大枣味道甘甜醇厚，不仅用来日常食用，还具有一定的药用功效，在中医药学中的应用非常广泛。我国中药学著作《神农本草经》将其列为上品，认为其＂和百药，久服轻身长年＂，很多中医名方中也都含有大枣。
　　但是大枣如果食用不当，也会出现一些不良反应，如一些人吃了红枣出现牙痛、胃胀痛等反应，还有的女孩在月经期吃红枣来补血，这种吃法对吗？
　　对人体好处多多
　　中医认为，大枣具有补中益气、养血安神的功效。依据自身体质适时适量服用大枣，其益处显而易见，主要体现在以下几个方面。
　　养血美颜 大枣中含有丰富的维生素和铁等矿物质，能促进造血，防治贫血，使肤色红润。另外，大枣中丰富的维生素C和环-磷酸腺苷能促进皮肤细胞代谢，使皮肤白皙、细腻，同时可防治色素沉淀，达到护肤美颜的效果。
　　延缓衰老 大枣性温，能够养血安神，有一定的助眠功效，并且补益气血，能延缓人体衰老。
　　协助抗癌 现代研究发现，大枣通过非特异性免疫刺激可改善机体受损的免疫系统，抑制肿瘤生长，从而发挥一定的抗癌作用。
　　防治骨质疏松 大枣中含有丰富的钙和铁，中老年人和更年期女性可以适当多吃大枣预防骨质疏松。
　　并非人人适用
　　有些女性朋友喜欢在月经期间多吃红枣，认为可以补血，其实这是一个误区。大枣味甜，多吃容易生痰、生湿，导致水湿积聚于体内，月经期间食用过多的话有可能会导致湿气积滞，出现水肿，还会令月经量过多、经期延长。
　　大枣中膳食纤维含量较高，难消化吸收，吃多了会出现消化道不适症状，包括腹部胀痛、腹泻等。
　　大枣含糖量比较高，为高血糖负荷食物，因此不适合糖尿病人食用。
　　大枣属于滋补食品，味甘、性温，加之其中水分较少，对于湿热体质或痰热体质的人群来说，多食会助湿热、生痰，也会导致上火、流鼻血、牙痛等现象。
　　大枣含有大量的维生素C，维生素C又极易氧化，遇到铜离子，其氧化速度会更快。而动物肝内脏、鸡蛋及奶制品中含有丰富的金属元素包括铜，此类食品如与大枣同时食用，大枣中的维生素C会与铜元素相遇而迅速氧化，甚至可能会发生不良反应。由此不建议在食用大枣的同时食用海鲜、动物肝脏、奶制品等。
　　正确食用大枣对人体有很多益处，食用时一定要注意适用人群、适量，普通大小的红枣，一天内最好别超过20颗。
　　来源：中国中医药报
　　文 首都医科大学附属北京天坛医院胡燕琴

34！欧冠7亚王遭双杀，提前一轮耻辱出局，半场丢3球创队史纪录今天凌晨的一场欧冠比赛，背水一战的尤文图斯客场34输给给本菲卡，遭到对手双杀，提前一轮出局！对于尤文这支意甲近几个赛季的欧冠门面来说，这样的成绩实在难以令人接受，阿莱格里的帅位，很只打了17分钟，彻底蓝领化！CBA最有天赋的状元，咋就练不出来呢北京时间10月25日，北控俱乐部以87比107惨败输给同曦男篮。这场比赛的过程，还是挺让人意外的。从第二节开始，北控便被对手压制住了攻防，完全施展不开手脚。已方连续不进的同时，还让上海VS深圳！李春江无力回天，沈梓捷贺希宁全力复仇上海队的情况，李春江已经无力回天87106，上海队大比分输给了山东队，遭遇五连败！从比赛就可以看出，上海队球员已经毫无斗志，王哲林只有4分，刘铮只有4分，李添荣只有2分，任骏威只有加尔蒂执教拥有MNM的巴黎令人感到愉快，训练场上也是视觉盛宴直播吧10月26日讯在北京时间今天凌晨结束的一场欧冠小组赛中，巴黎圣日耳曼以72的比分大胜海法马卡比，提前获得了小组出线权。在赛后的新闻发布会上，巴黎主帅加尔蒂强调本场比赛球队的中首钢VS山西死磕防守！解立彬弃用曾凡博，常林首遇旧主不留情面7571，北京首钢险胜青岛男篮，避免遭遇两连败。在这场强调防守的精彩对决中，北京首钢依靠李慕豪的补篮，田宇翔两次关键防守，以及两次关键罚球，成为北京首钢赢球的重要因素。赛后主教练解巴萨VS拜仁拜仁提前出线压力不大，此役可能不会倾尽全力北京时间10月27日0300，巴萨将在诺坎普球场与拜仁展开欧冠小组赛第5轮的较量。双方的首回合较量，巴萨在慕尼黑安联球场吃到败仗。虽然巴萨在这场比赛中获得了更多的射门次数，但浪费了2022年红毯上最有气质的12位女演员，个个气场不凡，袁泉是天花板红毯一直都是各路明星展示自我的地方，尤其是女明星，在红毯之上，不遗余力争奇斗艳，就是能在观众面前，成为全场最瞩目的焦点。当然，年轻的女明星，身材傲挺，颜值绝美，拥有青春年华，像含苞李嫣与闺蜜打卡凯旋门，穿露肚脐装秀小蛮腰，气质独特宛如超模王菲和李亚鹏的女儿一直都在国外读书，现年已经16岁的李嫣已经长成了少女模样，也越发爱打扮。近日，李嫣与闺蜜一同打卡伦敦标志性建筑凯旋门，并晒出了多张照片，引发网友热议。照片中，李嫣MadalinaGhenea出席电影活动，一袭红色长裙大方美丽，气质很迷人近日，女星MadalinaGhenea参加电影奥拉时代在罗马电影节首映，当天，她身穿一件红色的连身长裙格外迷人，她走在红毯上非常引人注目，当时在场的观众都纷纷投来羡慕的目光，她可成敬业集团宣布收购粤北钢铁新京报贝壳财经讯10月25日，敬业集团宣布成功并购广东粤北联合钢铁有限公司，已于10月25日在粤北联合钢铁隆重举行了签约仪式。敬业集团称，并购粤北钢铁是集团继2020年收购广东泰都医药计算机爆发！A股重回3000点，超4300只个股上涨大河财立方消息10月26日上午，A股大盘重新站上3000点。截至上午收盘，上证指数上涨1。42，报3018。60点深证成指涨2。33，创业板指涨3。17。上涨A股达4357只，仅5男人如果认知低，又入错行，盲目的在这个行业里苦苦挣扎，特痛苦我猛然一下子把我之前的好多事情都想透了。原来我一系列的行为，一系列的忍气吞声，一系列的忍辱负重。一系列的低头，吞下了委屈的苦水。都是因为我不想再去求别人。而在之前的那一瞬间。我就想人生海海，山山而川，不过尔尔何为人生海海？书中给出的解释是这样的，人生海海是闽南语，是对人生的一种感叹意思是人生像大海一样茫然，总是起起落落，有很多不确定因素。全书以我这个孩子的视角，描述了全村最奇怪的人上校参加同学聚会，一张阶层表剥开了现实，尽显学霸的高配人生同学聚会看人生，这句话是绝对没有错的，特别是这些已经毕业十多年的老同学，我十多年的时间足以改变一个人，有些人过得越来越好，而有些人却不断的走下坡路。有非常多人在多年以后的同学聚会上匆匆岁月，有聊人生成年人的世界没有那么简单我们绝大多数人，从小都是在父母的呵护下成长，正常情况下的家庭教育，都遵从说话做事顾忌他人，这也是生而为人的基本教养。虽然我们有着不伤人的教养，但很多时候也缺少不被别人伤害的气场。无夜读丨时间从来不语，却会给出你想要的答案文字丨心遥漫漫主播丨柳顺涛季羡林在一本书中说时间从来不语，却回答了所有问题岁月从来不言，却见证了所有真心。时间会冲淡一切，也会证明一切。时间从来都不负苦心人，每一份人生的考卷，它都幸福是什么同事B说他周末去教堂听讲经了。我问他怎样？他说理念听起来不错的，通过一些小故事来说明一些道理。我说也对，起码得听上去有道理，要不然这个世界上有那么多人信呢。同事B说他丈母娘信教，在有人惦念着，真是人世间，最温暖的幸福了我在头条搞创作第二期有一种相遇不是在路上而是在心里，有一种惦记不是朝夕相伴而是朝思暮想！我心里惦记的人，可惜他不会惦记我断联那么久了，你过得还好吗，我还是老样子，好想你。2022年早上好最漂亮的问候图片最新最漂亮的早上好问候图片人活一世，无论大事小事，不管琐事烦事，都要学会放下。让往事随风而去，把回忆留在昨天，还自己一份轻松，给自己一份期盼，继续前进，拥抱美好。和那些比你有钱，比你优秀，比你有能力，还比你Slidebox与桃花相机极简的手机图片整理神器在手机摄像硬件与摄影软件功能愈发强大的今天，越来越多的人习惯用手机摄影。整理相册也成了一个必备的习惯。即使是不爱自拍的手机用户，相册中也会经常保存一些表情包截图和梗图，如果没有及时一个人，有这三种心态，就会变得更从容自在有时候，拼命努力，却到不了梦想的彼岸有时候，全力以赴，却发现自己只是被命运戏耍的小丑。其实，并不是能力不济，也不是时运不佳，而是缺乏正确的心态。当一个人拥有了这三种心态，他就会活得见过世面的人，都会有温和稳定的情绪胸中有丘壑，眼中自然无风波。见过世面的人，都会有温和稳定的情绪。电影一代宗师里有一句话练武之人有三个境界，见自己，见天地，见众生。其实，一个人的修养，也是这样的三重境界见自己，观本