心火胃火肝火肺火肾火,身体会有哪些表现?教你如何降火
生活中,很多人会出现这样一种情况:嘴巴上长了个泡,那肯定是上火了;鼻子突然出血,那肯定是上火了; 嗓子刺痛红肿,是上火了吧……
上火,其实是一种民间俗语,又被称之为"热气",属于中医热证的范畴,所以从中医角度来讲,当人体阴阳失衡,内火旺盛时,会出现上火的症状。
因此,这里所说的"火",其实也就是形容体内,因为某些热性的原因所引起的症状表现,常见的具体内热上火症状为:眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
当然也可能是长期处于干燥气候或者是潮湿的环境中,所引起的身体不适。而且从目前临床医学来讲,针对上火的症状,主要分为实火和虚火。
而实火,在中医里面又被分为很多种,比如说心火、肝火、胃火、肺热,都属于火邪,不同脏器的火邪采用的治疗原则也是不同的。 那人为何会"上火"呢?
若从中医角度出发,平时上火与发物一样,只是一种通俗的用语。如果用医学用语来解释的话,那就是西医中的炎症,中医中的热症。但是因为上火,都是一种民间俗语,所以在其本质上还是更贴合从中医的角度去理解。
上火的原因有以下几个方面:
1、可能受季节性因素影响,夏季炎热,易心火旺盛,这容易出现上火的症状,比如口舌生疮,心烦易怒,小便短赤等等。
2、也受情绪因素的影响,比如心肝火旺或者脾气暴躁,便容易导致上火的症状。肝气郁结也会导致上火,肝气上逆而出现上火的症状。
3、饮食因素占比也比较大,比如平时喜欢吃辛辣刺激性的食物或者油腻的食物,这些都可能导致上火的反应。
4、还可能与社会环境有关,长期工作压力较大,经常性熬夜应酬导致心力交瘁,肾水不足,便会出现上火的症状。
由此发现引起上火的原因有很多,医生要根据具体情况,做出针对性的用药治疗,因为根据上火的脏腑不同,又可分为心火、肺火、胃火、肝火、肾火等。
不同的脏器上火,解决方法也不同
不同的脏器发生病灶,也就意味着上火的根源存在差异,因此对病症呈现有所不同,治疗上也不能一概而论,针对不同脏器出现的上火症状是有不同的解决方法。
【心火】
诱因 :忧思过度或者长期处于高温干燥的环境中,此外日常饮食中总是喜欢辛辣刺激性的食物,或者因为工作原因长期缺乏睡眠等等,都会引起心火的症状。
表现症状 :心火旺盛的人通常表现为口干口苦,口腔溃疡频发,还有失眠多梦的困扰,对任何事情都提不起精神,心烦胸闷,小便热痛泛黄,面部还容易爆痘,情绪焦躁不安等等。
解决方法 :针对心火旺盛的反应,可用清火、利尿之类的食疗方法来缓解。
比如在日常饮食中,可适当喝一些灯芯花莲子瘦肉汤或者,冬瓜绿豆汤等等,因为这些食材配方中的药材都属于偏寒性的,所以可起到有效降火消炎的功效。
但对于本身体质虚弱或者脾胃虚寒,以及怀孕期间的孕妇,要忌口。
【胃火】
诱因 :其实胃火也就是我们所说的,胃热多半是因为长期摄入辛辣刺激或者含粗纤维较多的食物,当然也包括长期酒精的刺激,这些都会引起胃部热胀。
当然除了日常饮食,也可能是因为脾气的问题,或者牙菌斑形成和幽门螺杆菌等疾病因素。
表现症状 :胃热胃火,常见的表现症状有口苦口臭,咽喉或者牙龈肿痛,便秘,食欲不振,腹胀腹痛,胃部灼痛等等。
解决方法 :针对这种症状,在治疗过程中要着重于清热、 清滞,如果是服药降火的话,可选择清廉或者牛黄等类的药物,若通过食疗,可适当食用西瓜,或者苦瓜,绿豆等等都有清热的功效。
【肝火】
诱因 :肝火旺盛多半是因为肝脏受到不良刺激或者遭受损伤,不影响肝脏正常功能。当然也不能排除是因为长期熬夜或者精神失控等引起的。
表现症状 :肝火旺盛的患者通常表现为失眠多梦,情绪浮躁,口干口苦,舌苔厚,腻发白 等等症状。
解决方法 :一般可通过食疗的方式改善,针对治疗肝火,在饮食中不妨多吃有助清热败火的食物,比如绿豆,马齿苋,西兰花等等,当然也可适当饮用一些蒲公英或者荷叶、菊花等有助清毒排毒,减少肝功能负担的茶水。
【肺火】
诱因 :肺火旺盛,多半是因为不良饮食或者其他意外原因导致肺部遭受损伤,出现肺功能下降滋生内火。常见的诱因包括穿衣过多,捂出内热,或者刺激性饮食导致胃火旺盛又发废话,当然也不排除肺部遭受其他的损伤等因素。
表现症状 : 肺火旺盛的人往往表现为情绪焦躁,喉咙疼痛,手足心热,失眠盗汗,干咳无痰等等,而且容易伤风,从而很容易出现高热、舌红苔黄、频繁咳嗽等病症反应。
解决方法 :针对肺火旺盛,最常用的解决和缓解方式,大多是通过药物来缓解,可服用一些有助疏风散热,清热解毒的药物,当然也可通过食疗的方式调理,比如金银花、银耳、梨、莲子、小米等食物来进行调理。
【肾火】
诱因 : 其实肾脏一般不会出现火大的情况,但如果出现肾功能不足或者肾虚,便会出现肾火旺盛。通常是因为不良的作息习惯或者饮食习惯,也可能是因为先天气不足的原因导致的肾阴虚。
表现症状 :肾火旺盛,最常见的表现症状有失眠、盗汗、口干、足跟痛、腰膝酸痛、小便茶黄等症状。
解决方法 :一般可通过食疗的方式调理,比如在日常饮食中可适当多吃赤小豆、粳米等来进行调养。
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