很多人一到冬天就上火，不是咽喉发干，就是口干舌燥，严重了还能咳出血丝， 都说是免疫力降低，喝水少导致的，其实跟我们的日常生活习惯也分不开。 因为一到冬天，气候比较干燥、还特别冷，人们往往采用取暖方式，比如火炉、暖气、空调等等，这些都是一些额外的热源，容易导致人体火热过剩而出现上火。 不过，一直上火也怪难受的，要想身体健健康康，还得从饮食下手。建议大家，在这个寒冷干燥的冬天，多吃一些温性的碱性食物，提高免疫力，改善睡眠质量。下面，与大家分享，4种碱性食物，营养丰富，美味可口！ 花生、瓜子不能吃吗？ 不是不能，而是尽量少吃。 因为冬天室外比较寒冷，很多人都选择在家里居家保暖。闲来没事，很多中老年朋友喜欢吃花生瓜子等坚果消磨时间。不过要是一不小心吃多了就会上火，很容易引起口干舌燥、咽喉发干等不适。 而且花生瓜子属于酸性食品，食用过多会增加钙镁等碱性元素的消耗，引起缺钙，长期缺钙会降低骨骼的强度，使老人行动不便。 提醒老人：少吃花生瓜子，多吃4种＂碱性＂食物，酸碱平衡身体棒 第一种：杏鲍菇 菌菇类食物热量低，含有丰富的蛋白质营养，这种菌菇类很适合老人多吃，有益身体健康。杏鲍菇 适合炒、烧、烩、炖，也适合用来涮火锅，或者做凉拌菜，都好吃！ 推荐食谱：【炒杏鲍菇】 1：杏鲍菇切滚刀块，锅里注油放入姜片煸香，倒入杏鲍菇煸炒，直到变色。 2：之后再加入适量的酱油增色调味，加盖子焖煮2分钟左右， 加入切断的杭椒，翻炒均匀即可。 这样炒的杏鲍菇有杏仁的香味，而且吃起来口感类似鲍鱼，绝对美味。 第二种：橙子 不管是大人、小孩还是老人，都不要挑食，建议饮食均衡，蔬菜水果都要吃，而富含碱性的水果也多种多样，比如葡萄、橘子、橙子、柿子等；冬天除了多吃碱性食物，还要着重提升免疫力，所以，可以多吃一些富含维生素C的橙子。 推荐食谱：【煮橙子水】 1：直接将橙子洗净切开，切成小块，放进水里煮，再根据个人口味，放一些冰糖和蜂蜜，这样喝起来更加甘甜。 冬天总是喝白开水没有味道，就可以在家里煮上一壶橙子水，全家围坐在一起喝，甘甜美味，也更滋润，对嗓子好。 第三种：香菜 别看这么多人都不耐烦香菜的＂臭味＂，可是香菜也是一种营养比较丰富的蔬菜，平常香菜多用于配菜，不过，它也是碱性食物，可以隔三差五吃上一些。 推荐食谱：【香菜馅饺子】 1：香菜洗净切碎，拌上香油豆油待用，肉馅加入葱姜末，酱油，花椒油，盐，鸡精，调馅料或十三香入味。 2：然后用饺子皮包馅。 3：水开后下饺子煮熟就能吃了。 大冬天的，吃一碗热气腾腾的香菜馅饺子，不仅有营养，而且寓意也好，驱寒、财源滚滚。 第四种：驼奶 奶制品是一种非常有营养且易吸收的食物，而驼奶就属于碱性食物，且驼奶属于营养成分较高的奶制品，经常喝对人体有许多好处。驼奶富含溶解酵素和乳铁传递蛋白，含有大量的钙质，是天然的补钙王，能够强化人体的免疫系统。 推荐食谱：【温水冲泡驼奶】 用45~55度的温水加入适量的驼奶粉，然后搅拌均匀就能喝了，口感清香又有营养，对肠胃也有好处。 第一次喝驼奶可以尝试一下新疆的＂岁月优驼＂，不仅奶源正宗，更是添加了益生菌、叶酸和牛磺酸，对人体免疫提升非常有帮助，而且价格也实惠，适合家人长期饮用。
世乒赛连爆3大冷！2位一姐相继输球，香港黑马小将独得二分北京时间10月2日，成都世乒赛进入第三天的激烈角逐，今天共有男女团20场比赛，中国队男女团都有出场，除去中国国乒，球迷备受关注的球队仍然是很多，比如这场球中国香港女团vs法国女团，女篮世界杯第一赢家！包揽冠亚季军3奖牌韩旭老东家赚嗨了随着美国女篮再次问鼎冠军，2022年世界杯也成功落下帷幕。除了中国队时隔28年后再度杀进决赛，拿到追平历史最强战绩第二名外。WNBA球队纽约自由人才是这一次世界杯的最大赢家，她们的大宅门7位演员今昔对比，女2号日渐没落，女9号成一线顶流文沐木娱乐编辑沐木娱乐从小顽劣白景琦运筹帷幄白二奶奶游手好闲白三爷不甘命运杨九红能文能武季宗布。2001年，豆瓣评分高达9。4的大宅门，一举夺得当年的收视冠军。如今这部剧播出21年霸总人设坍塌，是意料之外也是情理之中记者潘文捷编辑黄月由张翰编剧和主演的东八区的先生们日前因男主油腻不尊重女性而引发群嘲，接着，张翰的真人秀恋爱综艺亲爱的上线了也被网友发掘了出来，情节包括张翰喂蛋糕张翰送吻，最终结局探寻世界真相的困难之处地球是不是球形？地球在不在运动？这些我们现在看起来很简单的问题，对于古人却是相当困难。苏轼有诗不识庐山真面目，只缘身在此山中。假如古人能登上宇宙飞船，在太空观察地球，那么地球的形状魔兽世界怀旧服WLK首发职业选对没？圣骑DK遍地，想改还来得及魔兽世界WLK怀旧服来到第6天，大家谈论最多的事情依旧是练级，然后部分升级快的玩家开始打本之后又发现了新的问题，比起练级的苦恼，职业选错更糟心。按照以往的惯例，每次打本比较缺的都是中国女篮世界杯参赛球员名单遗珠盘点随着世界杯中美女篮之间的决赛结束，新一轮的征程也随之开启。中国女篮的下一个目标自然是如何战胜美国，从而站上世界之巅。人是一切之本，本届女篮的12位姑娘黄思静潘臻琦杨力维张茹李梦金维优质白马，中国第一的智能座舱龙头新能源汽车的带动下，无人驾驶再次成为社会关注的焦点。因此，智能座舱也引起投资者的关注。什么是智能座舱呢？传统的汽车座舱只可以用于显示各种各样的驾驶工作状况智能座舱关键特征是智能化，智能纯电动车该怎么选？看飞凡R7与阿维塔11的高手对决找答案不久前，拥有长安宁德时代和华为三大巨头作背书的阿维塔11，正式上市，引来许多消费者的关注。而现在，与阿维塔处于同一级别的飞凡R7也已在路上，作为飞凡汽车的旗舰SUV，来势汹汹。对于富士康流水线女工打工十余年，离职创立千亿帝国，资产超过郭台铭富士康第一代流水线打工妹，财富超过了富士康创始人郭台铭。就是图中这个。苹果创始人库克旁边的王来春没有谁天生就是穷命就是王来春的亲身经历。1988年，富士康公司在经过多伦考察后，需要人死后到阴间有亲人吗？他们会不会团聚？科学家早就给出了答案人类世界有阴间吗？关于这个话题，在民间一直争论不休。对于这个问题，形成了两大分类。一类是无神论者，他们认为人死灯灭。当一个人去世以后，什么都会消失，这其中包括了肉体和精神。而另一类红米Note12系列遭曝光部分版本已入网，并有超大杯版本当看惯了各种高端旗舰手机所带来的极致参数之后，对于中低端手机产品真的很难产生特别强烈的选择欲望，甚至会觉得新机的配置参数还是有点不够极致和给力。一方面，中低端手机产品很难去首发一些人民日报金句系列（184）1。见正思齐，鉴反自省。2。为担当者担当，为负责者负责。3。拎衣要拎衣领子，牵牛要牵牛鼻子。4。既要心中有大局，找准牛鼻子，又要敢于动真碰硬，抓牢牛鼻子。5。要推动任何一项工作，都机关事业单位2024年10月后退休，养老金计发将有新变化，怎么算？点击上方蓝色按钮，即可收听全文。机关事业单位2024年10月后退休，养老金计发将有新变化，怎么算？众所周知，机关事业单位2014年10月实施改革，和企业职工养老保险制度实施了并轨制看看马云马化腾王健林的父亲，你还相信白手起家？头条创作挑战赛或许在很多人的印象当中，马云都是一个全凭自己努力白手起家的企业家。然而事实上却并非如此，除了马云之外我国还有不少知名企业家，都并不是真正的白手起家。看看他们的父亲是谁央行下调首套房公积金贷款利率专家进一步降低刚需购房成本楚天都市报极目新闻讯（记者刘闪）9月30日晚间，中国人民银行决定，自2022年10月1日起，下调首套个人住房公积金贷款利率0。15个百分点，5年以下（含5年）和5年以上利率分别调整油价调整消息今天10月1日，调整后9295号汽柴油零售价最新油价变化通过两天反转上涨以后再昨日又迎来下跌，虽然幅度不是很大但并没有让持续上涨的油价得到继续，目前是国内油价计价日的第6个工作日，原油变化率依然还在负值，这说明下一轮油价暂时各地一批项目陆续建成或开工为经济高质量发展蓄力央广网北京10月2日消息据中央广播电视总台中国之声新闻和报纸摘要报道，各地一批项目陆续建成或开工，为经济高质量发展蓄力。经过22个月建设，四川泸州至重庆永川高速公路提前14个月完工素说任泽平从前有一个比萨，一心想着天上掉馅饼。有一天，他真的捡到了一百两银子。第二天，他拿着其中的一两银子去了赌场，结果回来时变成了十两。于是，他每天进出赌场，以此为业。任泽平，清华博士毕业近视防控新品放量，明月镜片业绩有望步入高增长通道（报告出品方分析师东方证券李雪君吴瑾）引言自有品牌战略逐步调整落地，公司收入端有望步入高速增长通道。公司自2018年起全面推行明月镜片自有品牌战略，逐步退出门槛较低竞争激烈的低端市无锡楼市已成强弩之末，无锡房价两连跌，无锡楼市分析第45期无锡楼市已成强弩之末，无锡房价两连跌，无锡楼市分析第45期现在无锡房价依旧是处于下跌状态中，无锡的待售二手房数量还在继续增加。无锡的二手房成交量却明显的没有上涨，这说明无锡的二手房2022全国开发区百强榜陕西上榜3个，西高新排名第10园区经济是区域经济的核心组成，以国家高新区和国家经开区为代表的产业园区是我国经济发展的压舱石对外开放的稳定器创新发展的主引擎转型升级的风向标区域协同的先锋队。为统筹评价中国园区发展