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晚年躺在病床上才明白,原来最靠得住的,不是老伴也不是孩子们

  随着年龄的增长,我们身体各方面的状况是大不如前,这是大自然生老病死的规律,谁也没有办法仅凭一己之力轻易改变。我们也不知道明天和意外哪一个会先来,60岁以后大家身体方面遇到意外的情况与日俱增,躺在病床上的日子也会相应地增加。一两次我们可能还不适应,觉得真的是天有不测风云,一心想着赶紧康复出院。次数多了也就认命了,此时才慢慢明白,要想好好度过后半生,最靠得住的不是另一半也不是孩子们,而是那个陪伴自己无数个日日夜夜的自己,看完以下3点 你就懂其中的原因了:
  第一,保持良好的心态
  生病暂时失去自理能力后,绝大多数情况下,另一半的身体状况可能也不是很好,但能尽心尽力照顾我们,孩子们不忙了也会带着小朋友来看望我们。但不论怎样身体和精神上的双重折磨,是由我们自己承受的,这一点任何人都替代不了。每每到了这个时候,保持一个良好心态的重要作用就会凸显出来,好心态有助于康复,也能让身边人放心和安心;反之整天杞人忧天、打不起精神,自己很容易陷入死循环,家里人看到我们这样也会没有心气。
  保持良好的心态说起来容易做起来其实也没多难,我们可以这样想,人生短短几十年,开心或是焦虑都是一天,因此一定要振作起来。早一点发现个人身体存在的问题,并且进行治疗,自己康复的也能更早一些。现在的苦难,只不过是在为将来的幸福做铺垫,我们应该庆幸才是。
  第二,养成有益于健康的好习惯
  细节有时候真的能决定成败,早睡早起、不抽烟酗酒、少吃垃圾食品这种话,我们已经听了无数遍,但很多自制力差的人,仍旧心存侥幸想着这样做也无伤大雅,直至因此大病一场,我们才能参透其中的种种道理。所以要想健康生活后半生,养成有益于健康的好习惯,绝对是必不可少的。
  康复后大家首先可以选择一两项适合自己的运动,而后将兴趣当最好的老师,去坚持锻炼;其次要注意饮食,一日三餐必须要吃,早餐吃好午餐吃饱晚餐吃好是最基本的原则;最后就是明确定期体检的重要性,其作为一种事前预防,对我们这些上年纪之人来说极其重要。
  第三,养老本握在手里才安心
  不得不承认养老金就是绝大多数老人,退休后的唯一经济来源,所以在很大程度上,将养老本紧紧握在个人手里,就是我们最大的底气。这里尤其要注意一点,就算孩子们再没钱、自己的钱再多,大家也只能适当帮助。回想我们年轻的时候,也同样是一无所有走到了今天,如果没有这样的经历,可能根本成就不了现在的自己。所以大家一定要"狠心"一些,试想一下年轻人如果因此养成了"啃老"的习惯,我们这些长辈肯定是追悔莫及,但很多时候也为时已晚。往期文章:
  许多老人还不知道,非必要的情况下,银行卡的短信通知没必要开

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