入夏喝茶需留意!牢记这2喝3不喝,身体轻松精神足,益处多
立夏了,天气一天比一天热。虽然气温上升的快,但人身体还是要慢慢适应这个季节,好好养身体,慢慢过渡,不要过度贪凉。
这个时候,一杯好茶,不仅能降暑解渴,还能让人平心静气,精神头十足。而且立夏时节,新茶刚上市不久,正是尝鲜的好时候,此时不喝更待何时呢?
但是,喝茶有法则,喝对了皆大欢喜,喝错可是要伤身!所以大家在喝茶的时候要牢记这"2喝3不喝",早懂早受益!
我们先来看看"3不喝"。
①不喝隔夜茶
隔夜茶,到底能不能喝?这个问题向来很有争议,其实严格来说,只要没有变质,也是能喝的!
但是,从养生的角度来看,是不建议喝过夜茶的!因为夏天天气炎热,久置的茶水容易变馊,滋生细菌,而且浸泡过久的茶水,也没有什么营养价值了。
所以喝茶,还是现泡现喝为好。
②不喝空腹茶
空腹喝茶,是很不好的饮茶习惯!
因为人在空腹状态时,血糖比较低,此时大量饮茶的话,会使得血糖更低,从而引起头晕、心发慌的情况,也就是茶圈常说的"茶醉"!
如果出现这个情况,可以吃点糖果之类的缓一缓。所以不建议大家空腹喝茶,尤其是上了年纪的茶客,更要注意!
③不喝大量浓茶
俗话说的好:"淡茶慢饮增年岁"!
浓茶中的碱类物质含量特别高,刺激性比较大,尤其是肠胃不好的人,不宜喝浓茶,会加重身体的负担。
有不少茶客,习惯了喝浓茶,说自己天天喝浓茶啥事也没有,那就喝得高兴就好,喝茶不就图个自己开心么!但如果身体不适,那就别再喝浓茶了。
高温的夏天,燥热难耐,跟喝冷饮相比,用喝茶来消暑是很不错的方式。那么在这个燥热的季节里, 该喝什么茶呢?
第一、喝绿茶
绿茶是不发酵茶,茶性偏凉,口感鲜爽,可以降暑补水,还解腻助消化,非常适合天热了喝。
并且绿茶的特点鲜明,绿叶绿汤,看着就让人感觉到有凉意,并且香气四溢,喝上一杯绿茶,可以让人心情大好。
绿茶中含有丰富的茶多酚之类的物质,可以提神,调节夏困没精神的状态。
第二、喝白茶
白茶在六大茶类中,算是比较小众的茶,新白茶的口感清爽,老白茶滋味甘醇。
新白茶中含有丰富的氨基酸,喝起来比较爽口。
当然老白茶也是可以喝的,放置经年的老茶,口感更加的甘醇。
当然,具体喝什么茶还是要随自己的爱好,有的人就喜欢喝红茶、喝普洱茶,自然也是可以的,自己喝的开心最重要。只不过在夏天喝绿茶和白茶这类清爽的茶,是大多数人的选择!
下面这2种茶就很适合夏天喝,是很多茶友的夏日必备茶,不知道你喝过没?
①柴旺毛尖
此茶是信阳毛尖系列的绿茶,产自信阳毛尖的核心产地——浉河区,是国家地理标志保护产品。
其原料采摘自海拔800米的高山茶园,由于山高昼夜温差大, 所以茶叶长的慢,也因此使得茶叶很肥厚,积累了大量的营养物质,品质上乘,是不少茶客的口粮茶首选。
此茶的成品茶色泽绿润显毫,条索紧实微卷,茶骨很重实。冲泡后,其汤色嫩绿明亮,内质香气鲜嫩清扬,有股板栗香,入口之后,微苦中带甜,无涩味,滋味鲜醇甘爽,很耐泡,喝完之后,令人如沐春风。
②白毫银针
白毫银针属于我国六大茶类之一的白茶,其原产地在福建,是很优秀的茶。
其原料全部选用的是茶芽,外观挺直,白毫满披,如银似雪,所以它素来有茶中"美女"的美称。
成品白毫银针,芽头肥壮,条形挺直形状似针,并且白毫密被,色白如银,所以也因此得名。
其茶汤呈浅浅的杏黄色,香气馥郁,口感鲜爽醇厚。
iOS15。4对比15。4。1,续航天差地别,看完就知道要不要升级了iOS15。4作为苹果iOS15系统中一次革命性的升级,带来的戴口罩识别FaceID功能真的很香!这下戴口罩终于可以解锁手机了,不过这个版本的续航体验并不怎么好,至少不少人的手机续
平民太空旅行已来,但太空旅行并不平民昨日,美国科技狂人马斯克创办的SpaceX公司使用SpaceXCrewDragon商用飞船成功将载有的全平民乘组送入国际空间站,这也是全球首次实现全平民的太空旅行。太空旅游是基于人
SpaceX开启太空之旅SpaceXlaunchedthreerichbusinessmenandtheirastronautescorttotheInternationalSpaceStationfor
文案高级治愈文案我在贩卖日落,你像光明一样慷慨地将光芒撒向我,从此人间被点亮Imsellingsunsets。YoureasgenerousasaGodandshedlightonme。Since
朗诵后半生,请放慢脚步缓缓行现代大都市中,忙碌已成为一种常态。在忙碌的生活节奏中,我们是否停下片刻问过自己这是想要的生活吗?这样的生活幸福吗?也许有人会微微点头,含笑说有那么点幸福,但恐怕没有人会有幸福满怀的
北方的春天北方的春天来的迟。三月里只有那么一点春天的气息,冰雪渐渐的融化,温度忽高忽低,气温像坐了过山车一样变化无常。冬天更像是个小懒虫,偶尔伸个懒腰又睡了,春天的风已经经过无数次的叫喊,才
回不去的童年看哭了多少人池塘边的榕树上,知了在声声地叫着夏天草丛边的秋千上,只有蝴蝶停在上面黑板上老师的粉笔还在拼命叽叽喳喳写个不停等待着下课等待着放学等待游戏的童年题记罗大佑童年其实小时候幸福是件非常简
地球真行星防御计划稳步推进!人类将首次主动撞击小行星人类科学技术发展到如今这个地步,我们已经足够强大了。那么在可预见的未来,什么样的超级灾难才会对人类产生灭绝的威胁呢?从地球乃至整个太阳系的发展史来看小行星撞击或许是我们最需要警惕的
嫦娥五号带回的月球土壤存在重要资源,价值高达30亿美元一吨虽然人类出现在地球上已经有几百万年时间,但是真正进入文明社会的时间却很短,而且,在人类社会的早期,生活还是比较原始,节奏也很慢,那时候的人过着日出而作日入而息的生活,后来随着进入到
恐龙也会互殴,科学家在史上最大三角龙化石发现证据我们都知道三角龙会用头顶上三根巨大的角状物来捍卫领地战斗与防御,而现在科学家更通过化石痕迹,找到三角龙互殴的证据。三角龙是种植食性恐龙,全长大约有7到10米,重达6到12吨,可以说
火星移民计划是个套?马斯克有其他目的,高看他了今天笔者被一则SpaceX首个全平民乘组上太空的消息吸引,在满屏的人类文明的进步太空飞行的新时代中,笔者却嗅到了一丝不单纯的气息。SpaceX,全私人宇航团事情要从当地时间4月8日