿慢慢官宣选手离队的消息，也不愿官宣新赛季的名单。随着WBG战队官宣theshy