反复长痘？仅用3味药秘内调告别痘痘肌！
　　林医生今天门诊来的这个女生，唇周和两颊反复长痘近4年的时间，痘痘红肿，日常觉得困顿乏力，四肢酸痛，大便溏泄黏马桶。并且嘴里总是粘腻，看她的舌苔滑、白厚有齿痕。
　　她这种情况就是明显的体内湿气比较重，导致的反复长痘，她这种情况要及时的健脾祛湿来改善体质，内调才是关键。
　　除了辨证用方，我和她说，你每周煮碗水能辅助健脾祛湿，此方唤作排毒三神饮。
　　【组方】
　　茯苓10克，赤小豆50克，陈皮3克
　　【做法】
　　赤小豆先用清水浸泡3小时，煲50分钟；加入茯苓和陈皮，再煲10分钟即可。
　　【用法】
　　每周1次
　　【作用】
　　健脾祛湿
　　【方解】
　　茯苓能健脾和胃，渗湿利水；赤小豆能利水消肿，解毒排脓；陈皮可理气健脾，燥湿化痰。
　　还有关键的一点小亮刚才没有提到，这个女生喝过一段时间的凉茶，越喝痘痘长的越凶。为什么呢？寒凉的食物易损伤脾胃阳气，加重脾虚的情况。辨证施治，辨证施治，说的就是这么个理儿，先了解你的体质情况，内调外养，轻松告别痘痘肌！
　　有痘痘困扰的朋友可以给我拍2张照：面部痘痘和舌苔照，我在出诊的空余时间会帮大家辨证。

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