今天是二十四节气中的第二十三个节气——小寒。《月令七十二候集解》曰：＂小寒，十二月节。月初寒尚小，故云。月半则大矣。＂ 俗话说，＂冷在三九＂。到了小寒，北方是天寒地冻、滴水成冰；南方大部分地区也是霜雪交侵，冷透肌骨。历来寒冷的三九天正值小寒节气前后，因此有＂小寒胜大寒＂之说。 小寒 节气 寒为阴邪，易伤人体阳气。进入小寒节气，也就进入了数九寒天。 小寒三候 一候雁北乡 二候鹊始巢 三候雉始鸲 小寒初渡梅花岭，万壑千岩背人境。 ——宋•苏轼《清远舟中寄怀贾耘老》 小寒料峭，一番春意换年芳。 ——元•王寂《望月婆罗门元夕》 养生 提示 01 小寒节气，天气越发寒冷，要避寒就温，避免耗伤人体阳气。此外，早卧晚起，必待日光。 02 饮食上要注意补肾养肝，适当增加甘味、酸味、辛味的食物，比如生姜粥，以及山药、枸杞、五味子药食同源之品。 03 冬主收藏，应该注意养精蓄锐，为来年春天生机勃发做好准备。运动不宜过于剧烈，可以做中医传统导引功法，认真做到位，抻筋拔骨，有助于调理肝肾。运动量一定要因人而异。 傍雨移梅趁小寒 探春几度独凭栏 不知冷淡缘何事 偏得幽人带笑看 审核 | 国家健康科普专家库专家 中国中医科学院西苑医院治未病中心主任 张晋 策划 | 谭嘉 王宁 编辑 | 王宁
盛世美颜，我心中的男神石惊天白衣如雪，长剑如虹，孤高冷傲却难言羞涩，性情执拗却为爱痴狂，他骄傲自负，会因误会而转身离开，亦会因深爱，而跋山涉水步履匆匆的归来。在不断的寻觅等待陪伴中，最终获得自己想要的幸人过六十，六不想，是指哪六不想呢？希望大家做到心中有数导语我们大家都知道人有生老病死，随着年龄的不断增长，各项器官和功能也大不如前，身体状况也许会越来越差，特别是过了60岁之后，人们也是经历了许多的风雨，所以在这段时间内最重要的就是保有时候情绪的力量比医生更大今天是世界神精卫生日据计统我国1。7亿人患精有神疾病，心理康健和生健理康一样得值重视。养生仅不仅要养身体，是而要养身心，身体和情志互相影响。黄帝内经说怒伤肝喜伤心思伤脾忧伤肺恐肾伤吊死崇祯皇帝的那颗老槐树，为什么用铁链栓了200多年1644年4月25日，崇祯皇帝在太监王承恩的陪同下，于煤山一棵歪脖槐树上吊死。时至今日，煤山已经叫做景山。吊死崇祯皇帝的树，曾经被清朝统治者套上锁链，顽强地存活了两百多年。不过，目快船是如何将上一季的自信心注入到新赛季的？如果你不喜欢球队战胜掘金的那场季前赛，那你就是不喜欢快船队的篮球。好吧，言过其实了，毕竟这只是季前热身，但看到队伍重返斯台普斯球馆，并赢得胜利是一件很棒的事情。除了祈祷每一位球员都洛阳伊川县，GDP427亿常住人口79万，名字被调侃有日本味在我国，除了一些著名的旅游城市地区外，其实还有很多地方一直是默默无闻的，毕竟很多地形地貌以及景区其实都大同小异，去几个最有特色的也就足够了。这也导致了一些小县城因为不够有特色而在旅李商隐的一首名作，百读不厌，流传千古，依然如此温暖人心盼望了很久，终于落下一场淅淅沥沥的秋雨。雨珠从屋檐静静地滴落，凉风在身旁缓缓地拂过，丝丝清凉透入心脾，细雨中还隐约地散溢着幽淡的花香，更令人感到心情舒畅。在这深秋时节，享受着秋雨的不要因为善良，给别人撑伞，淋湿了自己生活中，你身边是否发生过类似的经历？明明出于好心，原谅对方的伤害，他却颠倒是非陷害你明明设身处地，给予对方极大照顾，他却变本加厉消耗你明明毫无私心，帮助对方解决问题，他却蛮横无理欺秋瓷炫近照曝光，脸颊消瘦惹人心疼她远比你想象的坚强秋瓷炫极速消瘦，瘦得让人心疼。近日，久不见动态的秋瓷炫发布了一则美食视频，视频中的秋瓷炫心情大好，她面带笑容动作娴熟地做出了一盘色香味俱佳的美食。网友们却发现，秋瓷炫身体单薄，脸颊有没有一款让你看一眼就心动的耳机，南卡A2降噪蓝牙耳机体验蓝牙耳机成为了我们通勤必用了设备，在外你随处可见佩戴者形形色色的耳机人群。确实，最近2年蓝牙耳机的发展迅猛，摆脱了以往的信号差音质差的问题，越来越趋近于有线耳机的稳定性了。也给我们杜淳和王灿甜蜜亮相，王灿身材略有发福状态不错，杜淳帅气显瘦中性风最大的魅力就是暗黑的风格中隐藏着酷酷的秘密。不知道啥时候开始流行中性潮酷风，于是一股黑色旋风进入了东南亚区域，西装，夹克不仅仅是欧美人的专利，也成了亚洲女性开始展现自己独特魅