手艺多了没精力怎么办?如果说频繁的手淫导致人体精力的下降,这种情况其实呢,最重要的是两点,第一点呢,就是尽量减少手的频率,但如果说有毅力说今后不再手淫了,那么这当然是最好的,当然往往很多朋友说形成习惯了,很难一下子把它解除,那么减少频率,一般我的理解,那么每周一到两次是没有问题的,但如果说过于频繁,确实是。从中医讲,这种损耗人体的肾精和肾气,这是第一,第二,我们可以采用一些这种补肾填精的药物,可以帮助您把丢失的精力补回来,至于怎么补,那么还肯定是要找正规的医生来进行,帮助您辨证论治的。