随着深冬的步伐慢慢走近，刺骨的寒风便再也不留情面，甚至能穿透重衣。更令人头疼的是，低温的同时还非常干燥，很多人肌肤也变得缺水，若不注意养护，时间一久就容易长斑长皱纹。
　　所以冬季一定要＂补水＂到位，有句话叫做＂外调不如内补＂，若觉得身体缺水，就需要在饮食上多多注意，多吃些补水的家常美食，同时注意护肤，才能起到＂内外兼修＂的效果。以下5种美食记得常吃，能让你面若桃花显年轻。
　　1、巴西莓糕
　　巴西莓是近两年来的热门食物，它被誉为保持青春的＂神奇果实＂，这是因为它富含丰富的＂花青素＂，对于滋润肌肤有不错的效果。当地人一般摘下来就直接食用，不过国内很难见到新鲜的巴西莓果，更多是将其制成糕点食用。
　　七度方巴西莓糕充分保留巴西莓果中的精华元素，整个糕点表层都是淡淡的莓紫色，馅料搭配藕粉、山药、奇亚籽等食材，力求自然养肤，因此没有任何化学合成，天然成分吃着更安心。
　　除此之外，七度方巴西莓糕虽然是甜点，却没有用蔗糖增甜，仅仅添加少许木糖醇，更符合控糖人士需求。清甜的莓果香味中混合着多种糯香，小小一块糕点能品尝到多重滋味，不仅颜值高，而且营养很全面。
　　2、银耳雪梨羹
　　相信大家对银耳雪梨羹这道甜品都不陌生吧？煮熟后的银耳透明软糯，富含丰富的胶质物，对肌肤很好，雪梨也清脆爽口，特别适合在冬天吃，这两样食材结合起来不仅养颜，还可以润燥降火。
　　制作银耳雪梨羹时，可以将雪梨去核，再把银耳放入其中，还可以加几颗红枣、枸杞、冰糖，添些水上锅蒸熟，这样雪梨味道就可以充分浸润到银耳中，银耳的爽滑配上雪梨的清甜，真是人间绝味。
　　3、黑豆浆粉
　　黑豆是一种常见的五谷杂粮，相较于其它豆类品种来说，黑豆在冬季对皮肤的效用更加突出。它含有丰富的＂异黄酮＂物质，若能坚持长期吃，肌肤状态定然会有所改善。
　　将黑豆打成黑豆浆来喝，能完整保留外皮中的营养成分。若是没有时间自己做，也可以选择直接喝三川归黑豆浆粉。它特别添加黑米，营养成分更足，并且由微米技术精细研磨，粉质轻盈入水即化。
　　独立包装的三川归黑豆浆粉，携带冲泡都很方便，每天早上只需烧一壶热水，就能品尝到绵密丝滑的黑豆浆，麦芽糖的添加使其清爽好喝不腻口，起床喝一杯，开启元气满满的新一天。
　　4、醋熘白菜
　　冬天的白菜可谓是家家户户餐桌上的＂当家菜＂，新鲜的大白菜不仅水分充足，而且含有大量的维生素C，与其它许多蔬菜相比都毫不逊色，若将其做成醋熘白菜，更是酸爽脆口，吃过就忘不掉。
　　做法也很简单，只需将白菜洗净切好，随后热锅放油，下葱段与姜片炒香，炒白菜时记得先下白菜帮，将其炒至断生后再下白菜叶，这样炒出来的白菜才会生熟一致。最后倒入白醋与调料，翻炒均匀后起锅装盘就好了。
　　5、五黑糕
　　冬天的黑色食物非常火爆，因为中医素来有＂逢黑必补＂的说法，黑色食物热量高，冬天吃能帮助身体抵御严寒，比如五黑糕中的黑芝麻、黑米等食材，不仅非常有营养，同时对肌肤也有一定滋养效果。
　　七度方五黑糕所选用食材多为粗粮，但口感却并不粗糙，这是因为它在制作工艺上花费许多心思，首先将传统糕点高温制作方式换为冷加工，保证营养不流失；其次又通过磨粉工艺让糕点口感更松软细腻，营养更容易被人体吸收。
　　在包装方面，七度方五黑糕选择低调的透明罐装，顶部双层密封保险，可以存放更久。打开后可以看到每块糕点外层都裹了一层熟糯米粉，丰富糕点层次的同时不沾手不粘牙，浓醇的谷香让人吃完还想吃，根本停不下来。
　　小贴士：冬天寒冷的天气本就让人不适，再碰上因此带来的肌肤问题，更是让人心烦意乱，不过烦躁解决不了问题，还是需要努力寻找解决之道。不妨试试在家中常备一场5种美食，滋养润肤，让你看起来更年轻，护肤品都省了！

美国封杀华为，中国为什么不禁售苹果？最近，华为和苹果都发布了最新的手机，这让双方的粉丝都兴奋不已。同时，华为和苹果作为相互最强的竞争对手，最新推出的手机难免被粉丝放在一起比较，随着讨论的越来越激烈，甚至产生了一种极端卡塔尔世界杯前最后一次国际比赛日，新人们最后的机会来源环球时报环球时报特约记者李佳寅球员教练和球迷有机会在国际比赛日获得喘息机会。英国地铁报近日称，按照赛程安排，本月19日至27日是国际足联A级比赛周，这也是卡塔尔世界杯前的最后一砸瓦鲁多！盘点部分Steam成就背后的彩蛋（1）前言嘿，我说，咱们写那种流水线文章多久啦？和你说过很多次了，那叫中规中矩。没啥区别，反正就是循规蹈矩的套用模板，按部就班的进行创作，不出差错最后皆大欢喜。差不多是这意思。那你腻了没逆水寒铁牢副本15通关攻略老一，雪原巨雕（基本白送）起手站boss两侧输出，压到60以下boss就可以跳过上天阶段，直接rush，boss掉下来后需要上一个人去骑鸟，其他人直接打死boss即可。老二，血无涯坦克世界第三期小领土战报（9。20）9。20战报抱歉，上午有点事更新迟了。再次道歉，昨日战报和HaT合并的是红色征程，RD是与TIG合并了。2072昨晚将领地数扩张至12块，仍旧掌控着大地主之位OBG和雾雨魔理沙以1机器人布里茨重做曝光野区小王子来了，W技能获史诗级加强英雄联盟测试服迎来两周一次的更新，最近一期更新了大量内容，其中有一个内容就是机器人布里茨的小型重做。从外网曝光的测试服视频来看，设计师认为他不该是一个简单的辅助，也许应该往其他位置COD19的B测里，最吸引人的可能是叫子墨的特种兵还记得在使命召唤16的最后，普莱斯打算组建一支特遣队，帮助政府处理各种问题。他亲自选定了成员，要来了幽灵肥皂以及加斯并把小队命名为141。在新的使命召唤19中，玩家将扮演的正是141999元起，AGMH5Pro三防手机发布112分贝大喇叭AGM是一家专门做户外手机的品牌，今年6月AGM发布了AGMG1SPro和AGMG1S两款新机。其中AGMG1SPro配有专业的热成像模组，售价为4499元。日前，AGM又推出了一高性价比手机推荐如果你预算不足，那这几款手机别错过，值得买您在阅读前请点击上面的关注二字，后续会第一时间为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。在购买手机的时候，如果你的预算不是特别足，那么就可以选择高性价比的机型，这样的手机既具有高肌酐高的人，这些肉最好少吃肌酐高的患者一般不能吃腌制食品雪梨香蕉等食物。肌酐高的忌口食物还有海产品，蛋白质含量高的海产品，如海参腊肠乐鱼黄鱼虎鱼鳜鱼等，不可以多吃。淡水鱼可以食用，如鲤鱼草鱼，尤其是鲫鱼，具晚餐这样吃将导致身体内耗，第6个你最容易中招和早餐午餐比很多人觉得晚餐并没有多么重要但其实晚餐吃错了很多疾病就会找上身来看看您是不是经常吃错晚餐6不碰1晚餐暴饮暴食统计发现，很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的发病，都与不健康的饮食他是美国两次都留不住的科学家，为科研注入幽默元素傅先生个儿不高，头发花白。他在国外待过多年，穿戴极其朴素，但言谈举止之间却流露着浓厚的书卷气。他那提了纯的北京话，徐缓而简洁，句句入耳，偶一回味，又顿觉幽默无穷。这是著名文学翻译家大屏电视大跳水！双11电视推荐（TCL索尼海信小米等）金九银十外加双11，这三个月相当适合买大电视，毕竟到了年底，物流供应各方面都会引发涨价。今天推荐一些截止9月20日发布的机型，都是一步到位质价比高的产品，用个三五八年不带后悔的。1又一国产技术突破封锁，海信新一代ULED电视出世，行业欲将大洗牌众所周知，我国在不同行业里，只要涉及到高端技术这一块，无疑都是被国外卡着脖子，就拿电视行业的高端显示技术来说，从LCDOLED到QLED，各种显示技术不断发展交替或取代，但关键技术从收破烂到互联网废品回收行业，为何越来越多人入行？废品回收行业发展了几十年。从改革开放初期，有很多有头脑的人进入到这个行业，那个时候废品回收行业生意好做，但是大部分回收人员只能回收一些小型的废品，也就是我们所熟悉的走街串巷的收废品乐视30天带货2万，李佳琦2秒完成乐视30天直播14场带货2万元，这是东方甄选8月份业绩的三万分之一，而李佳琦则只需要两秒。不少企业都想成为下一个新东方，乐视也是其中之一。再提到乐视，不少网友心中应该疑惑，乐视居然就民众关切的地震热点，全睿娴院士答媒体问9月5日12时52分发生在中国四川泸定县的6。8级地震灾害，引起了社会各界的广泛关注。一些专家学者凭借专业知识和掌握的经验，从不同层面对地震成因未来走向等进行了解读，以期解开民众心关注内斗升级贾跃亭反击？FF大股东要求罢免两位董事会成员文懂车帝原创邢秋鸿懂车帝原创行业9月20日，法拉第未来（FaradayFuture，简称FF）大股东FFTop对公司提起诉讼，要求罢免两位董事会成员，这让法拉第未来的董事会改革纷争300万！成理工80后女科学家电子科大75后教授获科学探索奖科创四川记者获悉，近日，第四届科学探索奖获奖名单正式揭晓，50位青年科学家榜上有名，并评出首批医学科学领域获奖人。每位获奖人将在5年内获得总计300万元人民币奖金，并且可以自由支配苹果新折叠屏iPhone专利曝光屏幕折痕会自我修复9月22日消息，现在国内各大手机厂商都发布了自家的折叠屏手机，网上一直在传苹果也会不久发布自己的折叠屏手机，现在正在打磨技术。如今，有一项苹果的新专利曝光了折叠屏iPhone可自我第110篇颠覆上瘾，马斯克又推倒了一堵墙装备中国要中国装备，经济中国要中国经济！直面现实，窥破经济迷局！是什么催生并演绎着世界经济的风云变幻！历史大变局，经济发展之牌怎么打？经济学专家马斯克特斯拉回应追尾货车事故本号特约森贝伽生物干货来啦细胞传代注意事项细胞传代是细胞培养中最基本也是最常见的操作，传代的意义是在于可以帮助我们扩大细胞培养的总数，同时避免细胞在长满培养瓶皿后开始老化衰败进而死亡的情况。接下来会以贴壁细胞为例来进行传代