大家好，我是沈医生，今天给大家介绍一个医圣张仲景所创的＂速睡方＂，堪称失眠第一方，已经流传千年，可以滋补肾阴，清心降火，让你晚上速速入睡，远离失眠！
　　前几天有个病人，王先生，说自己顽固性失眠几年，晚上该睡觉时，躺在床上翻过来翻过去，就是睡不着，总觉得心里烦躁，身上燥热难受，手脚心发热，并且口干口渴 ，只想喝点凉水，好不容易一两个小时后睡着了，也睡不沉，梦多，还容易醒，醒来之后一摸后背都是汗，并且很难再睡下去了。
　　我仔细询问后，发现病人平时还总觉得腰酸腰痛，两腿发软，走路无力，时不时头晕耳鸣 ，且生活中心情不畅 ，总容易发火生气，伸出舌头一看，舌头发红，舌苔少。
　　辩证分析认为，病人肾阴虚，肾水不足 ，不能向上制约心火，所以心神被心火烧不能安宁，火为阳，水为阴，病人水火失和，阴阳失调 ，而睡觉的前提是心神安定，阴阳调和，所以病人总睡不着，觉得心中烦躁；肾阴虚，火气熏蒸，所以口干，心情烦躁，手脚心发热，睡后盗汗；肾阴虚，不能滋养腰膝，所以腰痛，两腿发软。
　　诊断病人为肾阴虚，虚火旺，心肾不交所导致的失眠 ，所以给予病人医圣张仲景所创的，专门补肾水，降心火的失眠方——黄连阿胶汤为基础方，此方组成，白芍，黄芩，黄连，阿胶，鸡子黄，再根据病人自身情况配以酸枣仁，夜交藤，柴胡，山栀，大黄等药。
　　病人服药一疗程后复诊表示，睡不着，心情烦躁，口干口渴，腰酸腿软的症状明显缓解，随后再根据自身情况，对药物进行加减后巩固治疗。
　　注意：此方是根据病人自身情况辩证后对症用药的，并不适用于其他人，我们只有辩证后，对症用药才会有明显的疗效 ，因此如果失眠长期不好，建议寻求正规医生辨明自身情况，千万不要盲目服药。

小米裁员超3000人，三季度净利下滑59，5G手机销售跌至第六！小米裁员10据财新网等媒体的报道，全球第三大智能手机厂商小米正陷入裁员潮。实际裁员比例约为10，补偿政策为N2。据小米三季度财报，截至2022年9月30日，小米拥有35314名全职2022年度山地车行业品牌榜本次推荐榜由品牌之星大数据系统提供数据支持，综合考虑了品牌的知名度企业资产规模与经营情况员工数量等多项指标。荣登2022年度山地车行业十大品牌推荐榜如下2022年度山地车行业品牌榜111月我国实际使用外资同比增长9。9央视网消息（新闻联播）商务部今天（12月23日）公布的数据显示，111月，全国实际使用外资金额11560。9亿元，按可比口径同比增长9。9。从行业看，服务业实际使用外资金额8426钢价大涨近200！确定了，元旦之前，钢价这样走！随着时间的推进，本就供需双弱的基本面对于当前市场影响有所降低，市场重心更多的则是放在冬储之上。从华东目前少数公布冬储政策的厂家来看，成本相对偏高。不过对于现货商家而言，在更多钢厂政点亮生命的灯盏（札记59）与人相处，尽量寡言，克制住情绪，平静温和，别自卑也不必炫耀。聊太多，不一定就有共鸣，喋喋不休，更显肤浅。无意间所表现出的品质，被对方发现，才更招人喜欢，胜过所有的千言万语。别忘了，身体是这个时代的乡愁编者按最要紧的是，我们首先应该善良，其次要诚实，最后是永远不要互相遗忘。回首2022走过的路，遇见的喜怒哀乐，都将变成时间最珍贵的记录。澎湃评论部推出年终特别策划冲破时间的困境，记烟台产抗原试剂下周上市首批50万人份，月底日产能将达到100万人份来源烟台日报大小新闻大小新闻客户端12月24日讯（YMG全媒体记者孙长波通讯员莫言）随着我市布洛芬扑热息痛药品紧缺情况有所缓解后，新冠抗原检测试剂盒依然紧俏，药店难寻网店难抢。233000点能守住吗？三个重要消息来了，下周，行情走势预判永远不要把炒股当成第一职业，也不要指望它能成为你的主要收入来源，真正能把股票玩懂的人，真的是太少了，要不然资本市场也不会是一赚二平七亏损了。很多人炒着炒着，就把股票当成了自己的主业LPR缘何四个月按兵不动？后期走势将如何？头条创作挑战赛作者莫开伟系中国知名财经作家据央行2022年12月20官网披露，1年期LPR为3。65，5年期以上为4。3，均与此前保持一致。关注财经生活的网民朋友们一定注意到了，从红米K60下周二发布！卢伟冰升任小米总裁后的狂暴旗舰不得不说，卢伟冰这几年简直是开挂的存在，不仅在小米站稳了脚跟，而且每年几乎都向上升一级。就在近期，雷军宣布任命卢伟冰为小米公司总裁，接替前总裁王翔的工作，目前来看，卢伟冰已经成为了1224下周展望，医药食品医美半导体房地产等机会板块分析过去的一周，外围连续大涨利好，A股都是高开低走，每天都是下跌超过2500。因为金三胖护盘，指数严重失真。金三胖，还是最看好保险，1121提示，保险是典型的放量涨缩量调，这种技术形态