你可以顺手收藏起来，愿努力的你，一切都慢慢变好，心向阳光，成为一个温暖又善良的人
　　1/*焦虑不会消除明天的悲伤，它只会消耗今天的力量。想，全是问题；做，才有答案。
　　2/*拖延是 最 容易压垮一个人斗志的东西。而立即行动，则是解 决人生烦恼的一大良药。
　　3/*自律，是 自愈一切迷茫的良药。
　　4/*人生所有往上的路，都与我们本能的懒惰、懈怠和拖延不相容。当你觉得很苦很累时，千万不要泄气，因为你可能正走在上坡的路上。请相信，正是因为那些看起来很难的努力、付出和坚持，才成就了那个不断变得更好的自己。
　　5/*当你知道一件事情很难，但你依然选择去做，其实你已经在成长了。破茧成蝶的 第 一步，就是走出舒适圈，去试试曾经让你觉得很难的事。
　　6/*你把时间花在哪里，你的成就就在哪里。时光不负有心人，等你埋头走了很长的路，抬头时就可看见满天星辰。
　　7/*不抗拒改变、不用陈旧的方式去处理新问题，是一个人走向成熟的标志。
　　8/*读书、运动、早睡，是性价比最高的自我投资。读书，决定人生的高度；运动，决定人生的质量；睡眠，决定人生的状态。
　　9/*你想要的一切，终究只能靠自己；
　　你想要的人生，也只能自己给自己。
　　愿你靠着努力，成为自己想成为的那个人，奔向向往的生活。
　　10/*不要太在意别人对自己的看法。
　　哀伤委屈时想哭就哭，兴奋愉悦时爱笑就笑。
　　生活从来不会十全十美，往往鲜花和荆棘并存。
　　你要允许生命中有些许裂缝，阳光才能照得进来。

手脚冰凉怎么办？学会这5个小妙招，暖身又暖心，冬天不再怕冷冬天一到，相信很多人都有这样一个困扰手脚冰凉，不管穿得多厚，却怎么暖都暖不热。尤其是每天晚上，双脚在被窝里冷得如冰块一般，连觉都睡不好。想要改善这种情况，我们首先要弄懂，身体为什么淋巴癌患者有哪些饮食禁忌？从目前来看，淋巴瘤的发病率持续升高，但是其治愈率并没有明显的增长。主要是因为很多的淋巴瘤患者并没有明确具体的病理类型。治疗方法主要以放化疗结合靶向治疗，治疗过程中做好定期复查，那么立冬后，药补不如食补，建议中老年人多吃4宝，预防骨质疏松人上了年纪，身体机能开始下降，不仅抵抗力变差，最为常见的就是骨质疏松了，经常腰酸背痛，甚至跌到摔落时还会发生骨折的情况。造成骨质疏松的最大原因就是身体中激素水平下降，钙质吸收较少，吃土豆是否会增加罹患心脏代谢疾病的风险？最新研究带来不同意见最近的研究表明，总体饮食和生活方式，而不是具体的马铃薯烹饪技术，影响着与马铃薯消费有关的健康结果。尽管马铃薯是一种充满营养的蔬菜，但它经常被挑出来作为一种需要限制的食物。事实上，一您知道五红汤是什么吗？有哪些功效呢？不妨来了解一下你知道五红汤是什么吗？其实五红汤的原料是生活中很常见的五种食材，红枣，红豆，红皮花生，红糖和枸杞。因为这五种食物都是红色，所以叫做五红汤。五红汤中，红枣有补血的作用，红衣花生能养血癌症患者最应该吃的一类蔬菜，原来是它阅读前请点关注，每天定时分享关于乳腺肿瘤及癌症知识，拥抱每一位肿瘤患者，让你在抗癌的路上不孤单蔬菜是均衡膳食的重要组成部分。患癌后，我们对营养的需求变得更为迫切，对食物的选择也变得提醒中老年人进入冬季，若有条件，5种营养食物常吃，平稳度冬冬季进补，来年打虎，这句俗语之所以代代流传，是因为它具有一定的合理性。特别是对于中老年人而言，相较于舒适的春季和秋季，以及炎热的夏季，冬季带来的寒风和低温给他们的日常生活带来不小的主题农场丨海口新开了一家主题农场，又有新地方遛娃了听说海口又有一家主题农场这个月开启试运营，海口宝爸宝妈们又多了一个地方，可以让自家娃儿撸鸭子，喂小鸡，喂兔子，跟仓鼠玩耍，听说还可以下田插秧蘑法生态农场那就是位于海口市新坡镇人仁南（国际）专访我期待成为雅万高铁的第一批乘客访印尼旅游和创意经济部长乌诺新华社印度尼西亚巴厘岛11月15日电专访我期待成为雅万高铁的第一批乘客访印尼旅游和创意经济部长乌诺新华社记者郝亚琳邹学冕汪奥娜印度尼西亚旅游和创意经济部长桑迪亚加乌诺15日在接受新穗绿十字IPO上半年销售费用占营收超四成，地方医保目录调整影响几何？央广网北京11月15日消息（记者宓迪）广州绿十字制药股份有限公司（以下简称穗绿十字）近日更新招股书，继续其冲击创业板IPO的步伐。招股书显示，穗绿十字拟募资10亿元，分别用于生产基全国哪里的苹果最好吃？经过评选，这5个地方最出名，有你家乡吗全国哪里的苹果最好吃？经过评选，这5个地方最出名，有你吃过的吗？哈喽，大家好。我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？这天冷后，最受欢迎的水果就是苹果啦！这