银屑病俗称牛皮癣，好发于头皮、四肢、躯干等部位，发病时皮肤会出现皮疹、红斑，并伴随干燥脱屑的症状。
　　医生、网络以及病友给出的忌口要求并不一样，让人觉得好像什么都不能吃了。其实，银屑病患者只要避开以下3类食物就可以了。
　　不建议吃 1、牛羊肉、海鲜
　　牛羊肉、海鲜含有大量的异体蛋白，异体蛋白能够构成过敏源，从而诱发加重牛皮癣。
　　其次，牛羊肉海鲜还含有组织胺，组织胺会导致血管通透性增高、微血管扩张、充血、水肿及嗜酸性白细胞增高等，容易造成人体的变态反应，诱发加重银屑病。
　　2、辛辣刺激的食物
　　辛辣刺激性食物主要包括辣椒、生葱、生姜、生蒜等。辣椒中含有较多的辣椒素，食用后会导致毛细血管扩张，对局部末梢神经产生刺激，从而加重银屑病的灼热、发红、瘙痒等症状。生葱、生姜、生蒜含有的硫化物对肠胃粘膜具有一定的刺激性，容易造成炎症的出现，加重银屑病。
　　3、甜食
　　甜食中的糖分会导致皮肤出现糖化反应，从而导致皮肤中的自由基毒素堆积过多，出现皮肤的松弛老化，严重影响皮肤代谢，耽误银屑病的治疗。
　　建议吃 1、蔬菜水果
　　果蔬中含有丰富的其中富含维生素C、微量元素以及营养纤维素，可以增强肌肤美白，让肌肤富有弹性，且增强肌肤的抗损伤能力。2、优质蛋白
　　摄入足量的蛋白质可以为皮肤中的细胞提供营养，而细胞受到营养的滋润，也可以使细胞更加富有弹性，从而能够在一定程度上减缓皮肤衰老的速度。
　　我是皮肤科孟医生，如果您或您的家人朋友有银屑病，可以留言联系我，我会免费给您一些指导建议。
　　关注我，带你了解更多银屑病的新知识。

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