前言 对于西方国家来说，圣诞节是他们最传统重要的节日。在此重大节日期间，NBA联盟也是每年都会安排上几场重量级的比赛，而这就是常规赛前半程中的重头戏—圣诞大战。此赛事虽然被定义于表演式，但为了吸引眼球，联盟每年都是挑出当红球星所在的球队，或者是一些存在＂恩怨＂的球队来参加；从而也让每一年的圣诞大战都得以万众瞩目，上演出许多精彩的经典对决，同时也诞生出了诸多历史记录。下面就让我们一起来看看圣诞夜的5大数据记录！ 1、单场最高得分—60分 纪录创造者:伯纳德·金 对于伯纳德·金这个名字，也许大家有些陌生。不过在魔术师和伯德称霸联盟的80年代，他也是一位超级得分手的存在；自1977年以首轮第7顺位被篮网选中后，新秀赛季便送出了场均24.2分9.5分的超级表现，场均得分甚至排在联盟第10位。其整个职业生涯中，也就仅有三个赛季得分未能达到20+；即便是在退役赛季前的90-91赛季，34岁的伯纳德·金仍旧场均交出了28.4分5篮板4.6助攻的数据，赛季场均得分也就仅次于乔丹和卡尔·马龙。 伯纳德金 接下来我们再来说下圣诞大战的得分记录，这是发生在1984年的圣诞大战上。此时已经效力于尼克斯的他，坐镇麦迪逊广场花园主场迎战篮网队；全场他上场41分钟，仅用了30次出手，便以63.3%的超高投篮命中率砍下了60分，同时还有7个篮板和4次助攻进账；而这一得分不仅刷新了个人生涯单场最高得分记录，还一举打破此前由张伯伦保持的59分记录，成为了NBA史上圣诞夜单场最高得分保持者，至今为止仍是无人能够打破。遗憾的是此场比赛他们没能最终拿下胜利，以114-120不敌篮网队；不过伯纳德·金此赛季面对老东家时，可是丝毫没有心慈手软，在随后2次碰面中，他又分别砍下了39分和55分。 2、单场最高篮板—36个 纪录创造者:张伯伦 作为NBA数据的天花板，＂篮球皇帝＂张伯伦仅用一场圣诞大战，就创造的两项圣诞夜单场之最。1961年的圣诞节期间，张伯伦率领勇士做客尼克斯，他全场出战58分钟，用44投23中砍下了59分36篮板超级两双数据，直接刷新了圣诞大战的单场得分和篮板记录。不过后来得分这一项被伯纳德·金所超越，而同样美中不足是，他也没能带队最终取胜，双方历经双加上后，勇士还是以135-136一分之差惜败给了尼克斯。 另外必须要说的是，这一圣诞大战记录也同样是发生在张大帅最强的个人赛季。1961-1962赛季他不仅是满勤出战，而且是场均出战达到了48.5分钟，同时还打出了场均50.4分外加25.7个篮板逆天数据。这一赛季他单场得分50+场次高达45次之多，15场得分60+，3场更是突破了70+得分；其中就包括那场著名的单场100分，而且对手刚好还是尼克斯。而他在当赛季50+、60+以及70+的得分产量，即使放眼整个NBA历史，已经比所有人的整个职业生涯都多。 3、单场最高助攻—18个 纪录创造者:盖伊·罗杰斯、内特·阿奇博尔德并列 首先先来看看罗杰斯，虽然名气不大，个人荣誉也只有4届全明星和2届助攻王。不过他也是早期联盟出色的组织者之一，自1958年被勇士以地域选秀选中后，在新秀赛季便能贡献出场均5.8次助攻，排在全联盟第3。此后的8个赛季里，除了1963年和1967年拿到了赛季助攻王外，其余6个赛季他的场均助攻均排在联盟第二；而且张伯伦蝉联的7届得分王中，有6个都离不开他的助力，就算是那场对阵尼克斯单场砍下100分比赛中，也是离不开罗杰斯送上的20次助攻；可能正是因为他有这样的出色表现，才得以在2014年成功入选为名人堂成员。 关于圣诞大战的单场18助攻记录，则是发生在他生涯末期的1966-1967赛季。此时的张伯伦早已出走76人，罗杰斯也被送到了刚刚成立的公牛队；他和著名的千胜教练杰里·斯隆联手，带领公牛在进入联盟的首个赛季，便取得33胜48负优异战绩，成功杀进了季后赛。当赛季他不但收获到了个人生涯的第二个助攻王，还在1966年的圣诞大战中，客场面对尼克斯时送出了18次助攻，而这也是NBA圣诞大战单场最高助攻数，遗憾的是他同样没能带队取得胜利。 接下来我们再来看下另一位并列的记录保持者；相比之下，阿奇博尔德的名气地位和荣誉要大很多。他虽然只是1970年选秀大会的一位二轮秀，却在生涯的第二个赛季，便能打出场均28.2分9.2助攻的超级表现，并且成功入选了最佳二阵；72-73赛季，三年级的他更是交出了场均34分11.4次助攻的成绩，还一举拿下了当赛季的得分王和助攻王；同时他也成功入选了最佳一阵和全明星。 而追平罗杰斯圣诞大战单场助攻记录也就是发生在这一赛季，1972年圣诞节期间，他带领国王主场迎战雄鹿；虽然最终没能战胜贾巴尔和罗伯特森，但他全场贡献出了20分18次助攻，从而追平了罗杰斯所创下的单场助攻记录。到了80-81赛季，他不但荣获了全明星MVP，还帮助凯尔特人夺下赛季总冠军。退役后更是先后入选了名人堂、NBA50大巨星和75大巨星。 4、单场最高抢断—7个 纪录创造者:凯里·欧文 这是诞生于2016年的圣诞大战，是最强的骑士和最强的宇宙勇之间的精彩对决。上个赛季勇士以73胜历史第一战绩，在总决赛中被骑士1-3逆袭，休赛期他们又招来了死神杜，组建成了终极版五小阵容，誓要重新夺回联盟霸主地位；因此当两队在圣诞夜再次相遇后，必然是火花四溅；追梦甚至在开场还不到3分钟时间里，就领到2次的个人犯规，被换下场后又因情绪暴躁被追加技饭。整场比赛下来，虽然杜兰特狂砍36分15篮板，詹姆斯也同样贡献出了31分13篮板。 但此战的主角仍然是欧文，他全场出战44分钟(两队所有球员最高)，砍下了25分6篮板10助攻7次抢断的全能数据；尤其是第四节比赛，他单节就贡献出了14分3次抢断，不但带领骑士完成14分差的逆转，还在最后3.4秒时迎着汤普森再次完成一记绝杀；此役欧文不但再次绝杀了勇士，还刷新了圣诞大战单场最高助攻记录。 5、单场最高盖帽—8 纪录创造者:德安德鲁·乔丹 这一记录是诞生在NBA联盟第二次停摆的2011-2012赛季，从而导致这一年的圣诞大战，也成了新赛季的揭幕战。在上个赛季格里芬伤愈复出，完成了自己生涯的处子秀，而他那超级劲爆的身体素质，以及狂野的爆扣给球迷们留下了深刻的印象；再加上休赛期引进的全明星级控卫保罗，让他们迅速摆脱了鱼腩球队的标签，在新赛季更是打出了＂空接之城＂的美誉。 湖人快船圣诞大战 保罗和格里芬、小乔丹联手的首场比赛，就是2011年的圣诞大战对阵勇士。此役在保罗20分9次助攻的疏导下，格里芬和比卢普斯也均砍下了20+；小乔丹虽然只拿到了5分，但以防守为主的他首节便送出了2篮板3次盖帽，全场更是送出了8记火锅；最终快船以105-86大胜勇士19分之多，而小乔丹的8个盖帽也刷新了圣诞大战单场最高记录，至今为止仍无人打破。
米饭馒头和面条，哪个更快升血糖？主食吃正确，血糖安安稳稳的糖尿病是我国第一大代谢性疾病，糖尿病最大的危害就在于它的并发症。随着糖尿病患病人数不断上升，人们对于这种疾病的重视程度也在上升。糖尿病这种疾病不再是中老年人的专属疾病，它已经出现了教你从舌苔看健康，这6种需要注意！可对照看下，你是哪种？中医认为舌面反应身体的寒热虚实，与五脏六腑相对应，不同的部位对应不同的脏腑。舌尖到其中部之间属心小肠肺，舌两边属肝胆，舌中部属脾胃，舌根属肾膀胱。自己就是最好的体检专家，能够最快速记忆力减退的最佳饮料排名第一您可能希望将此添加到您的常规饮食中。如果你想提高你的记忆力，或者只是想尽可能长时间地保持敏锐的记忆力，那么你可能需要在日常饮食中添加一种特殊的饮料发酵乳制品饮料。如果你好奇，发酵乳春季该养肝了！一剂养肝茶，补气养血养肝排毒，增强身体抵抗力春天是一个充满生机万物生长的季节，与此同时，我们的身体也在慢慢复苏。毕竟人与自然为一体的。因此，在中医理论里，人的身体五脏和四季相互对应，而春天正好的肝主导的季节，所以，想要养肝，春天美味水果桑葚，是桑树的果实，桑树又可以分为果桑和叶桑。果实酸甜可口，桑叶桑枝可泡水泡茶也可洗眼，清肝明目桑葚含水量高达85。成熟的桑葚酒酿制，都是把新鲜桑葚鲜榨成汁，用桑葚原浆进行酿制。所二十四节气之养生之道春分，是二十四节气之一，春季的第四个节气。春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季3个月之中，平分了春季。一个分字道出了昼夜寒暑马氏温灸法8日循环法，高血压低血压半身不遂都可这样灸高血压是指体循环动脉血压高于正常。本病的发病机理尚未完全清楚，可能高级神经中枢功能失调在发病中占主导地位，而肾脏内分必系统电解质等则参与了发病的过程。判断高血压以舒张压（低压）为主春分时节，一种野菜该吃了，钙含量是牛奶的3倍，蒸馒头吃真香啊植物都有属于自己的时间刻度，如西瓜属于火热的夏天，红叶属于浪漫的秋天，而温暖的春季是荠菜的时刻。在形态味道各异的众多野菜中，荠菜妥妥的排在C位，长在山坡上田地间小路旁的荠菜，不仅生普通女生以油养肤一个月，素颜都敢出门了赵雅芝之所以被人称为不老女神，因为她已经七十岁了却看着才三十岁，皮肤保养真的太重要了。我近期发现了一个明星都在用的护肤方法，以油养肤法，坚持了一阵子，现在皮肤光滑白嫩的不得了。1先李佳琦，成为行业一哥，真的不是偶然，他做了这些努力任何行业，不管是准入门槛高的研究行业，还是看起来微不足道的的捡破烂服务员等工作，能够在行业内做到top1的人，一定不是偶然。李佳琦恰好就是这样的人，美妆带货届的口红一哥，他仿佛是横苗苗私下爱穿浅色，休闲搭配温柔又甜美，难怪郑恺这么喜欢今天穿什么变美百科全书穿搭红黑榜对于休闲风格的穿搭女生们一定要注意几点，因为休闲风格虽然是更加的舒适视觉上也会更加的自由和减龄。但是休闲服饰很多女生仅仅只能表现出普通，在休闲服饰的