肝气一通，百病无踪，养肝是一辈子的事情，今天贾医生就来跟大家分享三个中成药，帮您 疏肝、清肝、补肝 。
　　中医有句话叫＂ 百病之源，根在肝脏 ＂，肝主疏泄，可以让我们全身气机畅通，肝主藏血，而血液可以濡养我们的形体和官窍，所以养生就先要去养肝，养肝就是养命。
　　那既然养肝这么重要，很多朋友就要问了，这肝到底怎么去养？我把它分成三个步骤：
　　第一步，疏肝 。如果你经常爱生闷气，气的胸口疼，饭也吃不下，嗓子里就像有什么东西堵着一样，咳不出来也咽不下去，舌头两边呢还有明显的鼓胀，那这就说明是 肝气郁滞 了。
　　我们说肝气升发，就像春天里的树木一样，喜欢条达舒展，不喜欢抑郁压抑，所以你要是想养肝，就得先把郁滞的肝气理顺，可以参考一个 舒肝丸 来疏肝行气。
　　第二步，清肝 。如果你经常感觉嘴里发苦，胁肋两侧胀痛，吃不下饭，甚至会恶心呕吐，皮肤和眼睛都开始发黄，小便量少并且颜色发黄，舌苔也是比较黄腻的状态，那这多半是 肝胆湿热 所致。
　　如果湿热蕴结在肝脏里面，同样会阻碍气机运行，我们想让肝气舒畅，就需要去把这些＂垃圾＂清理干净，可以参考一个 茵陈五苓丸 来清热利湿。
　　第三个，补肝 。如果你经常感到头晕耳鸣，眼睛看不清东西，四肢关节总是麻木、屈伸不利，面色和唇色都很苍白，容易心慌、心悸，失眠多梦，女子还容易出现经期血少等症状，那这就可能是 肝血不足 所致。
　　肝藏血，如果肝血不足，我们就会出现一系列血虚的症状，那这时我们就需要去补充足够的气血去滋养肝脏，可以参考一个 归芍地黄丸 来补阴养血。
　　当你把疏肝、清肝、补肝三步都做到位的时候，就会发现自己的身体前所未有的舒畅轻松。以上就是我今天分享给大家的，关于如何养肝的内容了，你学会了吗？关注我，带你了解更多的中医知识。

关晓彤走机场挺有牌面，跟俩保镖一堆助理，穿3万多外套气场全开春夏季节，相信很多年轻人都喜欢披着一件外套出门，不仅帅气飒爽还非常显时髦，在追逐时尚的道路上，90后可是一直没有拖后腿的，作为95后的关晓彤也依然不例外，她每次的活动造型虽然翻车不难以置信！网易首席架构师竟用了500页笔记，把网络协议给趣谈了哈喽，我是阿嘴。最近业务发展迅速，团队非常缺人。我作为入职不久的新人被老大拉去做面试官（哎，长得帅就很多烦恼）。这段时间也面试了不少同学，10位有9位都说自己懂网络协议。但真正面试从1元1GB日租宝到5元1GB月租宝，大王卡涨价了吗？三大运营商集体将原来的日租套餐改为了月租，此前我已分析过（参见腾讯王卡变身大王卡。，日租卡落幕）。价格调整后，有些网友说运营商涨价了，实际情况如何？我们先看看新旧套餐的不同。最有代减肥其实并不难中国科学家发现减肥新方法减肥也要健康吃关于这个科学家发现的新的减肥方法，阿星馨给大家简单解释下，冬天天冷，我们的米色脂肪会被冷刺激激活研究者发现局部热疗也能激活适度的桑拿泡澡（不管谁在制造明星基金经理？撰文财经天下周刊作者周末编辑田晏林直至现在，基金发行仍没有走出冬天。Wind数据统计，如果按基金成立日计算，今年2月共成立了58只基金，合计募集规模294。15亿元，平均发行规模55家公司刚上市业绩就变脸，华泰联合等4家券商被点名记者陈靖编辑3月4日，海天瑞声博瑞数据紫晶存储有方科技以及孚能科技5家上市公司均收到上交所监管工作函。其中，华泰联合证券保荐海天瑞声和孚能科技，兴业证券保荐博瑞数据，中信建投保荐紫欧美或将联手禁运俄罗斯原油！油价涨疯了布油逼近140美元面对此次俄乌争端，欧美尽量避免直接触碰俄罗斯能源出口部门以免引起价格飙涨，但是今日事态发生的变化，已经造成油价的暴涨。3月7日周一，布伦特原油价格一度上涨18至139。13美元。此投资小型颗粒机只需1万多元，成本小收益快，能够挣到钱吗？投资者们都很想知道如何进行投资小型颗粒机设备？怎么样才能够投资小型颗粒机设备呢？就由小编我为大家介绍一下。投资者们首先就是要找原料，原料是生产小型颗粒机的关键所在，只有保证充足的原靠结婚成功洗白？真实的张馨予远没有你想象中的那么简单如果不是遇到何捷，张馨予目前是否仍然绯闻黑料缠身，是否事业一直处于低谷再无东山再起的可能，谁也无法预料。可是，命运就是如此神奇，在张馨予人生最黑暗的时刻，让她遇见了何捷。从此，她的手机怎么修改路由器wifi密码？原来操作这么简单，老人也能学会今天教大家如何用一部手机来修改我们家里面路由器WiFi的密码，很多人以为修改路由器WiFi密码是需要用电脑来操作的，其实用我们平常使用的手机就可以操作，而且呢步骤非常的简单，如果说简单即自在简单，就其本质而言，就是不讲究，不复杂不繁琐，不精细，易操作。以前，人们的生活是简单的。在那个物质生活极度匮乏的年代，大家的日子过得紧巴巴的，没有任何物质基础可言，人们毫无选择，只