乙肝朋友们，为了提高自身的抵抗力，日常生活中，除了坚持锻炼，还可以通过饮食调理，注意三餐营养的搭配，不偏食，营养均衡了才能有好的身体，今天一起来看看生活中常见的几种食物对身体有什么好处吧。
　　1、花生可以益智抗衰、延年益寿
　　花生适量多食可以起到益气润燥的作用，而且花生中含有大量的止血素，有凝血止血的作用，可以使受损伤的肝脏血管得到修复和加固。还有丰富的蛋白质，对肝细胞的恢复及肝细胞的再生有促进作用。
　　2、白萝卜可以帮助增加食欲、化痰清热
　　白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维等，具有促进消化、增强食欲、通便排毒、止咳化痰的作用，能加快胃肠蠕动，有助于疏肝理气。
　　3、黑芝麻可以润肠、补肝益肾
　　黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有碳水化合物、芝麻素、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。其中，芝麻素可以使肝功恢复，提高免疫力，肝病患者经常食用可以起到滋补肝阴的作用。
　　4、香蕉可以帮助生津止渴、润肺滑肠
　　香蕉含有丰富的营养成分，其所含的多种维生素和微量元素有助于受损肝脏细胞的自我修复，促进肝功能的恢复及肝病患者病情康复。经常食用香蕉可以在一定程度上增强肝病患者自身的免疫能力。
　　5、枸杞可以滋补肝肾、益精明目
　　枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等营养成分，具有滋补肝肾、护眼明目的功效。枸杞中还含有甜菜碱。有抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞再生的作用。
　　生活中你爱吃的食物有哪些呢？一起分享一下吧。
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三分变一分着实不爽看比分22战平中超目前股改成功不差钱的河南队，武汉长江队真是运气来，看了过程又觉得真心不好受，明明是过年吃饺子结果还是馍。比赛的过程就不扯淡，写的也多看得不少，聊聊个人看法，理智讨ShibaInu添加了新的MetaverseDiscord频道，暗示即将有更新在ShibaInu团队更新他们的Discord服务器以包含基于Metaverse地图的频道后，SHIB持有者可能很快会收到有关ShibaInuMetaverse的更多信息或功能。由队魂回来了！杀疯了，韦世豪世界波梅开二度，郑智在场边也笑了比一场酣畅淋漓的大胜更重要的是，广州队球队的魂回来了。咪咕体育表示杀疯了！韦世豪世界波梅开二度。太厉害了，韦世豪两粒进球，一个比一个漂亮！广州队以41战胜深圳，郑智在场边也笑了。有一口气连签6人！中超又一黑马要崛起，谢晖续约3年，要打富裕仗了北京时间8月21日，大连人官方连续发布公告，特索涅夫曼巴吴龑刘乐劳烈斯桂子涵等6人加盟球队，谢晖则与球队续约3年，在连续补充多名强援之后，大连人的纸面实力大增，谢晖终于可以打富裕仗5分钟3球打崩多特！神经刀不莱梅攻击手伯克连续两场压哨进球在本轮德甲比赛中，不莱梅在比赛最后5分钟连进3球，上演惊天逆转，32击败多特蒙德。在赛后，不少人称之为不莱梅奇迹，曾被称为欧洲神经刀的不莱梅，似乎又回来了！要知道，不莱梅是一支升班中国女排世锦赛悬了，蔡斌提前泄气，揭露中国女排最大危机再有一个月左右的时间，2022年世界女排锦标赛就将正式打响，此前中国女排已经公布了参赛的22人大名单，但对于这套阵容，不少球迷还是提出了争议，议论的焦点，集中在主攻位置上，在世联赛皇马8000万先生收获满堂彩！4项数据列全队第1，安切洛蒂绝对信任在刚刚结束的一场西甲联赛中，皇马以41大胜塞尔塔，此役，法国新星奥雷利安楚阿梅尼连场首发，并在防守端拿出了4次解围3次拦截2次抢断9次恢复球权的全面数据。赛后，楚阿梅尼受到主流媒体立陶宛击败西班牙夺得U16欧青赛冠军，控卫马里奥圣苏瑞当选MVP北京时间8月21日，立陶宛以77比68击败西班牙夺得U16欧青赛A组冠军，自2008年以来首次赢得该赛事金牌，法国以65比46击败希腊队占据季军。立陶宛U16欧青赛A组最终排名1立杨恭如挺会打扮，穿亮黄色蕾丝裙参加活动，年近50还很有少女感很多粉丝将娱乐圈当中的一些大龄女明星们奉为不老女神，相对于普通人来讲，女明星们需要花费大量的时间保养，同时也需要更加注重身材管理，因此上了年纪之后，确实比同龄人要显得年轻一些。但是罗斯成了香饽饽，凯尔特人盘外招引众怒首次发布于公众号篮球老友记纽约玫瑰成了香饽饽？2022年8月20日，NBA一位联盟高管表示目前的尼克斯阵容中，德里克罗斯是最容易交易出去的球员，不过，考虑到罗斯与锡伯杜的关系，除非安帅阿扎尔罚丢点球不重要，对皇马队里年轻人要有耐心直播吧8月21日讯北京时间8月21日凌晨，2223赛季西甲联赛第2轮，皇马客场41战胜塞尔塔，安切洛蒂在赛后接受了采访，他表示阿扎尔罚丢点球不重要，对皇马队里年轻人要有耐心。关于琼