各位好，我是中医耿主任。今天和大家聊一聊胃糜烂。耿主任给你几点建议，让你的胃变得强壮起来。
　　胃糜烂也叫糜烂性胃炎。这个病是临床上消化系统非常常见的疾病，很多原因都可以造成糜烂性胃炎。比如：胆汁反流，胃黏膜烧灼使胃黏膜损伤、破损，这是检查我接过的患者的单子得出的一个结论。
　　还有我们经常吃的一些药物，比如：阿司匹林，以及非载体抗炎药物。长期服用这些药物也会造成胃黏膜的糜烂。
　　喜欢吃辛辣的、有刺激性的食物，喝烈性的酒是会造成胃黏膜的糜烂。也就是说我们通常说的慢性胃炎或者是浅表性胃炎伴糜烂。而它的胃镜的表现和病理的表现都是一致的。那我们得了这个病，要怎么去预防、治疗它？
　　1.不吃油炸食品
　　这一个呢就是油炸之后可以产生许多对胃肠道不利的一些因子。第二，这些食品非常不容易消化，或者是做的不够熟、食物本身变质。所以说呢这种食品建议大家不要去吃。
　　2.一日三餐
　　我们提倡的膳食结构合理——就是营养搭配要合理。过于素了可能营养还不够，所以一日三餐要定时定量啊，不要饥一顿饱一顿的这种最忌讳了。
　　3.腌制的菜
　　如：咸鱼、咸肉罐头，和一些泡菜。这里头呢不是说绝对的不能吃，而是说不要啊过分吃。
　　4.生冷瓜果
　　有些食物尤其是刚下来的水果，其酸是非常刺激胃，容易造成胃损伤。水果烂了，大家就处理处理又接着吃，这种，对胃的损伤很大。所以说我们也不提倡。
　　烂苹果和好苹果
　　5.高热量、高脂肪
　　最后一个就是高热量、高脂肪的食物。比如巧克力、奶油；烧烤、猪油、肥肉等。建议你尽量少吃。
　　看到最后，所谓的病从口入啊，就是这么来的。所以说我们在日常生活当中，我们能够自己合理的调控。无论是你吃饭也好吃、吃水果也好、还是其他也好，包括前面提到的这些原因，你合理的控制都会使你已经糜烂的胃黏膜得到尽快的恢复。然后使你胃逐渐逐渐的强壮起来。
　　如果你有这方面的情况或其他关于脾胃方面的问题，想进一步的了解，欢迎留言提问 啊，我是耿主任，记得点赞收藏。

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