各位宝妈们在生娃后，还会关注自己的身材吗？ 前段时间，在和一位宝妈聊天的时候，她告诉我：自己已经生娃了，身材也有点走样了，虽然嘴上说着不在意，没关系，但是怎么能不 怀念自己的少女腰 呢？ 许多宝妈产前腰部纤细，小腹平坦。但生完孩子后，即使立刻进行了产后减肥，将 体重恢复到了产前 ，四肢也回到了之前纤细的状态，但是 腹部却还是松弛下垂 的。对宝妈来说，这个打击是非常大的。 其实人的腹部有天然的两层束腰， 一是肌肉束缚,来源于我们的腹直肌 。孕期腹部肌肉受到胎儿挤压，会导致腹直肌分离，使得肌肉松弛下垂,腹部突出。 二是皮肤束缚，源于我们紧实的皮肉 。因为孕期同时受到孕激素和机械张力影响，导致了纤维断裂，胶原蛋白流失，产生妊娠纹。而妊娠纹会导致腹部皮肤松弛产生褶皱。 产后难以恢复的＂少女腰＂，往往是因为以上这两层束腰都遭受了破坏。 那么到底， 怎么才能恢复产前＂少女腰＂呢 ？ 要想解决这个问题，当然要 对症下药 。 在产后三天左右，宝妈们就可以开始做 腹式呼吸运动 。并且，宝妈们可以根据自身情况做一些 收腹运动 来修护腹直肌。 另外，对于产后妊娠纹，宝妈们也要重视起来，及时进行修复。通过 促进胶原再生来填补断裂的纤维 ，恢复腹部的皮肤弹性。 希望各位宝妈们都能在产后恢复美丽身材，轻松拥有＂少女腰＂！ 好了，今天的内容就到这里了，如果你还有妊娠纹修复相关的问题，可以私信或者下方评论区留下自己的情况，我来帮你具体分析！
郭艾伦离队倒计时？NBA探花克星亲自出面挽留他，郭少究竟去哪？郭艾伦是八月二日一大早通会新华社向辽篮提出转会申请的，不过很快辽篮方面就做出了回应，声称会用顶薪和他续约，言外之意就是留人我们是认真的。然而艾伦也是够强硬，他接着回应说提出转会申请NBA记者评大前锋25人，伍德第15，火箭史密斯第22位，伊森未上榜NBA记者FrankUrbina评出了新赛季NBA大前锋25人榜单，第1位是字母哥。27岁的字母哥已经在NBA打了9个赛季，每年都在进步，带队拿到了总冠军，说是他目前联盟最强的大前朱芳雨做出新决定！赵睿下家基本确定，知名记者爆料价格太高朱芳雨做出新决定！赵睿下家基本确定，知名记者爆料价格太高球迷都知道，中国男篮即将来世界杯，第2阶段比赛，而现在对于广东男篮来说，他们在本赛季，虽然没有拿到总冠军，但是实力仍然是有机天空体育记者曝出猛料！罗马遭毁灭打击，穆里尼奥这回麻烦大了北京时间8月22日，针对维纳尔杜姆的伤病情况，著名权威媒体天空体育记者AngeloMangiante进行了跟踪报道，他表示如果接受手术，维纳尔杜姆将伤缺2个半月，而这样的爆料也引来记者朱辰杰接受人工韧带增强重建手术，固定强度是原装韧带三倍直播吧8月23日讯据记者杨翼报道，申花中后卫朱辰杰将在今天上午接受关节镜辅助下的肩锁关节复位加人工韧带增强重建术。8月17日对阵成都蓉城的比赛中，朱辰杰与费利佩对抗后倒地受伤，当天1782，愿长留勇士！库里助你完成两大目标，金州在等待你降薪先后仅因为200万和400万放走小佩顿和波特已经能够看出勇士管理层目前面临的困境了，如果勇士匹配上开拓者给小佩顿的合同，匹配上猛龙给波特的合同，这每年多出来的600万薪水，将给勇士重磅！蔡崇信试图讨好杜兰特，安东尼或成篮网大名单最后一席KTO自杜兰特申请交易以及欧文的各种不确定因素，篮网可谓是一直被笼罩于阴影之下，不过布鲁克林篮网的管理层们并没有就此放下引援的工作，不管是以底线签约TJ沃伦，还是和爵士队交易得到罗伊斯奥好！好！美记266中锋已经抵达休斯顿，他即将与火箭正式签约灯泡组合所向披靡，带领球队屡战屡胜，各种吊打对手畏惧，时运不济碰上勇士，保罗受伤雪上加霜，距离胜利咫尺之遥。再战江湖风采不再，关系破裂影响球队，再战死敌无法抵抗，超级后场分道扬镳。人山人海！詹姆斯领衔群星出战克6联赛！NBA官方全程直播就在昨天，克劳福德更推宣布詹姆斯班凯罗霍姆格伦特雷杨塔图姆小托马斯等球星将在本周末出战自己的TheCrawsOver半职业联赛NBA官方将会对本场比赛进行全程直播此消息一经曝出瞬间辽宁队新赛季卫冕无望！恐将出现三足鼎立的局面辽宁队作为卫冕冠军，但是新赛季人员不整已经成了最大的问题，张镇麟为了冲击美职篮，选择了留在美国，而郭艾伦已经和辽宁男篮撕破脸皮了，新赛季铁定不会为辽宁打球了，一下子缺少了两大核心，勒克莱尔还有夺冠可能？盘点F1最大分差反超夺冠排行榜近日推特网友统计了当赛季还剩9场比赛时，完成反超并最终夺冠的积分差距排行榜。排名第一的是詹姆斯亨特，这位英国车手在1976赛季落后98分的情况下完成了对尼基劳达的逆转，获得了该赛季如何选购安抚玩具？选购儿童玩具的四大原则心理分析学家D。W。Winnicott博士将毛绒玩具定义为一个过渡工具，当父母不在身边是给他们带来安全感。上幼儿园是孩子离开家庭走向社会的第一个阶段，毛绒玩具作为一个伴友可以缓解小早报新国标红绿灯不存在苹果3nm芯片将于今年投产手机中国早报8月22日晚，公安部交通管理科研所微发布辟谣，不存在2022年红绿灯新国标，并对相关情况做出了说明有海外媒体报道称，苹果的3nm芯片或许比大部分人所预想的，都要来得早了Apple修复iPhoneiPad上的严重漏洞iOS15。6。1刚刚由Apple发布，以解决两个可能导致黑客完全控制用户iPhone和iPad的严重问题。根据该公司的警告，iOSiPadOS和macOS中的漏洞使攻击者有可能冒不单单是湖人，杜兰特的交易谈判结果，还牵动着火箭的关注搞定勒布朗詹姆斯的续约合同后，湖人在NBA自由市场里又变得活跃起来。据了解，跟前段时间相比，湖人管理层的交易思路依旧没有动摇，他们坚持围绕拉塞尔维斯布鲁克展开交易讨论，唯一有所区别张常宁公开发声与恩师唱反调，中国女排主帅出大招斩断爱徒退路中国女排现阶段主攻线用人告急，两大王牌主攻手朱婷和张常宁却仍在修养伤病之中。两人如果能同时回归国家队，那么中国女排的整体实力将提升一大截。但是当家球星朱婷已签约新东家，将效力意大利再见渡边雄太！他已基本告别NBA但不甘于平凡依然造就了伟大截止到今日，日本籍球员渡边雄太没有收到NBA任何一支球队提供的合同，甚至连双向合同都没有，也就意味着，他将彻底告别NBA，下一步应该就是加盟本土联赛或者是海外的其他联赛去证明自己。C罗决定留在老特拉福德，红魔要为阿贾克斯前锋支付超额费用？曼联正在准备为明天主场迎战利物浦做最后的准备工作。新任主帅埃里克滕哈赫在输掉首场两场比赛后，将迫切希望在对阵红军的比赛中获得三分。与此同时，C罗决定本赛季留在老特拉福德。另外，前利不见丁霞！中国女排3大世界冠军出镜，李盈莹展露少女心北京时间2022年8月22日，中国排协发布了女排集训照片，三位世界冠军龚翔宇李盈莹王梦洁出镜，刁琳宇倪非凡等人也在埋头苦练。不过，老将丁霞仍未出镜，之前的合照也没有丁霞的身影，考虑一场71，巴黎内讧不攻自破！姆巴佩戴帽，梅西超越传奇法甲第三轮，巴黎圣日耳曼客场挑战里尔队。比赛开始，大巴黎就表现出极其火热的状态，开场仅仅1分钟，姆巴佩反越位成功，接队友传球后闪击破门。这个进球战术明显是有设计的，在完成这一计划后熟悉的内马尔回来了！本场狂造5球创多项神迹近40年第三人北京时间8月22日，大巴黎以71狂胜里尔，其中，内马尔的表现极其出色，他梅开二度，除此之外，还贡献了3个传球。凭借着出色的表现，内马尔得到了10分的满分，同时，内马尔还创下了多项神中超外援第一人！多拉多怒推裁判被红牌罚下！河南22逆袭追平北京时间8月21日晚上1900中超联赛第14轮迎来河南嵩山龙门与武汉长江的对决！本赛季嵩山龙门表现发挥稳定，相比武汉长江球队阵容实力也更胜一筹，但近期嵩山龙门接连受挫，遭遇了两连败