适合给小儿煲的独脚金山药排骨汤
小儿食积不消,不喜欢吃东西,吃了又不吸收,不长肉,体质差,怎么办?来试试独脚金山药排骨汤吧!
独脚金山药排骨汤
独脚金具有健脾消积,清热利尿的功效:
独脚金味甘,入肝、脾经,具有健脾、平肝、消积的功效,可作用于脾虚气滞、食积不消、小儿疳积等症。同时独脚金性凉,凉能清热,入肾经,善通利水道,具有清热利尿的功效,可作用于小儿夏季热、小便不利等症。
山药健脾养胃、补肾涩精、润肺止咳:
山药中含有丰富的纤维素以及黏蛋白,具有健脾养胃的功效,能够增强脾胃功能,促进肠道蠕动,对于脾虚食少、久泻久痢、消化不良等症状有一定的调理效果。山药还具有补肾涩精的作用,能够缓解肾虚遗精、小便频数、神疲乏力的症状。此外,山药入肺,可以润肺止咳,缓解肺虚喘咳的症状。 食材排骨 100克 独脚金 10克 淮山 15克 茯苓 10克 无花果10克 生姜 5克 盐 适量方法/步骤
1.独脚金,淮山,茯苓,无花果冲洗干净,生姜切片放入炖盅。
独脚金
山药
茯苓
无花果干
2.排骨100克(看分量)切断,焯水,放入炖盅。如果是靓排骨可以不用焯水。
排骨
3.所有食材放入炖盅后加入适量的水,隔水炖1.5小时左右,加入适量盐调味即可。
独脚金山药汤
希望各位小朋友喝了身体棒棒,学习棒棒,么么哒!