今天跟大家聊一个症状，就是白天越累晚上越睡不着。中医对于这个症状观察是比较细的，对于一个症状，比方说睡不着这个事儿，我们会观察到白天是不是特别疲劳，睡不着是不能入睡还是容易醒？这个白天越累，晚上睡不着，这样的患者中医就认为是虚劳虚烦不得眠，简单的就是累得睡不着了就不能休息，这是一种比较反常的状态，正常我们劳累以后，一般都是容易入睡的，他这个就属于劳累过度了，这属于一个根本的原因。
　　中医认为睡眠其实是阳入于阴，如果人体的气血阴阳不够，我们的气血就处于一个不通畅或者紊乱瘀滞的状态，阳气不能入阴，就会造成一个失眠，睡不好觉，这种呢就是白天越累，晚上睡不着的病人呢，他就是过于劳累，耗散人体的气血，主要是阴液耗伤过度，导致这个阳气过于旺盛以后不能够回入这个阴血当中去，就不得安宁。中医在治疗这个时候可以用补中益气的，或者是疏敛的一些药物，养阴的，安神的药物。这个关键补气是因为耗气太过，阴血失散太多，补气为辅，养阴为主，这样能够更好地治疗失眠。而且这样的失眠患者也会出现脾胃问题，所以他的脾胃就会出现胃胀，吃饭没食欲，吃一点就胃胀。
　　中医这个虚劳虚烦不得眠就跟中医那个胃不和则卧不安它俩是密切联系的，就是在治疗我们补气养阴的时候还要消食导滞来调理脾胃的功能，这样就是能够更有助于睡眠的改善。当然从根本上还是要对于这种劳累过度患者自己呢也要有一个控制。中医说过劳可以导致人体的一些疾病，不光是睡眠的问题，还是会对于这个心脑血管都会有一些影响，尤其是一些年龄大的患者。在劳累这块希望大家还是有一个评价，既不能过劳，当然也不是说一点不活动。今天关于这个白天越累晚上睡不着觉这个适当调整，安排好自己的生活。

八卦，时空术数之一，健康养生，治未病，不可不知八卦，是一种典型的时空术数，是阴阳五行在时空领域的结合运用。八卦是一套象征符号，是被誉为群经之首万法之源的易经的核心内容。用符号一代表阳爻，用符号代表阴爻，由三个爻符号构成的卦叫经夏天痛风高发，这几件事要做对进入夏天，空调啤酒烧烤海鲜俨然成了标配然而不节制的饮食和生活方式，一不小心也可能招来痛风在此提醒大家，为减少痛风急性发作有些事项尤其需要注意。痛风是如何找上你的？痛风是一种晶体相关如果付豪也打不了！舆论的洪水吞噬的何止是中国男篮？赛前亚洲杯大名单刚出来时，我倒没那么担心了！世预赛之后，亚洲杯开赛之前，就已经得知男篮超过一半人感染新冠，其中就有郭艾伦赵继伟徐杰沈梓捷和周琦等人，好在国家队建设委员会反应及时，以膝盖韧带撕裂！3年1840万美元！西班牙金童重返NBA卢比奥重返NBA了，看到这个消息时，恐怕很多人跟我一样惊讶。骑士官方宣布球队正式签下卢比奥洛佩兹与内托！根据此前报道，卢比奥签下的是一份3年1840万美元的合同，前两个赛季是全额保建议中老年人伏天少吃米面和肥肉，餐桌多4样，越吃越健康三伏天处于一年中小暑与处暑之间，是一年中最热的阶段。小暑一过，马上就要迎来伏天。俗话说热在三伏，冷在三九，三伏天气候炎热，地上的土块也被晒得滚烫，如果中老年人这时候在地里干活，不注提醒中老年人50岁是道坎，这5种食物可多吃，身体硬朗少生病提醒中老年人50岁是道坎，这5种食物可多吃，身体硬朗少生病老人常说，人活着要先苦后甜，老之后的福气才是真福气。我们都知道五十而知天命，这不正是该享福的日子，为什么说50岁是人生的一GalaxyWatch手表获OneUI4。5更新引入完整QWERTY键盘等三星GalaxyWatch系列智能手表近日获得了OneUI4。5更新，提供了完整的QWERTY键盘可定制的表盘和双SIM卡支持。该更新基于WearOS3。5，可用于GalaxyWa三伏天，宁愿不吃肉也要吃这菜，钾含量极高，中老年人常吃精神好三伏天，宁愿不吃肉也要吃这菜，钾含量极高，中老年人常吃精神好！小暑过后，马上就要进入三伏天了，老话说小暑大暑，上蒸下煮，此时的气候特点就是高温潮湿，人们出门一会，就会浑身黏糊糊的，勇士正式拒绝杜兰特！3大潜力新星成非卖品，不是维金斯与普尔202122赛季，金州勇士毫无悬念地获胜NBA总冠军。更重要的是，布鲁克林篮网的核心球员杜兰特传出了可能回归的消息。但是，杜兰特可能会更加倾向于加盟菲尼克斯太阳多伦多猛龙波士顿凯尔今年最好的体育年中总结，在脱口秀专场中1hr过去这半年，体育在网络上创造了诸多现象级话题。北京冬奥会上，高亭宇刷新世界纪录夺金，黄健翔和王濛搭档解说冲上热搜，我的眼睛就是尺成了又一体育名梗。与此同时，女足在亚洲杯夺冠，CBA三消息广东外援前往香港，余嘉豪逗留美国，廖三宁短板没变大家好呀，我是北柠，各位小伙伴们要养成先赞后看的习惯哦！广东队这个赛季最终止步半决赛，他们被辽宁队给淘汰掉了，说实话现在的广东队输给辽宁队并不是一件奇怪的事情，毕竟辽宁队的球员阵容