#头条创作挑战赛#
　　冬天进补多吃它，孩子一周吃5次，健脑补脑，提升记忆力，别错过。
　　俗话说:＂冬天进补，来年打虎＂。冬天的气候比较干燥，人生活在寒冷的气候里免疫力下降，所以冬天除了保暖以外，还是积蓄能量的最佳时节。这个时候尤其是孩子，要合理进补，因为孩子正在长身体， 对于孩子的饮食方面一定不能马虎。这个时候建议，冬天进补多吃它，孩子一周吃5次，补钙补铁，提升记忆力，别错过。
　　鹌鹑蛋在日常生活中还是非常常见的一种食物，因为它本身的营养价值就很高，可以为身体带来很多营养价值。虽说鹌鹑蛋个头小，但是鹌鹑蛋中含有的营养物质比较高，尤其含有大量的蛋白质和钙质，适合孩子们吃，对于孩子来说多吃鹌鹑蛋可以健脑补脑，提升记忆力，别错过。今天分享一道红烧鹌鹑蛋，具体做法如下：
　　红烧鹌鹑蛋
　　所有食材： 鹌鹑蛋、葱花、豆瓣酱一勺、食用油适量、食用盐少许、生抽两勺、老抽一勺、蚝油一勺、白糖半勺、白芝麻少许
　　第一步： 先将买回来的鹌鹑蛋，放入锅中煮制大约5分钟左右，煮好后放入冷水中剥掉蛋壳，备用。
　　第二步： 剥掉蛋壳后，再接着用小刀在鹌鹑蛋上面划个小口，直到将全部鹌鹑蛋全部划上小口，即可。
　　第三步： 取一空碗，接着在碗中加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽、半勺白糖和少许食用盐，然后将酱汁充分搅拌均匀，备用。
　　第四步： 起炒锅，锅中加入适量食用油，待油温热时，接着放入一勺豆瓣酱，然后将豆瓣酱炒至出红油，备用。
　　第五步： 接着将鹌鹑蛋放入锅中，快速翻炒均匀，然后再将酱汁倒在鹌鹑蛋上面，最后加入适量温开水，开中火煮制汤汁收汁，即可。
　　第六步： 待汤汁收汁后，最后再撒上少许白芝麻和葱花，就可以关火盛出。这道红烧鹌鹑蛋就做好了，简单快手，营养美味，一口一个超过瘾，一起试试吧！
　　光盘贴士： 建议汤汁收汁时，不要收的太干，要适当留一点汤汁，因为这样可以保证鹌鹑蛋更容易入味哦！
　　大家都看到这了，辛苦大家了，首先承蒙大家厚爱，感谢大家一如既往的支持和阅读！我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食，与大家一起分享美食和共享生活，再次感谢粉丝厚爱！

大S的颜值巅峰，竟是穿校服！盘点那些惊艳观众的校服少女大S颜值巅峰的尹夏沫2010年的泡沫之夏，当年播出时被一众网友嘲讽，加起来年龄过百的中年男女主角来演青春言情剧，真的尴尬又出戏。然而在之后的几年，这本玛丽苏小说被翻拍又翻拍后，没有梦想当阔太，最终被打脸的女星，是老公不行，还是自己贪心？娱乐圈中的女明星们，一般有两种上位手段一是靠自己的实力，二是抱一根粗大腿。第二种省时省力，所以备受女星们青睐。于是，大家经常会见到某某女星嫁入豪门的新闻。然而，并不是所有女星都能够怪不得大S闪婚韩国人，看看汤唯戚薇天心，就全明白了爱情无国界，想嫁谁就嫁谁。婚姻幸不幸福，嫁了再说。4位嫁给韩国人的中国女明星，个个都是大美女。一汤唯就不用说了，多少男人心中的理想情人，那种好看的味道，令人说不上来哪里美，但就是容大数据扫黄查嫖，大数据隔空查税，服不服？为何有些气象灾害人类都能准确预测并预警？为何现代人出行，啥都可以不用带，只需要带一个手机？出门不需要带现金，各式各样的移动支付方便着现代生活。如果你经常对着你的手机说话，说到的都是新疆一爸妈抱在一起秀恩爱，宝宝看到醋意大发，趴地上喊不要导语爸爸妈妈抱在一起秀恩爱，宝宝的醋罈子瞬间就打翻了，网友我女儿也是这样。近日，在新疆乌鲁木齐一户人家内，一名男子趁着女儿不在旁边的时候，给了老婆一个大大的拥抱。没想到这个时候宝宝8年了，天赋只兑现10，得分才涨0。4分，谁能救救这个状元郎？气炸了，威金斯，你还敢再差点吗？赛季之初有多期待，如今就有多失望，作为14届的状元，威金斯自带巨星光环，出色的身体天赋，外加无公害的笑容，让他无论在哪，都能成为焦点，特别是转投勇士能赢广东辽宁，能输四川天津，这支球队谁也琢磨不透一如果小外援拿到了62分7篮板6助攻2抢断的超级数据，并且球队全场还拿到了116分，那正常情况下这支球队应该会收获一场大胜吧？但是，最后的结果却是反而输了29分。说到这就只有一个答正式官宣！CBA全明星没有任何外援，阵容揭晓，你满意吗北京时间3月9日，CBA联赛官方宣布全明星赛南北区完整参赛名单，南区易建联领衔，他也是票王。吴前王哲林和孙铭徽进入替补名单。北区郭艾伦是票王，陶汉林朱松玮和林庭谦进入替补名单。需要莱多太菜了！杜锋特意暂停怒喷外援，低级失误后又上演死亡凝视广东宏远首秀砍下28分13个篮板11次助攻，莱多一亮相九让广东球迷眼前一亮，很多人认为朱芳雨有眼光，就像当年捡漏威姆斯一样又捡到宝了，然而路遥知马力，随意赛季的深入我们才发现，莱多平野美宇已悄然消失在国际赛场上，那下一个会是伊藤美诚吗？这两天新加坡大满贯赛成了球迷关注的焦点，特别是两个小将向鹏蒯曼更是抓住了众人的眼球，这两个孩子也非常争气，接连战胜对手迎来两连胜，能否挺进正赛就看今天了，相信他俩不会令人失望，但是新加坡大满贯抽签孙颖莎王曼昱刘诗雯同区，王艺迪陈梦下半场新加坡大满贯赛事的抽签仪式在今天进行，本次抽签仪式的代表有四位，分别是两男两女，男单排名世界第三的巴西选手雨果，世界第十的许昕，女单排名世界第一位的孙颖莎，还有东道主选手冯天薇。抽