与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等。
　　大枣莲子粥
　　大枣10枚、山药30克、莲子15克、大米100克，放在一起煮粥，早晚食用。
　　适合中老年人脾胃虚弱，有食欲不振、消化不良、大便溏泻等症状者，有益气健脾、补虚健身的功效。
　　食用提醒：枣偏热，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。

蕾哈娜挺8个月孕肚看秀，穿高跟绑带凉鞋不怕摔！珊瑚粉裙挺显黑蕾哈娜在孕期的各种夸张造型，也算是出了圈，大家都知道她是个很敢穿的时尚达人，这次她在OffWhite看秀时的装扮，真是好看又高级。一条珊瑚粉吊带裙搭配皮草外套，同色系之间的高级感最3999元起，全金属掌上变形电脑，带上这个出差，太爽了3999元起，全金属掌上变形电脑，带上这个出差，太爽了！这可能是我见过的最便宜的掌上变形电脑，低配只要3999元，而且还是英特尔N6000四核处理器，8G运行内存，512GNvme北京房山，小众景点，北方小武当之称，静美古村落，值得一游此行程本意为了来上英水村有着北方小武当之称的真武庙一游，意外的是寺庙居然没有开门，便索性在村里一游！上英水村地处北京市房山区佛子庄乡东南部，清代成村，村址海拔308米。因村内有山泉初来朝鲜旅游，能带来多少惊喜？反正女导游很漂亮不得不说，许许多多的小伙伴在选择外出游玩的时候，可能会选择物美价廉的地区。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）举个简单的例子，朝鲜在众人的印象中，物价水平十分的低廉，并且当老百姓抱怨没钱，企业抱怨赔钱，那钱到底被谁赚走了？前言为什么现在人们频频叫穷，其中一个原因要从2020年年初说起，新冠病毒大面积的出现在世界各国，给人们带来了健康和生命危险。为了对抗疫情，我国许多企业都被迫停工了一段时间。人们也因浓眉1换3方案曝光！5年1。9亿美金在手，与娇妻甜蜜育儿女由于球队的文化底蕴，洛杉矶湖人队一直是许多球迷关注的焦点，自从2018年詹姆斯做出决定3加盟湖人队后，这支多年无缘季后赛的球队再次掀起了一波浪潮。2019年浓眉哥的加盟，让詹姆斯的NBA现役第一铁人，连续7年全勤，拿9000万合同还要冲一防伤病是竞技体育的一部分，越是高水平的舞台，就越无法避免伤病。尤其是像NBA联盟这种，对抗激烈的联赛，伤病是很常见的事。几乎每一位球员，都会遭遇大大小小的伤病，像姚明罗伊希尔等天才球没人看了！花滑世锦赛名单公布俄罗斯全队被踢，中国队也缺席北京时间3月2日，国际滑联官网公布了2022花样滑冰世锦赛的参赛名单，这份名单中，并无俄罗斯运动员的身影，之前俄罗斯白俄罗斯运动员被全面禁赛。此外，中国队也集体缺席了世锦赛，而男单网球冠军回到乌克兰从军！自称有持枪的经验，获澳籍运动员称赞截至目前，国际足联国际排联欧足联等组织已经宣布消息，禁止俄罗斯运动员参加旗下的所有赛事！国际足联欧足联的做法虽然得到一部分人的同意，但也引来一部分人的反对。前利物浦前锋斯坦科利莫尔小库里18分篮网108109背靠背再负猛龙篮网客场背靠背再战猛龙，最终108109不敌对手，连续两场输给对手。猛龙范弗里特阿奴诺比缺阵。詹姆斯约翰逊上来命中三分，小库里中投，米尔斯阿尔德里奇连中三分。猛龙这边西亚卡姆和斯科4140262423！CBA最疯狂的一天6战5场大败41分40分26分24分以及23分，CBA休整了40天后重燃战火，结果在第三阶段首战，6场比赛便打出了5场溃败的局面。这其中山西新疆都是输了40，就连辽宁山东等季后赛强队也纷纷中招