推荐9道凉拌菜，让你轻松度过夏天，爽口又开胃，大人孩子都爱吃

　　没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享9道凉拌菜，让你轻松度过夏天，爽口又开胃，大人孩子都爱吃，快快收藏吧！
　　凉粉
　　材料：
　　豌豆淀粉50克，清水100克，清水500克，辣椒油，蒜末，香菜，生抽，蚝油，醋。
　　做法：
　　1。50克豌豆淀粉加100克清水搅匀。
　　2。500克清水倒锅里，烧至冒小气泡倒入淀粉水，小火，搅匀，呈半透明状，边缘起泡，关火。（淀粉水倒入锅里之前一定要搅匀了再倒哦）
　　3。倒进玻璃碗里，放进冰箱冷藏2个小时定型。（没有玻璃碗的，就稍稍晾一会再倒别的盒子里冷藏也一样）
　　4。调个料汁，2勺辣椒油，2勺醋，2勺生抽，1勺蚝油，半勺白糖，蒜末，香菜，搅匀。（喜欢吃辣的还可以加小米辣）
　　5。冷藏好的凉粉倒扣脱模，切成长条，再把调好的料汁倒进去，拌匀就可以了
　　糖醋萝卜丝
　　食材：
　　红皮白心嫩萝卜400克、白糖、米醋、盐、熟白黑芝麻
　　做法：
　　1、萝卜切丝、冰水中浸泡5分钟捞出沥干水分备用
　　2、放入适量盐、白砂糖、米醋调味，熟黑白芝麻增加口感
　　3、抓拌均匀后腌制30分钟即可开吃
　　凉拌豇豆角
　　食材准备：
　　豇豆角1把，小米辣3个，大蒜3瓣
　　制作步骤：
　　1、料汁：小米辣切圈蒜剁末淋热油2勺生抽1勺醋1勺香油一点鸡精、盐、糖，拌匀
　　2、烧水，水开放点食用油，放入切好的豆角，水开焯5分钟，捞出过凉水，备用
　　3、3勺麻酱1勺生抽1勺醋，搅拌均匀3勺水，搅拌成酱汁
　　4、豆角放到调好的料汁里拌匀，上面淋上麻酱汁即可！
　　酸辣面筋
　　材料：
　　面筋1把，大蒜2瓣，香菜1颗，小葱1根，辣椒粉、家常调味料
　　做法：
　　1、面筋提前两小时用凉水泡软，捏干水分备用。
　　2、碗里准备蒜末、辣椒粉、葱花，加入两勺热油，加三勺生抽，两勺米醋，一勺蚝油，适量食盐和白糖拌匀。最后加香菜拌一拌就可以吃啦。
　　凉拌杏鲍菇
　　食材
　　杏鲍菇，葱蒜，小米辣，芝麻，辣椒粉，生抽，白糖，盐，香醋，香菜，孜然粉
　　做法
　　1、杏鲍菇洗净，锅中烧水，水开放锅蒸十五分钟左右，取出放凉后撕成长条。
　　2、调酱料：碗中放入一勺蒜末一勺葱花一勺辣椒粉一勺芝麻一勺小米辣，淋入一勺热油搅拌均匀，再加两勺生抽两勺香醋少许盐半勺白糖一勺孜然粉搅拌均匀。
　　3、杏鲍菇撕条后撒上葱花香菜，淋上酱料，拌匀即可。
　　小葱拌豆腐
　　夏天吃饭经常没有胃口，也不想去厨房炒菜，，所以这个时候爽口凉菜就很有必要了，小葱拌豆腐，简单还好吃。
　　食材
　　准备小葱，中豆腐或者老豆腐，盐，蚝油，鸡精，醋，生抽，香油
　　做法
　　1、小葱切小段，豆腐切小块
　　2、把切好的食材放入大碗中，放入调味料，搅拌搅拌，入味后盛盘，
　　凉拌黄瓜银耳
　　所需食材
　　黄瓜2根，银耳适量，蒜2瓣，香菜2根，白芝麻1勺，盐少许，鸡精适量，生抽2勺，蚝油1勺，陈醋1勺，葵花籽油适量
　　做法：
　　1、黄瓜放到保鲜袋里，用刀切块，银耳去掉根部泡发，撕成小朵，蒜切末，香菜切段。
　　2、调料汁：蒜末放入碗里，加入1勺白芝麻淋热油，放入少许盐适量鸡精2勺生抽1勺蚝油1勺陈醋，搅拌均匀备用。
　　3、银耳放入碗里，放入黄瓜和香菜，倒入调好的料汁，搅拌均匀即可。
　　炝拌藕丝
　　藕丝搭配脆辣椒真的巨好吃！！不过也是真的辣！越辣越想吃！！简单易上手！酸辣脆爽！香辣开胃！
　　食材：莲藕3个、蒜片适量、小葱适量、花椒10粒、干辣椒适量剪成斜刀（喜欢辣的可以多一点哦）
　　做法：
　　1、莲藕削皮切丝泡清水备用，锅里水开下藕丝焯水一分钟，捞出过凉水备用！
　　2、锅里少许油，把花椒，干辣椒，蒜片炒香，小火慢炒，把辣椒炒脆就起锅倒入藕丝里！撒上葱段！！
　　3、2生抽半勺蚝油适量鸡精味精盐1勺香油1勺醋半勺白糖抓匀即可！（喜欢加麻的姐妹可以加半勺花椒油）
　　肉酱拌苦苣花生米
　　准备食材，苦苣，花生米，猪肉馅，葱。
　　做法
　　1，锅热后，放油放入花生米，小火煸炒出噼啪噼啪作响，就可捞出晾凉。
　　2，放入猪肉馅，葱花，翻炒均匀，把猪肉馅炒出油水，放入一勺甜面酱，一勺大酱。
　　3，放入半勺蔬之鲜，少许十三香，五勺清水，熬制浓稠即可出锅。
　　4，苦苣洗净切三段，放入花生米，肉酱，翻拌均匀即可。
　　致力于用最简单的食材，为您分享最可口的佳肴，以上分享的9道凉拌菜做法，大家都学会了吗，学会了在家试着做一下吧，！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。