肾内长石头,除了药物,这9个穴位按摩也可以促进排石
肾结石属于常见的疾病,即肾内长石头。经常会有患者来问我,除了药物,还有什么好的方法可以促进排石,其实在中医里,穴位按摩也可以增加肾结石排出的几率。 在配合治疗的同时,我们还可以通过按摩以下几个穴位,起到辅助治疗的效果。
1.肾经易堵穴
肾经的易堵塞穴位是大钟穴、水泉穴、照海穴。
位置:大钟穴在足内踝尖和跟腱连线的中点向下1厘米。水泉穴在足内踝尖与足跟尖连线上中点处,照海穴在踝骨下方缝隙里。
2.肝经易堵穴
肝经的易堵塞穴位是阴包穴和太冲穴。
为什么还要疏通肝经的易堵塞穴位呢?肝属木,祖先认为木的特性是曲直,疏通肝经,恢复肝的功能,可以舒缓平滑肌的拘挛紧张,缓解结石刺激尿路时的疼痛。
位置:阴包穴在大腿内侧中线上,距离膝关节一掌宽。太冲穴在足面最高点,大脚趾与二脚趾延长线的交点。 3.膀胱易堵穴
膀胱和肾是表里关系,泌尿系统的问题还要疏通膀胱经的易堵塞穴位。
膀胱经的易堵塞穴位是昆仑穴、承山穴、委中穴、合阳穴。
位置:昆仑穴在外踝尖与跟腱连线中点向下一厘米(与肾经大钟穴对称)。承山穴在小腿中央,跟腱最高点与腓肠肌结合部。委中穴在腘窝中点,合阳穴在委中穴下二寸(三指宽)。 【按摩方法】
探查双侧阴包穴需要用敲法,力矩三厘米,垂直发力敲击五遍。多数人阴包穴会剧痛并且僵紧,说明不通。
其他易堵塞穴位可以用点揉的方式探查,手指固定穴位处,用最小半径点揉,逐渐加力。如果穴位疼痛,说明堵塞。
每次在疼痛的穴位处按揉两分钟,每天2~3次,坚持3天,痛感减轻或消失。
须知,这9个穴位按摩可以在一定程度上促进结石的排出,但并不能完全代替正规治疗。
如果你有这方面的困扰,可以单独跟我说说你的情况,忙完后会回复的。