随着万物复苏，一些常见流行病毒也蠢蠢欲动。流行于春季传染病包括但不限于流行性感冒、麻疹、猩红热、水痘、流脑等。如何做，才能保护自己和身边人呢？
　　1、勤开窗。经常开窗通风换气，能够减少室内的细菌、病毒，降低患病机会。建议只要不是阴天、雾霾天等情况，每日开窗通风23次，每次不少于15分钟。如果家里有老人或者小孩，开窗时没必要把窗户开得很大，开个小缝形成室内空气对流即可。
　　2、手部卫生。双手是日常与外界接触最多的身体部位，养成勤洗手的好习惯，是预防疾病最简单、有效的方法。洗手时应使用流动水，采用七步洗手法，尽量选购含有除菌成分的香皂或洗手液。
　　3、合理膳食加强营养。不同食物提供的营养物质不同，世界上不存在某一种食物可以涵盖人体必需所有营养物质。因此，要注重饮食多样性，不挑食、不偏食。饮食风格清淡为主，少油少盐，减轻消化负担。
　　4、家庭护理注意事项。护理生病的家庭成员时，应对生活环境和病人使用过的物品每天消毒。消毒房间时，应让病人离开房间，病人使用的被褥应勤晾晒。病人痊愈后应对居住环境进行终末消毒。（来源：首都医科大学附属北京地坛医院）

自由我总是想：与其让这枯燥无味的生活抛弃我，倒不如我主动一些，我不去理会它。心中不断的抉择，也认可了这个决定，终于，我现在有时间将这决定变为行动了。出走罢！厌烦了整天忙碌的生……歌唱家朱逢博声如夜莺，爱如潮水，守着丈夫骨灰生活14年如今的歌坛人才辈出，百花齐放，近日频频出圈的王心凌还有乘风破浪的姐姐中的那英都是撑起了一个时代的乐坛大人物，尤其是那英，一代歌后，谁见了都得叫一声那姐。那英在综艺中已经是……关于战争的作文战争的残酷1937年8月28日，天空黑沉沉的，但上海火车南站还是一如既往地热闹，那些在等火车的人，并不知道会有一场灾难性的战争会降临在他们头上。过了几分钟，日军那几架装满导弹的战斗……CBA快讯！郭艾伦上中考主科试卷辽篮续约3外援，小丁离队鲨鱼北京时间6月7日，全国高考的大幕正式拉开，也将就此决定几千万莘莘学子的命运，一部分考生会得偿所愿，还有一部分考生会抱憾终生。说到考试，辽篮当家球星郭艾伦的名字继四年前上了辽宁地……必备中秋节的作文1000字3篇在我们平凡的日常里，大家都写过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编帮大家整理的中秋节的作文1000字3篇，希望……购车最佳时机已至！购置税减半购车补贴等一大波利好接踵而来自3月起，我国疫情反复导致许多行业受到较大冲击。对汽车行业来讲，上游生产受限，下游终端闭店，供需双弱格局下导致汽车市场销量呈现断崖式下降。进入5月汽车生产逐步恢复，但是终端消费……中超大冷门！谢晖率全华班战平4外援对手，解说员的确是压着打补票搭上中超末班车，原本准备用来踢中甲的阵容，居然踢出中超强队既视感。北京时间2022年6月4日，中超联赛第一轮第二个比赛日中，全华班的大连人队意外战平4大外援在场的河南……CBA三消息广东正式集合训练，曾繁日练习三分，徐杰命中率登顶大家好呀，我是北柠，各位小伙伴们要养成先赞后看的习惯哦！广东队这个赛季在半决赛的时候输给了辽宁队，由于球队的赛程结束比较晚的关系，他们并没有很快开始合练，而且现在广东队中……拒绝秦晓雯，跟朱芳雨走！2。2米小姚明加盟广东宏远，豪赌成功经过多家媒体证实，季后赛首轮出局的北京首钢，终于选择进入重建期，包括刘晓宇在内的老将被送走，主教练雅尼斯也狼狈下台。对于首钢溃败的原因，有很多专家都指出，首钢看似强大的内线阵容……试训魔术！小郭艾伦再度冲击NBA男篮00后天才最后一搏了？曾凡博、余嘉豪之后，中国男篮又有一位天才球员接受NBA球队试训了。北京时间6月5日凌晨，上海00后天才球员郭昊文在个人社交网络上晒出试训NBA球队的图片，从图片中不难看出，小郭……春天来了游桃花山星期三，学校决定组织我们去游桃花山，听到这个消息后，我兴奋不已。在这草长莺飞的阳春三月，我们向桃花山迈出了快乐兴奋的第一步。我们坐着校车很快就到了桃花山。下了校车，我们排……高中安全教育征文1000字【注意安全珍爱生命】我们都知道，人的生命是有限的，然而生命的保障是脆弱的，一不小心就会发生意外。对于安全，我们的父母是最唠叨的一个。每天总是在耳朵旁说，说也说不完：……