早上一杯温水，晚上睡觉前泡脚，每天梳头一百下。。。。。。
　　身体健康是每个人都在追求的事情，因此很多人都会注意日常养生。
　　例如手部，就能透露出我们的身体状况。
　　手麻。
　　手指尖发麻有很多原因，例如情绪变化或者是血不通畅，一般是休息一段时就可以自行缓解，当发麻是持续性，并且时间还比较长，无法缓解，这就可能是疾病。
　　1。颈椎病
　　颈椎病一直以来是易高发病。高发人群除了老年人外，还有因长时间低头，不注意日常姿态而逐渐发展成颈椎病的低头人群。
　　因为手指的神经是由颈段脊髓分出，分布在手指的各个部位，颈神经受到压迫，末梢神经也会跟着压迫，就会使手指发麻。
　　2。糖尿病
　　糖尿病早期会出现手指尖以及脚趾尖端的刺痛麻木，此时一定要注意了，糖尿病会引起各种并发症，例如肾衰竭，视网膜病变以及各种周边神经病变。
　　3。末梢神经炎
　　当出现对称手指尖麻木无力刺痛时，就可能是患上末梢神经炎，这一般是因为患上类似于营养代谢障碍等原因。
　　2。手抖
　　当情绪失控或者饿过头时，很多人就会不自主地手抖，而老年人也会因为不可抗拒的老化而发生手抖。
　　除了这些，当有中风，肝性脑病，肝动脉硬化，脑卒中等都会伴有手抖。
　　如果手抖伴随多汗，心跳快速等情况一定要及时检查。
　　3。手指关节肿痛
　　手指关节发生肿胀，屈伸苦难时，这可能就是关节疾病的开始！
　　一般早期时，是不会发生疼痛的，但继续发展后，就会明显感觉关节被波及。
　　尤其是碰到凉水使湿气进去或者活动过度时，就会疼痛越发严重，直至发生变形！
　　因此，手部作为我们十分重要的身体预警疾病部位，一定要注意！

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