＂一天吃三枣，终身不显老＂。冬季干燥多风，适宜吃一些滋阴温补的食物。红枣，性味温和，补脾胃、益气血，是冬日食补的上佳食材。
　　红枣营养丰富，含有人体所需的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等，鲜枣的维生素C含量丰富，被誉为＂百果王＂。不仅如此，红枣还可以补脾和胃、益气生津、养血安神、有解药毒的功能。到了冬季，红枣是食疗的极好选择。
　　坊间有这样的流传：＂天下红枣看新疆。＂凭借得天独厚的地理气候条件，新疆喀什产出的优质红枣总是特别香甜，每一颗＂喀什红枣＂，都是自然精华的结晶。红枣皮薄，肉厚味甜，一口下去，满嘴的枣肉，鲜嫩紧实的枣香甜味涌上心头，颠覆了你有生以来的红枣口感体验，尽情享受自然风干的成熟味道。
　　新疆虽然降水稀少，但光热资源丰富，无霜期长，昼夜温差大，特别适合红枣的生长，使其能够充分积淀糖分和养分，保持最大限度的营养。这样生长环境下的西圣红枣，皮薄肉厚，肉质细腻。吃到嘴里不塞牙缝，味道甘甜却不腻，吃完嘴里淡淡余香。喀什当地的枣农，成熟期间会停水，停水之后枣在树上风干，九成干时，摇一摇树枣就会掉下来。
　　别看红枣表皮皱皱的，它的维生素含量非常高，还有助于养胃、健脾、益血、滋补、强身。除了直接吃，红枣的食用方法也多种多样：
　　1.红枣泡水
　　因为红枣的果皮坚韧不好消化，所以在泡水前最好将红枣撕开或者掰开，再放入沸水中浸泡4-5分钟。对于一些脾胃比较虚弱的人，可以饮用红枣泡的水来帮助我们缓解脾胃虚弱带来的负担。
　　2.红枣+桂圆
　　红枣和桂圆都是性味甘温的食材，可以补益脾气，养血安神，二者相互搭配可以取长补短。适合平时思虑过度，失眠健忘的人食用。
　　3.红枣煮粥
　　平时煮粥的时候，可以往粥里放几粒红枣，也可以搭配适量百合和莲子。如果和小米同煮，可以更好地发挥红枣安神的效用。平时经常失眠的人可以试试这款粥。

素食对糖尿病到底有没有帮助？王先生是一位确诊多年的糖尿病患者，在控糖过程中，老是觉得控制演饮食很难。有一天，他听说隔壁的刘女士因为吃素而改善了糖尿病，王先生因此跃跃欲试，准备开启素食生活。那素食对糖尿病到底有饭后养胃的效果更好，让胃功能更强健的几个小妙招送给你饭后养胃的效果更好，让胃功能更强健的几个小妙招送给你文爱问360饮食和身体的健康有着不可分割的关系，食物进入到身体后，经过肠胃的消化，营养物质被吸收，垃圾物质被代谢出体外，但是，如每日一穴肘髎穴肘髎（liao）穴属手阳明大肠经。具有通经活络，舒筋利节之功效。根据其穴性，现代常用于治肘臂疼痛麻木拘挛上肢瘫痪臂神经痛肱骨外上髁炎肩周炎等病证。本穴首见于针灸甲乙经出自针灸甲乙经3年打了90场，奥尼尔大学表现如何？轻松锁定状元席位在NBA的历史上，能被贴上统治力标签的球员，少之又少。即使是那些功成名就的超级巨星，在漫长的职业生涯里，要面对许多强大的对手，克服各种各样的伤病，不同时期还要搭档不同的队友，想要统欧冠轻松一夜！利物浦30世界杯抽签结束，没有中国队什么事五大联赛，也暂时切换到了欧冠频道。14淘汰赛首回合，英超的两支球队占据了明显的优势。在联赛里杀急了眼的曼城和利物浦，将角力的地点，换到了欧冠。客场出浙江队双外援若无神勇发挥，广东队将轻松击溃浙江，吴前孤立无援广东队迎来与浙江队季后赛的对决，浙江队在以往的常规赛比赛中都是占优势的球队，这也是很多球迷与媒体认为浙江队能战胜广东队的最大原因，在常规赛没有结束前，常规赛的广东队确实不值得让人期杜仲叶提取自天然原料！幸福100提高畜禽抵抗力就靠它了杜仲有一个非常文雅的名字，又名胶木木棉思仙等。杜仲味甘性温，树皮枝叶均可入药，在我国已有2000多年的药用历史。神农本草经将其列为上品，并记载主治腰脊疼，补中，益精气，坚筋骨，强志受节气影响，燕窝应该怎么吃？心脏病心脏不舒服的人会突然的出汗，心脏病患者经常会使得四肢无力，有时候一天会发作几次，但是去医院检查的时候发现几乎都是正常的，有些其实是心脏供给的功能不一定可以完全的被检测出来的。悄悄地重返争冠行列凯尔特人做了什么神奇的改变？凯尔特人在对勇士之战展现恐怖的全方位防守能力，只被勇士得到88分，顺便抢下防守效率第一名的位置花了不到半年的时间，绿衫军波士顿凯尔特人从一支胜率在五成以下挣扎球队，重新回到争冠行列双胞胎冠军李大双李小双24岁因身体退役，退役后过得如何？当一个人的名字能被人们铭记二十多年不褪色，提起时依旧响亮而璀璨，拥有这样辉煌过去的人，无疑是幸运的。首位获得体操全能奥运冠军的中国选手中国体操领军人李小双十字大江东去，李小双已经4她从举重冠军沦为搓澡工，一月500元，身体出现男性特征无法生育2006年3月15日下午2时许，长春一家浴池内，热气蒸腾。一女搓澡工熟练地套上洗澡巾，使劲在女浴客后背上搓着你是全国举重冠军？全国冠军给我搓澡？女浴客很吃惊。搓澡工没有回答，她疲惫