足三里
　　腹痛腹泻，胃部冷痛，肠胃消化不良的人，平时要注意保暖。不要吃生冷辛辣的食物。
　　在天气暖和的中午，艾灸足三里，神阙穴，关元穴，丹田穴，能够有效地缓解症状。（其它时间艾灸也有效果，只是没有中午起效快。我呢，也是脾胃虚寒的人，我喜欢晚上睡觉前，自己给自己艾灸，肚子暖暖和和地入睡。）
　　还有人说：＂张老师，脾经当令的时候艾灸，是不是效果也好呢？＂
　　脾经当令也就是上午9点到11点，这个时候脾脏值班，作用最强。
　　脾经当令艾灸，当然可以呀！只是上午我们都要上班，哪里有时间艾灸呢？艾灸是养生大于治病的，需要经常做才行。
　　艾灸条离着皮肤一公分左右，以皮肤微热为宜，每个穴位灸五到十分钟。艾灸的时候可以上下起落移动，腹痛冷凝严重的，可以在肚脐加一片干姜或者大粒盐，增加效果。
　　我小时候，艾灸就是小树林的臭蒿子，把它编成胳膊粗的艾绳，用来熏蚊子的。浓郁的艾绳燃烧起来，人闻了，也有升阳举陷的作用。
　　肠寒脾虚的人，多数舌体胖大有齿痕，容易浑身乏力，头痛头晕，嘴淡无味，口返清水，脸色苍白，没有血色。一定要注意千万不要发脾气，一发脾气肚子准疼。
　　这是因为发脾气的时候肝脏气血加速，夺取了脾脏的血液供应，也就是肝木乘脾。肝脏属木，脾脏属土，木克土嘛。
　　艾灸养生，简便易学，唯一的危险是初学者不小心会灼伤皮肤，但是只要掌握了窍门，相信很快会享受艾灸的好处的。

少林寺每年门票收入上亿，释永信称一个月工资七百，出门却开豪车当今，随着人们生活水平的日益提高，少林寺也越来越多地成为人们旅游和作为一个信仰的地方。电影少林寺的播出，更是把人们对少林寺的热情升高到了一个极致。在我们的印象中，似乎住持都是神秘强中国式撤离震撼世界！千人高唱国歌气势恢宏，场面如同大阅兵现在我们经常都会去往外国旅游工作学习，因此外国对于我们来说不再是一种特别高级的地方。虽然大部分时候大家都能够获得一段不错的经历，但是总会有一些时候出现了不测风云，国外出现了一些事故多彩新丰藏不住啦，想寄一个春天给你说起二月的新丰大家会想到什么颜色呢？是新芽萌动的绿还是金灿灿的黄？而新丰的二月绚烂多彩呈现出独有的浪漫与活力带给人无限期许青色新丰摄丨丘委春雨润物细无声雨后清新的空气弥漫了整个县城美丽的金沙江畔奔腾的金沙江从青藏高原而来，流经攀枝花平地镇与凉山州会理县绿水乡段，两地隔江而望。因拉鲊古渡和高山峡谷，以及成昆铁路108国道纵贯而过，形成的五月渡泸高峡出平湖天堑变通途的自然风光美丽乡村建设十大模式为推进乡村振兴战略的实施和我国美丽乡村发展建设，对我国不同区域不同环境背景下的乡村发展发布了美丽乡村建设十大模式，分别为产业发展型生态保护型城郊集约型社会综治型文化传承型渔业建设型既迷人又危险的是10大自然奇观春山收暝色，爝火集馀辉，丽景饶红焰，祥光出翠微唐温庭皓观山灯献徐尚书从古至今有不少文人对大自然的奇观做出了不少赞赏，现在我们来看看世界的几个自然奇观吧世界那么大，地球那么美，总有一京西门头沟，山谷里的艺术空间成新晋网红打卡地大地之上，山谷之间。在北京门头沟潭柘寺镇的群山环抱中，有一个新晋网红打卡地，叫檀谷慢闪公园。在印象中，门头沟山里的调性是质朴的传统的比较乡土气的，和潮元素并不十分搭界。但这个公园，徽式小院里来品下午茶，惬意爱吃下午茶的小伙伴肯定都打卡过恒隆的品聚书吧现在搬到了历下区经十路舜庐花间堂北厅旁边就是安徽人家的酒店总体风格徽派建筑给人一种宁静致远的舒适感风格干净又大气穿过连廊看着水中的小鱼心巴厘岛绝美海滩太多了，随便逛就是风景，找机会再来一次吧疫情之前，说起国外的海岛，印尼巴厘岛一定是热门的最受国人喜爱的海岛之一。这个的梦幻海滩真的太多了，酒店外面就全都是，不仅人少景美，海水层次丰富，不同海域下的鱼类还各有不同，堪称水上这里有北京海拔最高咖啡馆，风景如画，有山有水这里，有北京海拔最高的咖啡馆。这里，是亚洲最大的房车营地。这里，有仰望星空的露营地点。这里，就是海坨山谷。距离我们160公里的北京延庆和张家口赤城县交界处，有一个被中国国家地理杂志罗马尼亚盐矿坑112米深地下37层仿佛科幻城市谈到出去旅游，大部分的人都会想到大自然的山光水色，或者是一些世界知名的建筑吧？今天就要来跟大家分享，旅游不只可以在地面参观各种超高大楼，还可以深入地底探险！位于罗马尼亚图尔达这个地