1.选择防滑且合体的衣物及鞋子。 2.避免走过陡的楼梯或台阶。 3.起床做到＂三个一分钟＂：醒后床上平躺一分钟；床边坐一分钟；床旁站一分钟。 4.如厕时尽可能使用扶手，转身和起身均需放慢动作。 5.洗漱沐浴时需要有家属或专人陪护在身边，避免长时间站立。 6.避免睡前饮水过多以致夜间多次起床。 7.有视、听及其他感知障碍的老年人应佩戴眼镜、助听器或其他辅助用具等。 8.将经常使用的东西放在触手可及处。不要登高取物，如果必须使用梯凳，可以使用有扶手的专门梯凳，避免使用椅子、餐桌登高。 9.适当锻炼。如散步、太极拳等。（via 北京医院）
五大联赛评分最佳阵容，梅西力压本泽马，巴黎本围绕梅西设计战术五大联赛评分最佳阵容，梅西居然力压本泽马统计出了赛季评分最佳阵容，其中曼城利物浦和巴黎圣日耳曼成为了最大的赢家，他们各有两名球员入选，但是梅西的赛季平均评分在最佳阵容当中高居第三球老詹入选最佳阵容3阵NBA公布了2122赛季最佳阵容其中湖人当家球星，勒布朗詹姆斯（球迷都亲切称为老詹），入选3阵。这个赛季湖人磕磕碰碰最终还是无缘季后赛，组成了浓眉威少和老詹的超级三巨头，没有打出大罕见！三人递补进男篮，杜锋主打后卫战术，徐杰或成最大受益者今天一早，北青报就爆料了男篮的递名单，有三人递补进男篮，分别是昨天确认的辽篮后卫高诗岩，另外两人是来自浙江稠州银行男篮的王奕博和陆文博，其中王奕博是首次入选男篮集训大名单，陆文博是2022年NBA自由球员市场值得关注的锋线球员，谁能签下大合同呢？2122赛季NBA季后赛已经打到了分区决赛阶段，对于大部分已经结束赛季的球队来说，他们应该已经开始为下赛季做准备了，今夏NBA自由球员市场值得关注的锋线球员不少，不知道谁能签下大合5月奢宠祖母绿，端庄与优雅齐上阵5月，祖母绿作为生辰石惊艳登场。祖母绿在彩色宝石界早已享有盛名，它既是珍贵的代名词，也是国际上公认的贵重宝石之一。极品祖母绿往往出现在拍卖会上，它们一经出现便引发买家竞相出价，可谓优雅的气质，绝美的颜值，让你兼顾生活与工作现代生活中集美们总是希望能有这样一件衣服，上班和生活都能兼顾，因为一天切换风格实在太麻烦。现代生活一天中可能会遇到工作朋友约会恋人约会等各种场合，很多时候上班的搭配不太适合去约会，苹果CEO库克在2022年时代100榜单中成为封面人物IT之家5月24日消息，苹果公司首席执行官蒂姆库克入选时代周刊2022年最具影响力的100人名单，在泰坦（Titans）类别中获得一个席位，并获得了一张封面照。时代周刊每年都会发布巨石强森1米9肌肉猛男年入6亿，给小女儿梳头做美甲，反差超萌巨石强森凭借着他一身钢铁般的肌肉，精湛的演技，灿烂的笑容，征服了亿万观众。他是好莱坞最受欢迎的明星，也是吸金能力最强的演员，年收入高达6亿人民币。这个肌肉猛男，光头硬汉，在影坛上叱83岁刘诗昆携女出席电影节，1岁女儿拎万元名牌包，太可爱引围观5月18日，老艺术家刘诗昆的工作室在社交账号上分享了一段视频，并配文称，第75届戛纳电影节，全场最小嘉宾出场。视频中，刘诗昆携女儿到国外出席电影节。为了尊重场合，父女俩打扮都很隆重后宫佳丽三千娇艳花，你觉得谁最得皇上的心在后宫里，皇帝身边有无数的女人，有三宫六院七十二妃之说，也有后宫佳丽三千之说，总而言之，皇帝身后的女人众多凡是女人多的地方战争就多，俗话说三个女人一台戏，何况后宫那么多娇艳花朵。如闫妮为捧女儿也真拼，主动让C位还是太抢眼，女儿五官寡淡太一般出镜造型为了寻求视觉上的审美体验，更为注重整体性，因此色系的搭配会更加协调。闫妮母女合体拍杂志，俩人在服饰上就有意保证了色调的统一。银色作为日常出镜率不高的色系，上镜后却呈现出其他