断奶会让很多妈妈解放，不必每天想着给宝宝喂奶，妈妈这个时候可以自己放松一下，但是断奶的时候发生的奶涨现象却是让很多妈妈很痛苦的事儿，怎样解决这件烦心事儿成为了关键。
　　1.断奶本身就是要有个过程，所以涨奶现象的发生有时在所难免，首先为了减少涨奶现象的发生，我们应该循序渐进地断奶，逐渐减少给孩子的奶量，随着孩子吃奶的减少，母体也会相应变化，奶水会逐渐减少，这样就会从根本上解决奶涨的问题，奶水减少就会减轻奶涨的痛苦。
　　2.还有一个减少奶涨的方法，也是从根本上改变奶涨的问题，就是从饮食上改善，少吃补品，少吃出奶的食物，比如说一些补汤。
　　3.在断奶的时候因为母体内会有多余的奶汁，所以妈妈会感觉胀痛，这时候只要借助工具把多余的奶汁吸出来，就会减轻奶涨的问题。用吸奶器把多余奶汁吸出，同时也不会影响断奶的问题，因为吸奶器并不是把全部的乳汁吸出，所以宝宝还是有一定量的母乳吃的，只是在涨得厉害的时候缓解一下。
　　4.断奶时的奶涨问题还可以用热敷的方法改善，在每天奶涨厉害的时候，先用吸奶器吸出，然后把毛巾用水温热敷在乳房上面，这样除了缓解胀痛以外，还可以让乳房周围的血管畅通，对乳房健康也是有好处的。但是用毛巾热敷乳房的时候要注意温度不要过高，也不要直接敷在乳头和乳晕处。
　　5.除了这些方法，还可以对乳房进行按摩，但是要注意按摩不要在奶涨特别厉害的时候，如果奶涨得厉害，那就可以先把奶汁挤一点出来，然后进行按摩，也可以在洗热水澡的时候进行按摩，按摩方法多样，不拘一格，可以用双手各托住一个乳房外侧，然后用指肚进行轻按。
　　6.如果这些方法都缓解不了奶涨的问题，建议到医院去让医生开一些止疼药，这样就会缓解胀痛的感觉。
　　今天就跟大家分享到这里，如果你有所帮助，欢迎分享和转载，如果有什么好的意见和建议，也可以在评论区点赞和留言，感谢你的阅读。
　　如果您觉得这篇文章对您有帮助
　　请关注＂宝宝云平台＂今日头条
　　以及＂宝宝云平台＂＂康思田科技＂微信公众号
　　每天为您分享最新孕育咨询哟
　　还有多多的礼品等你拿

别再用文件传输助手了，跨设备传文件这样既方便又快生活中碰到需要跨设备传输文件并且尽可能要快的情况时，用NAS来应付有些杀鸡用牛刀，各个品牌生态内的互传工具听上去不错，但现实情况却是大多数人手中的设备并不互通。不过办法总比困难多，开源可视化低代码页面构建框架选择对比人的目标就是越来越懒，人工智能AI等层出不穷，比如ChatGPT，所以开发者们也希望开发网站这块也是可视化，不要在写HTMLNodeJS等代码，不懂技术的运营者，拖拖拽拽也能搞定。半导体检测量测设备行业研究芯片良率守护者，短板突破正当时（报告出品方作者广发证券，孙柏阳代川）一质量控制把关良率，多种设备各司其职（一）芯片制造过程中会产生缺陷，质量控制设备把关良品率芯片制造过程中会产生颗粒互联静电损伤等工艺缺陷。以芯双语财讯把分散资源聚沙成塔虚拟电厂受到业内热捧目前，虚拟电厂已在我国落地生根，十四五现代能源体系规划中强调了虚拟电厂在电力辅助服务中的重要作用。能源专家们认为，该模式还有助于减少电力行业对化石能源的依赖。Astaffmembe曝腾讯计划引进VR设备Quest2！运营模式类似NS国行版上周路透社报道称，由于VR项目成本过高，腾讯打算放弃自己正在研发的VR头显设备，国内媒体36Kr表示收到多方消息，腾讯放弃自家VR后，计划引入Meta旗下的VR设备OculusQu快来更新！OPPO这几款设备都可升级至ColorOS13手机中国新闻在去年8月份的OPPO开发者大会上，OPPO带来了备受期待的ColorOS13系统。2月22日，手机中国注意到，ColorOS13更新现在支持更多的OPPO智能手机，包如何让PLC编程更容易？本文图片来源MatrixTechnologies作者MattFether虽然可编程逻辑控制器（PLC）非常重要，但控制器内部的编程也同样重要，而且很容易被忽视。可编程逻辑控制器（P微软发布新版NewBing，支持语音对话，超越ChatGPT尽管最近出现了一些广为人知的故障，但微软继续积极推出新的由人工智能驱动的Bing搜索引擎版本。周三，该公司宣布将新的基于聊天的搜索体验扩展到Bing移动应用和Edge网络浏览器的移辽宁沈阳市法库县值得游玩的旅游景点有哪些？自驾游有什么攻略？法库法库县，隶属辽宁省沈阳市，位于辽宁省北部，长白山山脉与阴山山脉余脉交汇处，辽河右岸，南隔辽河与沈北新区相交，北与康平县昌图县开原市接壤，东与调兵山市铁岭县毗邻，西与新民市彰武县煮米饭多放几种杂粮营养更好？错！可能反而伤身体人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌米饭是咱老百姓几乎顿顿离不了的主食之一可有人却说白米饭是垃圾食物之王？这种说法有道理吗？米饭还能顿顿吃吗？怎么吃更健康呢？白米饭是垃圾食物之王？有人认阳光洒满就业路放飞青春好创业怀化职业技术学院四位一体推进毕业生就业创业工作纪实教育部高校学生司供需对接就业育人项目授牌就业是民生之本。做好高校毕业生就业工作，关乎千家万户的切身利益，关乎经济社会发展与社会和谐稳定。近年来，在省委省政府和市委市政府的坚强领导下