痤疮（Acne）是一种主要发生于青春期的毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病。各年龄段人群均可患病，但青春期发病率最高，所以痤疮俗称＂青春痘＂。 痤疮的治疗应根据分级选择相应的药物和手段，根据实际情况进行个体化治疗。饮食和生活的调节以及使用控油保湿的医学护肤品是重要的辅助治疗措施。
　　1、 生活建议 痤疮患者应少吃高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物。近年来发现，乳制品（尤其是牛奶）可增加患痤疮的风险，并与痤疮的严重程度有关，因此，少吃乳制品也有预防痤疮发生的作用。多吃蔬菜、水果、富含ω-3脂肪酸以及含长纤维的食品，保持大便通畅，对防治痤疮有良效。心态平和，睡眠规律，避免熬夜。不良生活习惯也会影响体内激素的分泌，诱发或加重痤疮。
　　2、 护肤建议 痤疮患者的护肤仍遵循按照清洁、保湿、防晒三步曲来进行。建议选用控油、清洁力较强的洁面乳，如含有水杨酸成分的洁面乳，根据个人肤质敏感性不同，以无刺激感、无不适感为限。可选用含有舒敏保湿成分润肤产品，可在出油多的T区选用质地较为清爽、具有控油功效的凝露，两颊选用具有皮肤屏障修复功效的保湿乳液。痤疮患者急性炎症期尽量选择物理防晒，打伞、戴帽子、口罩；炎症减退后可选用质地轻薄的防晒剂。
　　最后，叮嘱各位青年朋友，痤疮虽然常见，但是也是一种疾病，大家一定要到正规医院就医。切勿自行抠挤，或者盲目使用＂偏方＂，否则可能会出现痘印、疤痕、炎症扩散等后遗症。最后祝愿大家都能战＂痘＂胜利！ （来源：首都医科大学附属北京朝阳医院）

高房价吓跑年轻人！新生人口变少，未来你还敢生孩子吗？2021年中国29省区人口及出生率数据，自然增长率东北三省垫底。广东人口增长率领跑经济发达大省。人口净增数量断崖式下跌数据显示，2017年2021年，全国人口净增数量断崖式下跌。2失望攒够了，希望就来了生活中我们总会遇到一些让我们觉得很沮丧的事情，也会有一些让我们觉得很开心的事情。那些对自己充满希望或有着很大的希望的人就不会有这样或那样的困扰。他们都会努力地去完成自己想要去完成它成年男人五修毕业，想发射就发射纵观当下，阳气似乎已被尽数压榨，萎靡的男人们犹如游离失所的猞猁，躲避白昼的繁华，蛇行着人生的胆怯！是阴盛阳睡所致？非也！是社会分工所致？大错特错！那男人们为何被逼到了退避三舍？因为李月久首位体操世界冠军，退役后移民美国，因一个贡献被夸爱国体操名将有很多，而都是体操名将的夫妻可不多见。例如李月久和吴佳妮就是其中一对。这对夫妻的成就，那可太多了，先是李月久，他那侧空翻一周半转体90的前滚翻，被国际体操联合会命名为李月久不服来辩，拉莫斯是世界足坛21世纪以来最成功的后卫毫无疑问，拉莫斯是世界足坛21世纪以来最成功的后卫之一，如果从国家队荣誉俱乐部荣誉个人荣誉些三个维度衡量，拉莫斯就是迄今为止最成功的后卫。拉莫斯的国家队荣誉拉莫斯作为主力后卫，代表肖国栋轰11013，41淘汰世界第16强势晋级北京时间10月17日消息，2022斯诺克北爱尔兰开赛正式开赛。首个比赛日的一场焦点比赛中，中国名将肖国栋轰出一杆破百和两杆50，41横扫世界排名第16位的名将里奇沃顿，强势晋级正赛中国要搞自给自足？开放中国是世界最大的确定性有人认为中国要搞自给自足，这是误解未来中国开放的大门只会越来越大在17日上午召开的二十大首场记者招待会上，相关部门负责人就热点问题与中外记者坦率交流。在回答彭博新闻社关于如何实现更1017LOL世界赛8强分组名单出炉今天D组比赛结束，8强名单确定下来，分别是A组T1EDG，B组JDGDK，C组DRXRGE，D组GENRNG。8强分组情况上半区JDGvsRGET1vsRNG下半区GENvsDKD荒凉沙漠中的律动我的世界2023年的更新将带来骆驼本周末，著名的沙盒游戏我的世界Minecraft开发商Mojang在其年度MinecraftLive庆祝活动中发布了许多公告，包括2023年Minecraft大更新的首批细节。但与云南元阳在世界遗产上振兴乡村作为新时代的青年学生，我们未来会继续努力，怀抱梦想，脚踏实地，让阿者科在现有基础上，接力乡村振兴，让遗产保护旅游结合起来，真正实现村民的自主发展，让阿者科发展得越来越好。10月16登上了02韩日世界杯参赛名单的中国男足幸运儿是否都名副其实？为什么我们总提及到2002韩日世界杯，那是因为这是国足迄今为止在世界杯赛场上唯一的一次，更是唯一的已有的巅峰时刻。今天伯虎要和球迷们回顾的是参加了这届大赛的这帮球员们，无疑他们是极