大家好，《黄帝内经》中记载到＂有胃气则生，无胃气则亡＂，就是说我们身体的衰败和胃气息息相关 ，那么接下来我就和大家聊一聊胃气的重要性以及该如何调理。
　　胃气就是我们常说的：这个人说话中气十足的中气 ，也就是在胃里面进行消化吸收进行输送的水谷的精气，是我们营养全身的源泉，这也就是为什么说脾胃是后天之本，是气血生化之源。
　　要是把身体比作国家，那么胃就相当于胃仓廪之官接受管理全国的水谷，当全国各地需要粮食供给了就需要胃气来运送 ，那么胃气壮五脏六腑就都强壮，胃气衰败那么五脏六腑也会跟着衰败。所以对正常人来说胃气充足就是这个机体健康的表现，对于病人来说，胃气则关乎到身体康复的能力。
　　胃气虚的人，照一下镜子会发现脸色不好有些发黄 ，嘴唇和舌头的颜色很淡发白，食欲和以前相比会减退 ，到饭点了还是不想吃饭，甚至吃了饭会有恶心想吐的冲动。和别人比起来比较容易生病，看起来很疲惫没有精神，容易头晕，不想动也不想说话 。
　　对于这种情况我们就需要益气养胃，用四君子汤的效果就很不错 ，四君子汤被誉为补气第一方，是由人参、白术、茯苓以及甘草配伍而成的。其中这个人参甘温益气，能够大补脾胃之气；白术跟茯苓相配益气除湿；最后炙甘草在调和药性的同时，增助了健胃补气的效果。
　　那如果恶心呕吐的情况严重的话 ，我们加些橘皮还有法半夏来和胃降气 ；如果吐出来的痰比较清、呈水状，我们就需要加吴茱萸还有桂枝来温补脾胃；吃饭不香，觉得没有味道的，可以加这个砂仁、建曲、鸡内金、藿香发挥醒胃运脾的功效。
　　除此之外，大家也可以在家艾灸或者按揉中脘穴和神阙穴 。因为胃在中医里表现为喜暖恶寒，可以说十个胃病九个寒，那么我们通过艾灸可以补益胃阳的同时还能生发胃经的经气。 这个中脘穴就在我们肚脐向上四个手指的距离的位置，而神阙穴就是我们的肚脐。
　　以上就是今天分享的内容，胃气是我们赖以生存的根气，大家平时可要记得注意调养胃气。

欧预赛第2轮前瞻苏格兰vs西班牙，双方差距很大欧洲预选赛苏格兰VS西班牙比赛时间202303290245北京时间3月29日凌晨2点45分，欧洲预选赛将进行一场苏格兰对战西班牙的比赛。积分苏格兰和西班牙正面交锋！论实力，苏格兰确年轻人为什么不喜欢买iPhone了？专家00后消费风格比较务实日前，一则女子应聘时被质疑23岁用苹果手机的新闻冲上热搜。有人提出年轻人不可以用苹果手机吗？亦有人持相反观点现在的年轻人已不用苹果手机了。九派新闻随机采访发现，现在有不少年轻人放弃身高1米84女篮第一美女，吓跑几任男友，曾和王治郅传绯闻我把青春献给你，你把伤病留给我。你可能不会想到，篮坛第一美女隋菲菲竟然会有如此丑陋的脚，在17年的篮球生涯里，她曾受过数不清的伤，在2006年，她曾在两个月内进行四次手术，从脚部取詹俊孔蒂离开热刺后估计将回到意甲执教，哪队适合他的风格？直播吧3月28日讯今天，詹俊在个人社媒发文，对近期欧洲足坛的一些大事件进行了评述。詹俊在他的社媒上写道洛里退出国家队后，迈尼昂迅速接班，欧洲杯外围赛法国队两战全胜，首场40荷兰他成谁是更好的甜点处理器？锐龙57600酷睿i513400对比评测游戏差距大到不敢相信一前言我们来看看i513400和锐龙57600谁更强一些年初，Intel大规模发布了13代酷睿处理器，从高端到入门全覆盖，但价格有点飘，比如面向主流用户的i513400，采用的还是外媒研究表明，月球表面土壤中水资源总储量可能高达千亿吨来源环球时报环球时报综合报道近日，一项中国科学家参与的研究表明，月球表面土壤中富含可提取的水资源，总储量或高达千亿吨，被媒体称作学界最令人兴奋的发现之一。有科学家表示，今后人类对月室温超导体的研究平台！基于碳化硅的高压原位磁探测首次实现据中国科学技术大学新闻网3月27日消息，中国科学院院士中国科学技术大学教授郭光灿团队在碳化硅色心高压量子精密测量研究中取得重要进展。该团队李传锋许金时王俊峰等人，与中科院合肥物质科灵长类动物起源理论引发的思考，是否存在其他智慧生命灵长类动物起源理论曾引起科学界的广泛争议。该理论认为，人类起源于外星文明的影响和干预。尽管这个观点在科学界并不是主流，但对于宇宙中是否存在其他智慧生命，这个问题一直是科学和文化领域迄今最亮！千年一遇！来源科技日报伽马射线暴是宇宙中最剧烈的爆炸现象，它在几秒钟内释放的能量，超过太阳一生释放的能量总和，被称为宇宙中最强大的事件。这些年，天文学家一直密切关注这一天文事件。3月29日凌地球上的水从何而来？在太阳系中，地球是目前唯一被液态水覆盖了大部分地表的星球。在这颗蓝色星球上，陆地面积只占地球表面的29。2，剩下的70。8全是茫茫大海。地球的别称蓝色星球便是由此而来的。从太空上看星空有约太阳系中最亮和最懒的两颗行星上演星星相吸天文科普专家介绍，3月30日和31日傍晚，金星和天王星将连续上演结伴游，这是一次非常难得的行星极近现象，届时只要天气晴好，感兴趣的公众可以将它们同框拍摄下来。海报制作冯娟太阳系八大