可爱坐姿危害大，导致O型腿和内八字，快看看你家宝宝这样坐吗？

　　宝宝的发育日新月异，每一天爸爸妈妈都能惊喜地发现，宝宝又学会了新本领。
　　「七坐八爬」，宝宝会坐是成长的一个里程碑。七个多月的孩子，可以撑着地面坐起来，双脚一般是向前伸，或类似盘腿的姿势。
　　父母们会逐渐发现，当宝宝逐渐学会独自站立和行走，这时期的孩子席地而坐很容易就变成W型坐姿。
　　很可爱是不是？你家宝宝也一定这样坐过吧？
　　沉浸在喜悦中的爸妈却不知道，这种W型坐姿危害很大！
　　01
　　孩子为什么喜欢W型坐姿？
　　一岁左右的宝宝筋骨柔软，这种坐姿对他们来说很轻松。另外，W型坐姿让宝宝感到稳固，可轻松保持平衡，所以这种坐姿也属于宝宝发展初期的自然过渡。
　　但是，爸妈们要注意了，如果孩子两岁以后还经常用W型坐姿，就会影响下肢发育，一定要矫正了。
　　有一个3岁的女孩，走路的姿势很奇怪，跑步时跑不稳，经常跌倒，让爸妈伤透了脑筋。
　　经医生评估后，发现这个孩子平时总是以W型坐姿跪坐着玩。
　　一般来说，核心部位，即躯干和腹部位置肌肉较弱的孩子，往往会出现这种坐姿，因为这个姿势让他们感觉坐得更稳，有更稳固的身体支撑。
　　W坐姿令孩子们能够保持身体直立，而不必使用核心肌肉力量去维持自己的平衡。
　　02
　　W型坐姿会引起什么问题
　　时间久了W型坐姿会引起下肢三大问题：
　　1、孩子经常W型跪坐姿，容易引起平衡感差、易跌倒的问题。
　　因为较大的身体基底支撑，可避免运用核心肌肉。没有稳定的核心肌肉力量，孩子肩膀和手腕的稳定性可能会较弱，这可能会影响他们的精细运动的发展，也会限制孩子身体左右两侧的协调。
　　2、会让孩子走路内八字，甚至发展成X型腿，下肢的协调不好。
　　长期以Ｗ坐姿坐着会令到腿部肌肉收紧和缩短，导致孩子行走姿势不正确。这可能会影响他们各种大肌肉运动中的能力，例如跳跃、跑步、攀爬或骑自行车等
　　3、引起孩子的骨骼变形，躯干肌耐力不足。
　　W坐姿会对髋关节和膝关节造成压力，导致长期姿势问题和腰痛，还会引起引起驼背、肩下垂。
　　所以爸妈们要注意了，如果你们发现孩子平时走路爱拖着地，鞋子前段磨损，或者总是驼背，喜欢躺着、趴着，经常采用W型坐姿，就一定要采取干预手段了。
　　03
　　孩子应该采取什么坐姿？
　　首先，一定要提醒孩子，不要再坐W型坐姿，如果孩子想坐在地上玩，可以采用：
　　盘腿坐：双腿向内弯曲、交叉坐姿。
　　跪坐姿：双腿合并向后弯曲跪坐。
　　侧坐：身体弯曲，双腿向同一侧弯曲。
　　长坐姿：双腿往前伸直，呈现平行状。
　　家长可以提醒孩子，用这几种姿势轮番坐，锻炼不同部位的肌肉群。
　　另外，还可以让通过运动和游戏，锻炼宝宝的大动作。
　　如鼓励孩子爬楼梯、走斜坡、倒退着走，还可以鼓励孩子多坐在椅子上玩。
　　04
　　哪些危险指标要注意？
　　如果家长发现孩子的W型坐姿一直难以矫正，或其他坐姿引起疼痛；
　　出现走路姿势一拐一拐，且晃动厉害；
　　相比同龄孩子，大动作发育过于迟缓；
　　下肢无力，站立和行走时间过短等等其他问题；
　　别犹豫，一定要尽快向医生咨询。
　　0-6岁是孩子成长发育的黄金期，每个孩子的发育水平各不相同。作为家长一定要多观察，多鼓励孩子做大运动，只要留意孩子的生长发育曲线，在留意到＂危险指标＂时及时向医生咨询，便可放心地对待孩子的成长变化。
　　版权说明：本文为原创，图片来自网络，图片版权属于作者，如有侵权，请联系小编删除。