范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

天冷了,这食材要常吃!搭配鸭蛋炒一炒,开胃促食欲,还能防感冒

  天冷了,这食材要常吃!搭配鸭蛋炒一炒,开胃促食欲,还能防感冒
  日常居家的饭菜中,多数以家常小炒,快手菜为主;因为大部分的人群,都是上班族,每天的时间是非常有限的,尤其是家里有孩子,每一分每一秒都得计算好,跟打仗没啥大区别;搞不好就是孩子上学迟到,大人上班迟到。
  最近这几年,因为这样子那样子的原因,一直有多备菜,备酱料的习惯;过一阵子就要清理一堆过期产品,有一些都是抓紧时间赶紧消耗。今天,给朋友们推荐一道超级好吃的快手下饭菜:青椒大葱炒鸭蛋。食材简单,配料简单,轻松几分钟搞定端上桌,大人孩子都抢着吃;再者,成本也很低,一共5块钱,不管是配米饭,还是当面条的浇头,都超级美味。
  鸭蛋,一般拿来做咸鸭蛋,但炒食,蒸食,也是很可口且很营养的;因为鸭子一直生活在水中,所以鸭蛋也是偏寒凉的,因此清火效果不错的;此外,它含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾等,有补虚劳,滋阴清肺等作用。大葱,北方人的当家菜,生食,熟食皆宜,别小看一根葱,它含有维生素,烟酸,钙等,略带辛辣的口感,开胃促食欲,还能发汗抑菌,解毒,减少感冒生病,天冷要多吃的食物之一。
  鸭蛋配上大葱,再切几根青椒,一盘菜有黄,白,绿,颜值不错,营养也丰富;烹饪的时候加一勺黄豆酱,入味又增香,好吃停不住。接下来分享具体的做法,一起来学习吧~
  原材料:鸭蛋2个,青椒3个,大葱1根
  配料:料酒5ML,黄豆酱10克,生抽10ML,食用油20ML
  制作步骤:
  1:准备主要原材料。
  2:青椒洗净后去籽切丝,大葱洗净后切片;鸭蛋磕入碗中,加料酒打散;另取一个小碗,加入黄豆酱,生抽和清水,兑成碗汁。
  3:炒锅烧热倒油,下鸭蛋液,划炒凝固时盛出待用。
  4:底油中先下青椒丝,煸炒1分钟左右。
  5:下大葱片,接着炒一炒。
  6:倒入鸭蛋碎翻块。
  7:淋入事前兑好的碗汁。
  8:咕咚2分钟左右,关火出锅即可享用。
  精灵碎碎念:
  1:鸭蛋腥味比较重,料酒可以除腥增香。
  2:用酱汁焖一焖,鸭蛋会更加入味。
  好啦,我是精灵a的美食坊,今天的青椒大葱炒鸡蛋,就介绍到这里了;如果您喜欢我的文章,记得"收藏","分享"或者关注"精灵a的美食坊",你们的支持,是我继续努力的动力!。亲亲们看中了,想尝试一番的,制作过程中有任何疑问,都可以随时给精灵留言哟,精灵会第一时间回复的。
  图文均为本人原创,严禁搬运,抄袭必究。

美股纳指大跌4!A股3条主线,该如何参与?本周市场的突破走势是证券银行保险等金融股带起来的,而行情出现跳水下跌也是因为金融股的回调,随着光大证券6天5板进入高潮后,周四出现了冲涨停板后的跳水走势,收盘下跌7。23,这样的走张士勤真正的朋友,一生的风景真正的朋友,一生的风景文张士勤(甘肃庆阳)都说,只要心有阳光,心怀美好,便能遇见美好的风景。人这一辈子,该怎么做才能让自己获得更多的美好和快乐?那就是和真正的朋友在一起。真正的朋友写在那一年夏天的爱与自由少年时除了上学便是上窜下跳,现在回头想想都是在忙吃的。夏天摸鱼捉虾粘知了采菱角,秋天上树摘果子地里刨红薯,冬天火炉里炸蚕豆花生烤玉米春天虽青黄不接,但满怀希望。所以,在自然中野着忙作文素材人民日报每日金句(6。16。15)坚持运动的人生,真的大不相同。运动不仅能锻炼体魄,还能帮助我们缓解压力释放情绪。当压力随着汗水挥发,我们收获的就是一个更健康更快乐的自己。(坚持不懈,努力,不放弃)人生有所舍,才能人间自有真情在,花花草草也是爱花开花又落,花落花又开,它追逐的是花瓣的印记树绿树又枯,树枯树又绿,它追逐的是绿叶的足迹。网图侵删一日入梦,化身为蝶,徭役飞舞,穿梭于花草之间花草之美,美在这份繁华养花之乐,乐在这是真的!人在太空中会长高古往今来,浩瀚太空给人类留下了无尽的想象,也激励着人们勇于探索未知的世界。宇宙是什么颜色的?今天是中国航天日,看航天员的手账风太空问答1hr航天员在发射过程中是什么体验?航天员在空一加Ace成销量之王,一加9RT首当其冲沦为百元机悲惨让路一加9RT在618期间可以直降800元,只需2699元就可以买到12GB256GB的顶配版,非常划算。骇客银暗物质晴空结界等三种简约或酷炫的时尚色彩搭配垂直排列的三摄镜头模组,十分拿下百世后,蛇吞象的极兔被噎住了步子迈太大容易摔跤。快递行业的黑马极兔快递最近又火了,前有因寄丢毕业证学位证后只赔付失主1760元引起热议,后又因被曝拖欠快递员的工资登上微博热搜。据媒体报道,极兔欠薪的网点为江苏三个月卖了一万多辆问界M5,华为卖车的水平到底怎么样?华为店里怎么开始卖车了?这大概是过去一年里很多逛商圈的消费者,对华为门店里为什么会放一台车的疑问。但是,在一年的培育后,这种汽车界全新的销售模式正在产生效果。5月,问界M5官方宣布12款国家出品的宝藏APP!硬核实用,全部免费一提到手机APP,大家是不是首选腾讯阿里等大厂出品?但除了这些大厂,还有一个硬核选手往往会被忽视,那就是国家队!近些年,国家的很多机构都推出了自己的APP网站,不仅安全有保障,还非618,这些iPhone配件值得推荐前言618又来了,这一回,我又给手里的iPhone13添加了一些配件,包括手机壳钢化膜MagSafe磁吸无线充电宝清洁套装等。下面就做个分享,抛砖引玉一下吧。手机壳如果说我对iPh
广州探路话题上热搜!商业落寞是务实还是不思进取引热议之热议3月22日,南方都市报开辟了大兴调查研究唯真唯实问治栏目,以解决问题为根本目的,把情况摸清把问题找准把对策提实。首期推出广州探路系列报道,从南沙发展之切工业下滑之忧科创突破之2023手把手教你五分钟注册美国苹果ID本人已通过该方法成功注册美区苹果ID,已经使用一段时间了,很稳,话不多说,跟着我的教程开始吧。一准备工作1需要一个国内手机号。2一个从没注册过AppleID的邮箱。3本人有五六年的神奇穴位人体自带的颊车穴也是止痛药,中医治疗上火牙痛的要穴今天和大家分享一个非常实用的穴位,相信也是大家非常需要的穴位。因为这个穴位又被人称为牙痛穴,是中医用于治疗牙齿疼痛的一个有效穴位,它就是颊车穴。接下来,我将尽可能地用简单的言语和大花开了!阳山超美大片来袭,快来与花花来一场春天的约会粉的红的黄的三月的阳山,随处可见各色盛开的鲜花,为这座山城增添许多靓丽的色彩。在县城体育公园江滨公园,黄花风铃宫粉紫荆桃花竞相开放,成为一道道靓丽的风景线!到底有多美,一起来看看吧刘亦菲佟丽娅张嘉倪比美杨洋范丞丞斗帅搜狐娱乐讯(马蓉玲文sh图)3月23日晚,刘亦菲杨洋佟丽娅范丞丞张嘉倪王菊亮相上海出席某品牌活动。刘亦菲身穿深V条纹裙,优雅大气,女王范十足。当晚,心情大好的刘亦菲,不但现场送飞吻湿气最怕这2种菜,中老年一周吃三次,祛湿健脾,养胃又营养多学学多看看!点击关注,每天精彩不断!导读湿气最怕这2种菜,中老年一周吃三次,祛湿健脾,养胃又营养!随着社会的进步跟发展,人们的生活水平以及生活质量都得到了一定的提高,现如今的人们蜂王浆每天最佳摄入量,一天吃几次,一次吃几克好蜂蜜蜂胶以及蜂王浆这些产品都是市面上十分受欢迎的保健产品,就拿蜂王浆来说,不少人都喜欢在早晨起床之后用温水冲服适量的蜂王浆,以此来让身体精神一整天。还有一些注重养生的老年人也同样如春天别错过这道野味,一口鲜一口香,一大盘没够吃,这样做好消化头条创作挑战赛大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少,低油低盐清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康吃春天吃八素,健康能上树,八素指啥?出自寻常百姓家,老少都爱吃大家好,这里是邱哥说美食,俗话说得好,春天吃八素,健康能上树,说明春天仅食,不仅需要多吃肉,补充蛋白质,还需要多吃素菜美食。既可以调理肠胃,提升食欲,又可以补充维生素和其它身体必需汾酒里的奇葩酒竹叶青,堪比劲酒?网友喝完走不动道一杯竹叶穿肠过,两朵桃花脸上来正是形容竹叶青酒,曾连续三届获得国家露酒称号。它是汾酒的嫡系产品,自2022年6月1号开始,已经不再归属干配制酒的大类,它与配制酒发酵酒蒸馏酒并称四大春天已过半,宁可少吃猪肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总吃不腻春耕进行时进入三月底以后,我们已经度过了春分的节气,这标志着春季已经过去一半,但是武汉感觉没有进入到春天的气温,最近很多地方还在下冰雹,武汉这几天都是冷风扑面而来,有时候还伴有降雨