有些方法看似养生，其实非常伤身体。你以为的养生可能是在折寿，随着生活越来越好，大家更加注重养生，但是有些看起来健康的生活方式其实对身体有害的，下面就是大家经常做的一些事情：
　　1、乱补维生素
　　很多人把维生素当成万能品，每天都吃一片，觉饿得有益于身体健康。其实，如果不是身体缺乏维生素，平时随便吃吃就是一种浪费，甚至对于有些有基础病的患者，服用维生素甚至会造成病情加重。
　　比如胃溃疡的患者服用大量的维生素C就会造成对胃的刺激， 而且我们平时也会经常把维生素C当成一种增加抵抗力的保健品，但是经常服用维生素C会导致尿路结石还会加速动脉硬化。
　　2、经常吃五谷杂粮粉
　　近几年吃杂粮粗粮的人越来越多，大家都说多吃五谷杂粮对身体好，然后就出现了五谷杂粮粉，又方便又好用，就经常吃。但其实这个和吃杂粮不一样，五谷杂粮最重要的是膳食纤维，在磨成粉之后膳食纤维就被破坏了，剩下的其实是淀粉和糖，长期服用很容易提升血糖的，对身体不好。
　　3、每天一万步，活到100岁
　　专家指出，走路是有益于健康的，但是要掌握方法和度，一味的大量走路很容易导致膝关节的损伤，一万步对于经常运动的人来说是没有什么问题的。但对于缺乏运动的人来说一旦突然走一两万步，就有可能造成关节的损伤，适得其反。
　　4、多补钙
　　钙并不是越多越好，过量补钙会影响人体对铁的吸收，还容易引起高钙血症、肾结石等出现。其实健康的饮食就可以提供足够的钙。
　　养生要掌握方法，每天一个养生小知识，你值得拥有。

特斯拉用户的困惑在国网正常充电后的车辆大额损失是谁的责任？一故障发生的经过2021年12月，浙江的屠先生购置了一辆特斯拉ModelY标准续航版，成为特斯拉用户，在故障发生前已行驶28988公里。2023年3月1日17时58分，用户在诸永高一加Ace2V首发成绩出色，实际体验如何？看看首批用户评价春意渐浓的3月也是手机市场新机频发的时候，消费者的换机欲望也被顺势唤醒，所以该怎么选才不会失望呢？对此，大品牌热门机型总是最稳妥的，不论品质还是售后都更有保证。除此之外，买手机最应中国滑雪市场激增，滑雪设备国产化机遇来临？一中国滑雪运动参与人数激增经常刷社交媒体的你，有没有发现，今年的朋友圈和各大社交，晒滑雪的人多了？从2022年初北京冬奥会以来，滑雪似乎逐渐变成了一种生活方式的展现，不少人也乐于再花样滑冰世界冠军于小雨签约成为诺莱斯克ROSEMERK品牌形象大使自从2008年北京奥运会成功举办，中国文化乘着体育竞赛的东风正吹拂到世界各地，影响到越来越多的人，而体育竞赛上那些冠军的拼搏精神，也正在为艺术涂料行业的发展助力。近期，国内艺术涂料（体育）足球英超阿森纳胜富勒姆当日，在20222023赛季英格兰足球超级联赛第27轮的一场比赛中，阿森纳队客场以3比0战胜富勒姆队。3月12日，阿森纳队球员加布里埃尔（前）在比赛中与队友萨利巴庆祝进球。新华社路大庆举办迎旅发马拉松大赛大庆网讯（大庆日报社全媒体记者李慧呈）冰雪消融，春回大地，处处生机勃发。3月12日上午9时，2023中国大庆迎旅发赏冰乐雪活力大庆系列活动环湖马拉松欢乐跑在滨洲湖畔鸣枪开跑。发令枪漳州女孩邱祺缘体操世界杯夺冠来源台海网台海网3月13日讯（海峡导报记者赖雅红）3月11日，在体操世界杯巴库站高低杠项目决赛中，来自漳州市第一外国语学校（漳州八中）的邱祺缘发挥出色，以14。700分的成绩收获了话题U20国足用自己的努力告诉所有人中国足球该怎么踢相信看过本次男足U20亚洲杯的每个人对于9和18这两个数字都不会感到陌生。9是指球队上次获得亚青赛小组出线的年份跨度，而18则是中国队远离世青赛的时间。冲出亚洲，走向世界是一代又一2022女子象甲联赛收官江苏夺冠，深圳王琳娜荣膺最有价值棋手3月10日上午，2022年乐昌桃花杯全国象棋女子甲级联赛在广东乐昌市落幕。中国象棋协会副主席吕钦深圳市文化广电旅游体育局一级调研员（市管），中国象棋协会副主席王志强国家体育总局棋牌中国金花出局！鏖战145分钟惜败法网冠军，力救4赛点，获球迷点赞面对法网冠军克雷吉茨科娃，王欣瑜虽然拼尽全力，依然没能创造奇迹，最终1比2不敌对手，止步IW大师赛第3轮。只不过，比赛的过程却让我们有些惊讶，因为王欣瑜在比赛中一度扳回一盘，甚至挽衡水湖女篮队员马文入选三人篮球国家女队集训队河北衡水湖女篮成员合影。为备战2023年国际篮联三人篮球世界杯亚运会及奥运会系列积分赛，冲击奥运会参赛资格，日前，中国篮球协会发布三人篮球国家女队集训名单，河北衡水湖女篮队员马文成