当天气逐渐转凉后，空气也变得干燥了起来，很多人因为补充水分不够，出现了皮肤干涩、咽痛等情况，而肺作为交换气体的器官，也是最容易被影响到的。在外界因素的侵蚀下，它很可能会被伤害，所以眼下一定要注意对肺部的保护。 那么，应该如何来保护呢？避免这＂四怕＂，做好这五个方法！ 一、肺的四怕 1、怕燥，肺是清虚之体，性喜清润，但秋金之时，燥气当令，偏偏是最克制肺部的，所以很多人在秋季就容易出现肺部的病变。大家可以想一想，入秋以来，是不是听到的咳嗽声就变多了？ 所以平日里多注意喝水，保持湿润，同时不在太干燥的环境下久待，如果发现自己有因干燥损伤肺部的症状，可用麻黄、桂枝等辛散解表的药，使肌表之邪从汗而解。 2、怕忧，中医里也有七情，忧会伤肺，人如果长期处于忧伤的状态，肺气就会堆积在体内造成损伤，因此，平日里我们应保持乐观的状态，使内体的气正常流通，这样也有助于保护肺部。 3、怕浊，＂肺叶百莹，谓之华盖，以复诸脏......司清浊之运化，为人身之橐空格＂这句《医宗必读·改正内景脏腑图》里的话，大意就是肺能帮助人体吸收自然中的空气排出体内的浊气，这个不断呼浊吸清的过程也是人体的代谢运行。如果每天吸收了过量的浊气，对肺部的伤害也会很大。所以应远离一些废气排放大的地方、远离烟草。 4、怕寒，《难经·四十九难》中说：＂形寒饮冷则伤肺＂，饮食生冷都会伤害到肺，如果平日里的保护不够，寒气到来时肺部往往最先受伤。 二、养肺的五个方法 1、主动净肺，居家时注意时常开窗透气，清除呼吸道及肺部内的废弃物，多吸入新鲜空气，这样对肺是一种保护。 2、吹气球，这是锻炼大家的肺活量，患有慢性支气管炎的人不妨每天吹40个气球，这样能保持肺细胞和支气管的正常运作，防止或减轻肺气肿。人体的很多器官都是如此，多用，才能保持活力。 3、保持好心情并多笑，中医里有个概念叫＂常笑宣肺＂，这一点在现代医学中也得到了验证，笑其实对人体就是一种很好的＂运动＂。在大笑的时候，肺张力十足，而且大笑时人会不自觉地进行深呼吸，让呼吸更为通畅。 大笑时吸入的氧气，也会补充到我们的血液中，让每个细胞都活跃起来。所以，不要忘记笑哦！ 4、穴位按摩，这里有两个穴位给大家参考：按揉迎香穴，将两个手的拇指摩擦生热，然后沿着鼻梁、鼻翼的两侧上下按摩60次左右，再按迎香穴20次，能有效疏通呼吸道，对肺部有益。 叩肺俞穴，睡前坐在椅子上，双手放在腿上，全身放松。这些动作要自然，让自己尽可能处于一个很轻松的状态。然后吸气于胸中，这时双手握成空心拳，轻敲背部的肺俞穴10-20下，缓缓舒气的同时，手掌自下往上轻拍。这样重复数次，对肺也有一定的保护作用。 5、水蒸气润肺，用热水倒入杯中，然后鼻子吸入里面的热气，注意温度不宜太高，小心被烫伤，可早晚各一次。 总结： 肺部往往是健康的第一道防线，保护好它，可以让我们少受很多不必要的痛楚，所以，是时候好好养肺了！当然，如果已经出现了疾病，应及时就医。
一药多用，麦味地黄丸，具体应用于什么症？医生分五种症状讲清楚大家好，我是李医生我们知道麦味地黄丸可以滋肾养肺，但是你知道它有这五种妙用吗？下面李医生就总结了一下，大家可以点赞收藏，避免需要的时候查找不到。首先我们来看麦味地黄丸，麦味地黄丸其阳气入腰，疾病全消，千古温肾第一方，温脾暖肾养腰赶走一身寒湿大家好，我是刘医生。俗话说得阳者生，失阳者亡意思就是说阳气越足，身体就会越强壮。阳气就是我们身体里面的小太阳，温暖着我们的形体官窍。如果阳气不足就会引起各种各样的病症，今天刘医生给下巴填充，有哪些方法？很多人认为，长得不好看，主要是眼睛不够大，鼻子不够挺，脸型不够小。这些都是原因，但实际上，下巴也很重要，在整个面部当中也起着画龙点睛的作用。一个尖而柔美的下巴对一个人的面部轮廓都起小米网络切换方法专利公布新专利可实现网络无感切换天眼查App显示，近日，北京小米移动软件有限公司申请的网络切换的方法装置设备和存储介质专利公布。摘要显示，该方法包括在接收到当前连接的服务网络的第一网络设备下发的网络切换指令的情况乏力就是气虚？补中益气丸没用？教你三个小方法，补足你的气血精很多朋友跟我反应，说自己天天觉得身上没劲儿，干什么都提不起精神来，觉得自己是气虚了，但是补气的药吃了一大堆，什么人参黄芪泡水，补中益气丸等等，吃了以后呢也没见有什么效果，那这是怎么FIFA23掉线卡顿延迟高解决方法FIFA23将于2022年10月1日发售，已上线Steam商店页面并开启预售，FIFA23和之前的系列一样，在裸连的情况下也很容易发生掉线卡顿以及游戏延迟很高的情况，很多小伙伴不知NASA将实施首次行星防御测试，用航天器将小行星撞离轨道（观察者网讯）在距离地球1100万公里远的地方，美国国家航空航天局（NASA）一台历经十个月太空之旅的行星防御测试器即将向一颗小行星发起撞击，开启世界首次行星防御任务的实地试验。据中年以后，用儒家立世，用佛学调心，用道家赋能人来到这个世界，从幼年的童稚，到少年的懵懂，到青年的热情，生命像画卷一样展开，又仿佛是一方水域，最初看到的是浅溪，然后是长河，到了中年便是汪洋大海，其中的险滩，暗礁，巨浪都经历过，世间的真相是什么？怎样才能活成一个强者？12个锦囊送给你天黑路滑，社会复杂迷茫时来看看我的文章，每天吸取一点不一样的收获下面12条精心总结的话送给你，相信看完会对你大有裨益读万卷书不如行万里路，行万里路不如有高人指路。比你更强的人，身上怀旧天龙最强门派曼陀山庄来了！瞬移！回血！群控当！当！当！诸位大侠好哇！我是小当家，流星雨闭门古练神功去了，以后普通更新将由我爆料啦！今天曼陀山庄终于掀开了她神秘的面纱，登录测试服啦。获知此消息的小当家，马不停蹄的前往建号，把90后打工人不再相信东亚卷王稻盛和夫2007年，一个龙岩人从微软离职，加入了自己老乡王兴创办的饭否公司。王兴除了给了他技术合伙人的位置，还给了他一本名叫活法的书。书里活着就是为了工作的理念深深打动了他，也让他记住了书寒凝胃痛，荔枝核陈皮就能解决荔枝核陈皮各70克，焙干，研成细粉，均匀分为11份备用。每次取1份，用温开水送服，早晚各服1次，服完为1个疗程。本方解郁散寒和胃止痛。（网络配图）成都中医药大学副研究员蒲昭和点评寒银屑病的饮食禁忌有哪些呢？我个人的主张是这样的，一般不太绝对地要求患者去忌口，我们要根据每个人的体质，来定你的饮食习惯。比如说你是湿热的体质，那么你就要避免或者少吃一些生湿生热的辛辣油腻的东西。但如果你不是喜讯！武僧一龙拜师92岁武林泰斗，三番战或用传统武术KO播求近日，中国搏击传奇巨星武僧一龙通过朋友圈分享了又一则喜讯，即是这位荣誉等身的擂台明星拜师了武林泰斗梁公以全，可以说一龙此次拜师对他日后的事业发展以及对武术的理解都会有很大的帮助，毕篮网GM谈杜兰特我完全理解他的挫败感北京时间9月27日，篮网总裁肖恩马克思今日在媒体日上接受了采访。谈到杜兰特时，马克斯表示当有一个这种地位的球星告诉你，我想去其他地方时，我会问说好吧，如果他是这样想的，为什么想要离伦纳德球队休赛期的补强非常不错北京时间9月27日，快船球员科怀伦纳德接受了媒体的采访。快船在休赛期围绕乔治和伦纳德做出了非常全面的补强，在谈到球队夏天的引援工作时，伦纳德表示我认为球队的管理层所做的工作非常到位佩林卡詹姆斯续约对我们付出了承诺，我们也会尽力而为湖人今日举行新赛季媒体日。湖人篮球运营副总裁罗勃佩林卡接受了采访。谈到湖人如何围绕勒布朗詹姆斯尽可能打造最好的阵容，佩林卡说让我明确表示，我们队内拥有勒布朗这位历史最伟大球员之一。在Prada的戏梦中，以对立之境现原生之美以时装刻录生活痕迹，在对比折射反思中传递原生之美。本季，MiucciaPrada和RafSimons携手电影导演NicolasWindingRefn，以时装为幕布，共同呈现以原生触当贾玲和鲁豫同穿裙子，网友我再也不想减肥了大家都知道鲁豫是非常瘦的，现在她才只有70斤，在一组图片中，我们可以看到她穿着一身白色的连衣裙，下面是鱼尾的裙摆，腰间束着一个腰带。从侧面可以看出她的身材非常的纤瘦，但是短发也将她郭晶晶与妈妈同框！生3胎获13亿奖励，婆婆担心她，不准要4胎近日，前中国跳水梦之队成员被大家称为跳水皇后的前奥运冠军郭晶晶在社交媒体上晒出了一张非常罕见的照片。之所以说罕见，是因为这张照片中的主角是一位长相与郭晶晶几位神似的老者，而她就是郭又是一个30女排亚洲劲旅2连胜喜笑颜开下一场对阵中国队2022女排世锦赛小组赛，日本女排对阵捷克女排，最终，日本队又是一个30取胜，击败了捷克队，迎来了2连胜，赛后日本球员也是喜笑颜开。而日本队下一场的对手将是中国队。首场比赛，亚洲劲爆冷！澳大利亚轰190，逆转世界第4，3连胜后昂首晋级，日本出局女篮世界杯今晚也是迎来一场强强对话，B组的澳大利亚对阵加拿大，澳大利亚在首战爆冷输给法国之后，已经是取得了2连胜，这场比赛再赢，也将会提前一轮晋级，而输球则是需要在末轮与日本女篮死