秋天是最喜欢的季节 ，是自然中阳气渐衰，阴气渐盛的时候，饮食也要有所调整，今天给大家推荐三道滋补又养的菜，简单易学。
　　鸭肉：滋阴润肺
　　鸭子富含营养，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。而且鸭肉不温不热，还能去热清火、消暑滋阴、健脾化湿，所以给孩子滋阴润肺鸭肉性寒，特别适合体热上火者食用，所以秋季饮食首选鸭子，《本草纲目》称鸭肉可＂填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏＂。更适于秋季滋补养肺。
　　第一道，家庭版烤鸭
　　烤鸭：半片鸭、麦芽糖或者蜂蜜、白醋、料酒、开水、苹果、葱、姜、白胡椒、酱油
　　1、 鸭子洗净，加料酒、葱姜、酱油，少许盐放保鲜袋腌制过夜，腌好的鸭子用滚烫的开水浇外部，重复三到四次，直到皮质完全紧缩，放到通风处晾至完全干燥、风干。
　　2、准备脆皮糖水：把开水、麦芽糖或者蜂蜜、白醋、料酒按照4:2:1:1的比例搅拌均匀，刷在干燥的鸭子身上重复大概3次。把准备好苹果切片垫到鸭子下面，如果是全鸭把水果填到鸭子肚子里，用牙签封口。
　　3、烤箱预热风立体烤185度，.鸭胸那一面朝上，烤40分钟，反面再烤10分钟。
　　白萝卜：缓解急慢性咽炎
　　萝卜中含有一定量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素，同时含有大量的胡萝卜素，秋天适量地食用白萝卜，可以补充营养物质，增加食欲，促进消化。
　　第二道，腌萝卜
　　萝卜切片加盐静置一小时后，出了好多水，把水倒掉多洗几次，沥干水份。放入姜片，蒜片，酱油，陈醋，白糖，干辣椒段，盐，拌匀。一两个小时之后就可以吃了，如果想吃味道重的冰箱冷藏隔夜一晚。
　　土豆：补肺利秋养
　　秋天对应着人体的肺脏，中医认为，调补肺脏适宜选用酸味食材，土豆归脾胃经，脾为肺之母，所以秋天吃点土豆有补肺的功效。
　　第三道：孜然烤土豆
　　新鲜小土豆洗净，不用去皮滚刀切成块，加入色拉油、盐、孜然，装入铺好锡纸的烤盘内，入烤箱200度上下火烤20分钟即可，装盘后可加入葱末装饰，喜欢辣的可以加点辣椒面。
　　这三道菜孩子，老公都喜欢。秋天是一个惬意的季节，不冷不热的夜晚，有时家人也会喝点酒，秋补冬藏，这个季节正是人们滋补调养身体的佳时节。因此，在秋季适量地饮用白酒，吸取来自大自然的酿造精华，对人身体的调节和滋补非常有利。

看完这些，突然好想快点开学多地学校即将迎来开学日，近期突击寒假作业的名场面纷纷上演。赶作业虽苦，但相信不少同学早已暗搓小手，迫不及待想重返校园了。带着各自的新鲜事与许久未见的好朋友分享，教室里的座位还是那么赠人玫瑰手有余香赠人玫瑰，手有余香是英国的一句谚语，同样印度古谚语中也有类似的说法，赠人玫瑰之手，经久犹有余香。这句话的意思是，做一件像赠送别人玫瑰这样微不足道的小事，因为这种善意会给你带来一种快为什么傻人有傻福，而聪明总被聪明误？作者水木然1hr为什么傻人有傻福，而聪明总被聪明误？聪明人总是着急于成功，笨人总是埋头成长。聪明人很容易挖到表层的矿藏，也因此容易错过深处的富矿。笨人只能去挖那些被遗弃的矿藏，但最2023。02。11iPhone今日限免App如果您看到此篇文章时已经错过限免也没关系，很多软件会定期限免。您可以关注科技那些事每天为你带来最新iOS限时免费信息，欢迎关注订阅闲逛WiFiMouseProWiFiMousePr常见的紫外线水消毒器介绍之明渠式紫外线消毒器在城市污水处理厂，小区生活用水以及回收水和工业水消毒的应用中，通常使用较多的是明渠式的紫外线消毒器。明渠式的紫外线消毒器有水流式和垂直式的两种。智能紫外线空气消毒车防疫消毒车紫外线谋变2023家电巨头进击的三大关口2022年的中国家电行业，无疑在艰难中前行。奥维云网（AVC）推总数据显示，2022年中国家电市场（不含3C）零售额为7081亿元，同比下滑7。4。下滑背后的推力是多样的，包括地产35亿美元！密歇根州！宁德时代和福特在美建厂进一步敲定细节宁德时代距离最终实现在美国市场本土化生产的目标，似乎已越来越近。2月11日，据彭博社路透社等多方报道，福特汽车和宁德时代将结束长达数月且紧张的选址工作，选定在美国密歇根州马歇尔地区缺汇啊，银行美元存款利息涨到5。5，以后换汇要难了根据近期财经媒体报道，有的银行美元存款利息已经升到5。5。这说明在出口下跌资金外流的情况下，国内银行外汇流动性下降，只好提高利息揽汇。人民币存款利息下降，存款余额却大幅增长而美元存这款智能机器人获奖了，具有高实用性专为家居安全而设计现代都市人的生活非常繁忙，又会担忧家中长者及幼儿的居家安全。于是，品牌ENABOT推出了其最新的作品EBOX，这是一款拥有先进技术，最适合家庭的守护机器人，它摘下了机器人和智能家居小白必看笔记本电脑选购指南我们用不同颜色标记出不同的产品定位，大致分为三类游戏本全能本超薄本。1，红色为游戏本，主要用来玩游戏，也是同价位里配置性能较高的选择，高端游戏本适合电竞爱好者3A游戏专业户使用。2HomePod2拆解iFixit比上一代容易太多了！第一代HomePod于四年前推出，当时拆解它的困难程度可说是难以置信。试过拆解HomePod的人都会告诉你，这块热熔结合的塑料非常难以分开！iFixit对HomePod2进行拆解，