有没有不花钱让皮肤变好的方法
　　其实是有的，而且有很多，其实小编的皮肤从差的状态变到好的这个状态，这个过程当中一个部分是依靠于一些护肤品的，这个是需要花钱的。那还有一部分呢，其实就是依靠于习惯的养成，那习惯的养成它是不用花钱的。
　　今天，我会从生活习惯大家好好唠唠。
　　第一点，就是建议大家养成不要侧睡的一个习惯。
　　如果你觉得这个没办法改，就养成一个一周换一次枕套的习惯，因为其实我们睡觉的时候是会分泌很多汗液的，那这个时候你的侧脸又跟这个被子捂在一起，那就为这个微生物的繁殖创造了一个非常好的空间，侧睡的时候肯定脸会跟这个枕头有摩擦，就会导致角质层就越来越厚，两个方面作用就很容易引起大面积长痘的一个情况，大家一定要注意一下
　　第二个，就是要多喝水，如果说你的体内缺水，皮肤自然而然他就会干燥，紧绷，暗沉，没有光泽。
　　第三个，就是少吃一些感光类的食物，比如说像红薯，马铃薯，白萝卜，芹菜，韭菜，香菜这一类的话，它都属于感光类的食物，感光类的食物它会在紫外线的一个刺激下，间接的会增加你体内黑色素的一个活跃度，还会增加晒黑的几率。
　　第四个，就是老生常谈的早睡，早睡给皮肤带来的益处，是任何护肤品和医美手段都无法媲美的，所以大家就是能早睡就尽量早睡一些，
　　第五个，就是不要老用你的手去搓脸，碰脸，很多人上课或者上班的时候就想去撑着脸，这样是不好的，在我们手上还有很多细菌都在，所以要尽可能避免与脸部的接触。
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