人到了中年，别亏待自己！常饮这5道茶，美味又营养，喝出好气色
　　40岁是一个分水岭，过了这个年纪，人就步入了中年时期。根据自然规律，中年后，人的身体素质逐渐不如从前，所以此时，就更需要注重保养自己。可现在很多中年人在生活中都有不好的生活习惯，比如长期抽烟、久坐不动、熬夜等等，这些行为会给身体带来很大的负担。
　　中年人想要身体好精神佳，养成 良好的生活习惯是必须的，除了保证睡眠、适当运动，还要 饮食合理，这样更益身心健康。在饮食上，日常多喝茶无疑是一个好的选择，众所周知，多喝茶有益于身体。下面小编就给大家介绍5种茶，既美味又营养，大家可以看看有没有自己喜欢的。
　　一、祺牧山楂茶
　　山楂这种水果想必大家都很熟悉，它成熟后的味道酸酸甜甜，常被用来制作点心和零食。山楂中含有黄酮类、维生素C、山楂酸、钙等多种成分，制成茶后营养丰富且口感极佳。平时总觉得不想吃饭的人，多饮一些山楂茶是再好不过了。
　　此外，平时在制作山楂茶时，需要挑选好原料，不知道如何做出选择的人，可以试一试祺牧山楂片，它品质优秀，口碑极佳，一些常饮山楂茶的人也是对它称赞有加。它的山楂片大小均匀且果肉饱满，冲泡后果香气十足。
　　平时根据茶具大小取适量山楂，热水泡5分钟即可饮用，入口酸甜清爽。
　　二、祁门红茶
　　祁门红茶属于我国红茶的珍贵品种，至今已有百年历史。顾名思义，祁门红茶的生产地就是安徽祁门，该茶以香气浓郁、色泽光润而闻名于世。红茶性温滋补，老少皆宜。
　　祁门红茶采用的茶叶都是在清明或谷雨前后采摘的，作为一种全发酵茶，它的加工步骤繁多，包括萎凋、揉捻、发酵、筛分、整形、复火等等。成品祁门红茶冲泡后，汤色明亮透红，香气鲜灵且持久，入口顺滑甘醇，令人心情愉悦。
　　三、华中医红枸杞
　　枸杞是大家再熟悉不过的一种养生食物，它的营养价值可谓是人人皆知。如今生活水平逐渐提高，越来越多的人开始用枸杞泡水来喝。
　　我国枸杞种植广泛，各地几乎都有栽培，而这也导致了市面上枸杞质量参差不齐，很多以次充好。而这款华中医的红枸杞，它采用的都是优质枸杞原料，经过天然晒干的方式保留了营养物质和果香，冲泡时取几粒放入杯中，再倒入适量热水即可饮用，入口顺滑、营养丰富，可谓是日常必备。
　　四、茉莉花茶
　　茉莉娇嫩芳香，不管是作为一种精致的植物盆栽，还是一种优质的花茶原料，它都备受大众的喜爱。我国茉莉种植历史悠久，而它被用来制作花茶也已经有一千多年了，如今已有诸多品种，比如政和银针、金华茉莉、碧潭飘雪等等。因茉莉富含多种营养物质，用它制成花茶后饮用对身体有益。
　　茉莉花茶是一种工艺精细的再加工茶，它用绿茶作为茶胚，采摘新鲜茉莉后，经过洗净、烘干、手工窨制、提花等步骤制成。冲泡该茶时，取适量的茉莉放入杯中，加热水闷泡3~5分钟左右饮用，滋味鲜爽，香气持久。
　　五、青驰菊茶
　　现在正值夏季，天气炎热，上火情况频发，而菊花味苦性寒，此季节饮用再合适不过了。
　　我国菊花品种繁多，青驰菊总是从中脱颖而出。因为此款茶在北宋时期曾被作为皇品专供于皇室使用，还是＂菊花之都＂开封当地的一种名茶，它味道甘美，不苦不涩，非常符合大众的口味，尝过此款茶的人对其也是连连称赞。
　　青驰菊品种优良，它不仅外观靓丽、香气淡雅，还含有大量营养物质。它一般是在成熟后采摘，这时花香浓郁养分充足，经过自然干制后由人工精选成装，每一朵花都十分完整。取之冲泡时，淡雅的花香令人心旷神怡，茶汤入口醇和鲜美，无论是送人还是自饮都是不错的选择。

48岁潘粤明近照曝光，变得好瘦，散发着型男气质，重回颜值巅峰近日，潘粤明工作室晒出潘粤明近照，迎接霜降的到来。照片中的潘粤明肉眼可见地变瘦了，减肥效果十分显著堪比整容，周身散发着型男的气质，一夜重回颜值巅峰，引发众多网友热议。照片中潘粤明倚花椒加山楂，作用太厉害了，解决很多人的烦恼，实用又省钱每天一道美食，健康营养的在身边！花椒和山楂是我们生活中最常常看到的食材之一了，而且两种食材不管是搭配着其他菜品来做烹饪，增香添味那可真的是一味都少不了。花椒大家都知道，是我们日常生超市中有5款低调零食，好吃又便宜，却因价格低被忽视下了班，喜欢逛超市时，在一排排摆放整齐的货架中，一边推着购物车，一边听着音乐，一边搜寻着自己心仪的东西，生活用品瓜果蔬菜零食文具等都有很清楚的分区，挑选起来也很清晰居家过日子，家里黄瓜我家从不凉拌，教你最解馋的吃法，比肉还香，开胃下饭又解馋国以民为本，民以食为天，各位老饕大家好！大家都知道，黄瓜的含水量高，既能当水果吃，又能当蔬菜食用，是个很受大众欢迎的食物。今天，我要教大家用黄瓜做个酸辣可口，开胃下饭的小菜，而且做腐败的根源是什么呢？是对名与利的渴望每个人都有自己的烦恼，欲望抱怨和愤怒是造成人苦难的元凶，也是潜藏在内心深处的毒素，如果不能清除出去，是危险的。追逐名利是很危险的，很多腐败的人之所以出现了问题，就是因为没有正确面对霜降后要知道忌嘴，建议少碰3样，多吃1瓜2根3叶，为入冬做准备山明水净夜来霜，数树深红出浅黄，霜降过后，秋色将尽，与冬天的距离越来越近，秋风中已经多了几丝寒冷之气，给万物都蒙上了一层寒气。天气转寒后，在饮食方面就更加需要注意滋养和忌嘴了，一年补钙趁秋天，提醒中老年人多吃3种高钙食材，营养高身体棒4065周岁的中年时期，身体里的骨质不断的流失，各项机能逐渐下降，体质开始走向下滑线，易出现身体乏力，走路没劲儿，肠胃不适肝肾等器官功能下降，体内还有毒素垃圾沉积，很容易招病。长期你认为真正的财富是什么呢？头条创作挑战赛真正的财富到底是什么？有人说，是金钱有人说，是名利有人说，是地位但我觉得，只有健康才是真正的财富。人们常说，身体是革命的本钱。的确，没有健康的身体，一切都等于零。在这震撼！朱诺号最近距离观察到的木星影像木卫三阴影中的木星2022年2月25日，在它第40次近距离掠过木星时，我们的朱诺号宇宙飞船看到木卫三在木星上投下了一个巨大的黑点。朱诺号从非常接近木星的位置捕捉到这张图像，使木卫三保持年轻容貌的8种方法你坐下吗？最近的一项研究发现，女性胸部手部和手臂上的皮肤外观会极大地影响人们对她的感知年龄。换句话说，你需要担心老化的不仅仅是你的脸，你的皮肤也是。衰老是不可避免的，这已不是什么秘官宣！5亿豪阵新掌舵人确定，神奇名帅重返英超，下一位是穆帅？北京时间10月25日凌晨，维拉官方宣布，正式任命50岁的西班牙主帅埃梅里成为球队新主帅，在杰拉德下课后，维拉一个星期就敲定了新的主帅人选，为了让埃梅里执教，维拉不仅直接支付了60039岁王阳明退化严重，昔日男神变油腻大叔，同框小4岁娇妻像父女随着年龄阅历的增加，人们在穿搭中所展现出来的风格可能越来越趋向于成熟与有魅力，也可能越来越趋向于缺少质感或者过于夸张。因此对于有一定年龄阅历的人来说，在挑选服饰时，不仅应该挑选与自请远离垃圾人，他们会重新编码您的大脑，把您拖入他们的悲惨世界1垃圾人会编码您的大脑我分享智慧，不是为了和凡夫们讨论和争辩，因为凡夫没有参与讨论的知识积累。随便张嘴和我讨论的人，我不会理会，巧舌如簧刻意找理由反对我的人更不必说，直接拉黑。我没漫山遍野红遍泰山区省庄镇北部山区村民的好日子来了大众网海报新闻记者田阳泰安报道花果田园大河峪养心福地安家庄不老乡村亓家滩生态净土刘家庄泰山茶香小津口泰山区省庄镇乡村振兴特色品牌串联起北部山区春有花夏有绿秋有果冬有景的秀丽风光，俨筑梦乡村之泉港惠屿塑形留魂编织海岛蓝图产游结合谱写渔村新章湛蓝的海水倒映着朵朵白云，一艘艘渔船停靠在岸边休憩，海浪轻涌，幽幽海风带来阵阵清凉，夏日的惠屿静静地横亘在湄洲湾西侧，独自美丽。惠屿坐落于泉港区南埔镇，是泉州唯一一个海岛行政村，23名游客擅入铜鼓岭自然保护区迷路获救，分别被罚4000元记者吴岳文10月23日8时许，海南文昌市公安局龙楼海岸派出所联合文昌市龙楼镇政府文昌消防救援部门等人员，在铜鼓岭自然保护区救出3名被困游客，并进行教育处罚。海南铜鼓岭国家级自然保护你有过这样等待吗？你是否曾经苦苦等待着某一条信息的回复却等不到任何的回应？最冷漠的回应方式，就是已读不回复。收到信息不回复，是对他人的不尊重，也是最伤人的回应方式。对于发信息的人来说，宁愿收到一个简我和斌哥的网络情缘（四）人生如戏幸运的是，我总是能及时调整自己。调整好自己的心态。可有可无的缘分不要太过于看重。男人的甜言蜜语不要太放在心上。终于疏远而任之我渐渐用培养好的兴趣爱好去充实自己。不再联系，悄岁月不老，秋光正好，相赏莫匆匆秋光好，爽气豁心胸。笼写葡萄珠历落，盘堆荷藕玉玲珑。相赏莫匆匆。题记独坐秋光，晨晖脉脉，仿佛私语，温柔，温暖。耳畔，微风如缕，拂动发梢，轻盈，轻灵。梢头，果实累累，个个金黄。阳光均有些人适合住在心里有的人，就是住在心里的。心里，就是你想要寻找也找不到的地方，它会给你一种踏实感，让你心安，也让你感到快乐。你的心，会为你敞开，你的心，也会为你敞开。这世上有那么一种人，一辈子只有那什么护肤品好用？郑明明山茶花精颜套组适合什么肤质？什么护肤品好用？护肤不是盲目的，贵的不一定是好的，好的不一定是对的，对的不一定是适合你的。所以在选择护肤品的时候，是要根据肤质以及肌肤需求去选择的。郑明明山茶花精颜套组适合什么肤质真正的爱一个人不是为了拥有真正的爱一个人不是为了拥有，而是为了实现。为了实现这些，她去寻找自己的幸福和幸福。陪伴在她身边，她快乐，自己也高兴。她很快乐，我的心也很快乐，如果是很痛苦，她宁愿受苦但想想，她不快