用料
　　大米 适量
　　土豆 1个
　　广式腊肠 3根
　　胡萝卜 适量
　　玉米粒 适量
　　青豆 适量
　　生抽 老抽 蚝油 1勺
　　盐 少量
　　糖 少量
　　油 2勺步骤1
　　土豆切块步骤2
　　可以准备冷冻的玉米粒、胡萝卜丁和青豆步骤 3
　　广式香肠切片步骤 4
　　淘米沥于后放入电饭煲内，可以加一勺食用油搅拌均匀(如果这个步骤忘记放油也可以在碗汁里再加一勺油)步骤 5
　　调碗汁:三勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺油、适量白糖和盐，加水步骤6
　　将食材放入电饭煲内步骤7
　　将调好的碗汁倒入电饭煲内，加适量的水，水位覆盖食材即可，开启蒸饭模式步骤 8
　　饭蒸好后搅拌均匀即可，香喷喷美味的焖饭就成功啦

五脏气乱，逃不过你的耳朵五脏气乱，终不离耳，我们的耳朵非常敏感，有一点风吹草动都休想逃过去，甚至体内的异常，我们的耳朵也能听得见，中医认为五脏之气的逆乱会直接反馈到听觉的变化。第一个，中医讲心开窍于舌，寄温馨提示这5项运动，专门和高血脂作对据最新数据显示，我国每年有超过400万人死于高血脂并发症，我们身边每10个人约莫有4个存在高血脂。所以，高血脂是一种悄悄潜入你身边的隐性杀手，危害真的大，千万不能掉以轻心。出现下面科学备育，从养出好精子开始前期准备需牢记随着当今社会对生育这项伟大工程重视度的不断提升，越来越多的小夫妻也意识到，要想生出一个健康聪明的宝宝，前期的备孕备育准备工作是必不可少的。主要任务要清楚在男性备育期内这2种食物要忌口，若管不住嘴，血糖很容易飙升患有糖尿病的人都知道，糖尿病是一种代谢性疾病，随着生活水平的提高，摄入的糖类食物也在逐年增加，数据显示，糖尿病的患病人数也在不断增加。随着年轻人生活习惯的改变，这种病也逐渐变得年轻科学向日葵天文课堂生机勃勃的地球上几期的天文课堂我们一直谈论的是月球的那些事儿，接下来将回归我们生活的地球，让我们一起了解一下人类对地球的认知发展，来聊一聊地球是如何带着人类运动的。地球，浩瀚宇宙中的一颗星球，你茶壶效应一个困扰科学家很久的问题，为什么茶水会沿杯壁下流？爱喝茶且细心的人一定会注意到，日常喝茶的时候，茶壶往杯子里倒水，当水还没有倒进杯子里，你会发现水顺着壶嘴滴了下来，你会觉得很奇怪还是日常？有想过为什么吗？科学家们将这种现象称之为茶俗话说生吃萝卜淡饮茶，为什么不能喝浓茶？主要有2点原因茶叶，作为国民饮品，喜欢喝的人非常多，但是很多人喝茶的方式却不是很好，因此常常有同样的一款茶，不同的人喝，结果也大相径庭的情况。不知道大家有没有听说过一句俗语生吃萝卜淡饮茶，这句话果粉眼中安卓机的三大缺点，到底是真缺陷，还是假谣言？不知道大家有没有遇到过这种现象，在一些苹果用户眼中，信号差充电慢不是问题，当你问他的时候，他会和你说挺好的，没觉得差，而聊起安卓手机，他会疯狂吐槽用一年就卡系统不安全快充容易爆。当茶叶还有保质期？放了5年的茶叶还能喝吗？行家了解清楚不吃亏一杯温热的茶汤绵柔醇和，难怪冬天大家都爱在家泡茶喝。一杯香茶下肚，能让人产生愉悦的快感和无穷的回味。我国是最早发现并利用茶的国家，一开始是作为食饮和药引，后来被人们当做了日常饮品。茶叶放了10年还能喝吗？茶叶保质期到底是多久？了解清楚不吃亏如今已入初冬，天气也冷了下来，于是闲暇之余泡上了一杯热茶，品着温润甜美的茶汤，这冬天带来的冷气似乎也一扫而空，身心都十分温暖。喝着热茶，不禁想起前两天在网上看到有人提问，家里放了1他汀能降脂，但就怕副作用？4个用药事项，4项指标，都需早知血脂异常是大家在体检当中经常遇到的问题，而对于情况严重的，还需服用降脂药。而他汀作为降血脂的一线药物，应用越来越广泛，但有些人存在滥用的现象。也就是说，很多人都在错误地服用他汀！他