#好医生为健康护航#一天忙下来，难得睡觉前坐在床上，有片刻闲暇。趁着睡觉前的空档，把白天没来得及吃的苹果赶紧啃掉，既补充维生素，也能缓解秋冬干燥。老公却说，别吃了，对身体不好。水果还有不好这一说，我赶紧查看资料。
　　睡觉前吃水果对身体好吗？
　　睡觉前吃水果一般不好，睡觉前可以适当喝些温牛奶，能够帮助安神，提高睡眠质量。
　　睡觉前吃水果为什么不好:
　　1、血糖升高:晚上睡觉前两小时通常不建议吃水果，如果吃些苹果或者香蕉、菠萝等等，含有糖分比较多，长期以来会引起糖尿病，对身体健康不利。
　　2、因为消化不好:睡觉之前吃水果，可能会导致肠胃消化不良，产生腹痛或者腹
　　胀。
　　3、对牙齿不好:水果中包含糖分比较多，晚上睡觉前吃水果没有刷牙，可能会导致牙齿受到损伤，产生龋齿几率增加。

畅游法国（37）德法混血城有人说，欧洲是几大洲里最像大熔炉的地方。这里不仅有拉丁人的浪漫和日耳曼人的严谨，还有斯拉夫人的骁勇。不同民族在数千年的融合中所形成的文化马赛克，就像天主教教堂玫瑰花窗上的一个个彩色九月的老君山到底美在哪里秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。山水蓝天白云，九月一到，就有了秋意。九月的老君山很美，那么到底美在哪里呢？九月的老君山，美在雨后。一场秋雨后，是烟雨迷蒙的水墨画卷。九月的老君山，美干涸已久的死亡之海罗布泊，为何如今碧波荡漾？水是哪来的位于新疆的罗布泊又被称为死亡之海，以干旱地表和浓郁的盐结晶著称，湖泊环境不适合绝大多数生物生存。地球之耳罗布泊随着时间推移，罗布泊一反常态，有源源不断的水源汇入到其中，如今碧波荡漾可爱的内蒙，我的家人，神奇的饭后打包文化看看地图，你一定会发现，内蒙古的地形独特，它狭长大有贯穿东西之势。所以，东部和西部的民族分布气候生活习惯都极为不同。我的老家，坐落于内蒙古的东部地区，虽然属于呼伦贝尔市，却没有辽阔花开四季，香飘四野！宝山这个新晋网红村你打卡过吗？中秋小假期找一处亲近自然的郊野乡村游玩吧去宝山新晋网红村花红村这里有春桃夏棉秋稻冬梅四季风光足不出沪身边就是风景宝山罗泾镇花红村春有桃花灼灼，夏有棉花田田秋有稻香缕缕，冬有梅花吐芳（体育国际足球）西甲皇马客场不敌巴列卡诺新华社马德里11月7日电（谢宇智）西班牙足球甲级联赛第13轮最后一场比赛7日进行，皇家马德里客场23不敌同城球队巴列卡诺闪电，没能重返榜首位置。皇家马德里本轮赴巴列卡斯球场挑战巴列三大国际快递巨头进博会论战！UPSFedExDHL的中国掌门人都说了啥？提示！快递生态圈主要目标群（投资人私募基金券商机构各地方政府决策者快递监管部门快递经营者媒体从业者快递上下游经营者加盟网点老板年薪30万以上快递物流从业者）添加公众号之前请阅读提示国际美容教母郑明明对美的追求铸成人生传奇说到郑明明，她是香港最早美容美发学校的创始人，郑明明品牌化妆品的老板。现如今很多人会去纹眉，而郑明明就是开创纹绣的鼻祖。说到她的人生，也是一个传奇。郑明明担任国际专业美容师协会主席你以为你是油皮？众欣国际告诉你，可能是油敏肌什么是油敏肌？油性皮肤敏感油敏皮。油敏肌就是同时满足油和敏感两个要素的皮肤类型。油性皮肤表现油脂分泌过多，通常伴有毛孔粗大，皮肤暗沉，痤疮和脂溢性皮炎。敏感性皮肤表现对外源性因素不聚焦进博会松下真空节能新材料签约慕骞推动中国绿色建筑发展松下真空节能新材料（重庆）有限公司在本届进博会上与慕骞（上海）工程技术有限公司就真空绝热材新材料签订战略合作协议。双方将共同推动真空绝热材技术在建筑领域的应用展开合作，在住宅公共工欧联杯附加赛抽签巴塞罗那遭遇曼联尤文碰法甲队北京时间11月7日晚20点，202223赛季欧联杯淘汰赛附加赛抽签仪式在瑞士尼翁的欧足联总部进行。本赛季的欧联杯决赛将在匈牙利的布达佩斯进行，今天的抽签嘉宾是匈牙利前国脚格拉。抽签