中国的中医药和中医文化有几千年历史了，诞生出很多的医学专家，例如——李时珍。
　　李时珍是中国古代伟大的医学家、药物学家，李时珍曾参考历代有关医药及其学术书籍八百余种，结合自身经验和调查研究，历时二十七年编成《本草纲目》一书，是我国古代药物学的总结性巨著，在国内外均有很高的评价。
　　《本草纲目》被誉为＂东方医药巨典＂，英国著名生物学家达尔文也对此书赞誉有加，称其为＂中国古代百科全书＂。
　　《本草纲目》又流传到世界各地，被译成法、德、英、拉丁、俄、朝鲜等十余种文字在国外出版，对世界药物学和植物学的发展产生了积极的影响。
　　作为著名的医学专家，李时珍除了研究药理之外，也非常懂得养生之道，总结出很多养生知识，至今广为流传接下来先来了解一下
　　李时珍的养生秘诀，＂千金＂难买，非常实用，建议收藏+分享
　　养生的重要性：
　　养生指遵循生命规律，通过适度的运动，再加上外部的护理措施，让身体功能和外部皮肤得带休养生息，恢复功能。同时需要分配适当的饮食，以滋补调理身体，达到治愈的目的而不生病。
　　从本质上说，保持身体健康是五脏器官的维持，是长寿的意义。

iPhone8升级到14Pro，续航发热和灵动岛翻车，体验让人失望今年的四款iPhone14系列，其中最火的就是14Pro了，两款标准版升级点屈指可数，而且5999和6999元的售价并不低，相比之下14Pro比标准版多了十几项升级内容，价格是79完全清除核废料中部分放射性金属离子超蕃的实际应用作为一种稀有金属，铼（Re）是地壳中最少的元素之一。由于铼在石化航空和催化等领域的广泛应用，近年来人类对Re的需求日益增加。此外，99TcO4离子具有很强的放射性，是核废液的重要组银行卡长期不销户不储蓄，有何后果？会欠银行钱吗？涨知识了互联网的出现使得人们的生活出现了翻天覆地的变化，越来越多的人愿意享受互联网所带来的方便快捷，而对于各行各业来说，在互联网不断普及的背景下，也迎来了新的改革。比如说移动支付的出现，就重磅！A股上市公司重大利好利空公告（9月18日）导语重磅！A股上市公司重大利好利空公告（9月18日）利好公告9月18日，赛力斯与重庆两江新区签订合作协议，项目按照中国制造2025标准，以数字化智能化为核心驱动，打造中国新能源车企购买iPhone14Plus还是iPhone14Pro好？说实话单以配置来说，Pro版本完胜14Plus1性能上，Pro版本为最新的A16，综合性能上强了不少，整体差距不大。2屏幕上，Pro的高刷新率屏幕体验完胜60hz的Plus，在峰值上市及破发我说的不是某只股票，而是新的苹果14手机。9月16日，苹果14新机正式上市开卖，由于苹果手机一直都是非常火热的，每年新机开卖都会迎来一阵哄抢，新机开卖往往都是黄牛先买，最后加价卖消下半年换机必备，3款真香机跌至真香价，最低才1248元下半年换机必备，3款真香机跌至真香价，最低才1248元！第一款IQOO9个人感觉还是值得入手的，不过也需要根据自己的预算来看，如果要省点儿钱的话，其实可以买iqoo8pro，除了外手把手教你避坑选手机1处理器为骁龙8888888gen1的手机不要再买了，很烫续航很差骁龙8gen发热得到了很好的控制，续航也很好。2安卓阵营在续航和快充方面二选一的话，就选续航。不管是150w还是2我们被8小时睡眠论骗了？50岁后睡多久较好？这5条常识要知道每天睡满8个小时才是优质的睡眠。不知道曾有多少人听说过8个小时睡眠论，曾几何时，很多人沉溺于一天睡8个小时的理论中，甚至有些人为了达成8小时的睡眠而去改变原有作息。若是告诉你8小时锅都换成铁的了，铁怎么还是补不够？铁是维持生物体生命的重要微量元素之一。谈及缺铁，人们常联系到贫血，其实，贫血的锅不能全给缺铁背而缺铁的危害也不仅是贫血，妊娠期铁缺乏将影响母体胎儿和婴幼儿健康。铁如此重要，于是民间俗语老泄残精，人穷寿尽，什么意思？烟酒色瘾，该戒哪个？说到精这个字，大家很容易想到精神精气，但是在中医上，它表示的一般是肾精，因为它是人体运行的原动力，如果肾精不足了，人体就会阳气不足慢慢衰败，身上的福气也会减少。所以，古时候人们是很