前言:
　　人的年龄也不过平均百岁，但是有些人能够活到100岁，有很多人是没办法活到100岁的，在这个世界上谁都不知道明天是否还能够见到太阳，所以获得这个世界上我们一定要好好珍惜，特别是一天上了年纪的老年人。
　　男人过了75岁，想要更加长寿，一定要养成这几个习惯。
　　早睡早起
　　男人过了75岁之后想要长寿的话，一定要做到早睡早起，早睡早起，精神好，同时早上的空气也是很好，再加上多吃早餐，这样的话，能够保证自己的身体一样，有一句话叫做早上要多吃，晚上要少吃，中午要吃好。
　　也就是说在我们生活当中，有些时候我们应该认真地为自己考虑，养成良好的生活习惯是非常关键的。不要总是觉得生活不美丽，其实就算是我们年纪上去了，我们也需要有一个美好的生活，不然的话，你的日子可能就没有办法过。
　　长寿没有什么秘诀，只是我们需要做好该做的事儿，掌握正确的方法。我们一定要明白，有些事情必须坚持不断的去做，并不是说一会儿做一会儿不做，75岁之后，虽然生活很艰难，只要我们养成良好的生活习惯，其实也能够长寿。
　　不抽烟喝酒的习惯
　　75岁之后，作为男人来说，如果生活很幸福的话，一定要养成不抽烟喝酒的习惯，有时候你觉得抽烟是很正常的，但是时间会说明一切，因为我们在抵抗力会逐步下降，所以有时候没必要抽烟了。
　　在我们的生活当中有很多事儿其实就是这样子的，你没有良好的生活习惯，顺其自然，可能现在的生活会很幸福，但是时间长了之后，你的生活就没那么幸福，可能会过的比较孤独，生活本是如此，因此我们一定要以自己的各个方面为中心。
　　其实在我们的生活当中，有好多事我们都需要养成良好的习惯。生活当中有很多事情都是因为我们自己没有养成良好的习惯。我们一定要明白，掌握正确的方法，不要让自己为难，在大多数时候，你必须看清现实，认清自己。
　　结语:
　　男人在任何时候都需要保持乐观的心态，我们一定要受到生活就是这样，人生也是如此，只要心态好，一切都会好，如果心态不好的话，就会出现问题，想要长寿其实并没有特别的秘诀，只是我们懂得该如何去面对生活，面对自己。

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