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被讨厌的勇气所谓自由,就是被别人讨厌

  今天给大家推荐最近读过的最受用的一本书:《被讨厌的勇气》
  作者:岸见一郎、古贺史健
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  普通人拼命解决问题,高手直接拔高层面,就像大河覆盖小溪,从高位上看,一切就都通了。
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  我们的人生课题上,问题出现的形式多种多样,但一切烦恼的根源就是人际关系,解决的思路其实很简单:
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  ❶搞清楚"原因论"还是"目的论"
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  愤怒——是想通过震慑让别人认真听的你话,操纵行为!
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  自卑情结——把自卑感当借口使用,不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的状态
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  怀疑——做不到对他人无条件信赖,怕背叛。
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  优越情结——闭门不出、逃学、未成年问题、斗争等其实就是想成为特别的存在、想让对方烦恼、妥协。
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  为你着想——满足自己的面子、虚荣心或支配欲
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  拼命寻求认可——以自我为中心,不想他人否定自己。
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  工作狂——逃避家务、育儿、交友、兴趣
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  行为的背后必须意识到目的,才谈得上改变,要改变需要很大的"勇气",阿德勒心理学就是勇气心理学!
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  ❷把自己和别人的"人生课题"分开来
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  别人做什么、不去干涉:
  每个人都有天生的直觉,你的做法有没有目的性,其实别人都能察觉到,更有甚者说是为你好的,实则是欺骗和操纵的行为。
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  不去干涉别人的课题也不让别人的干涉自己的课题:
  我们可以跟一个人、一个团体、一个世界、一个宇宙产生联结,但当我们在这些关系中遇到困难或看不到出口的时候,如果你并不想搞好这段关系,也可以彻底剪断。
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  ❸把所有人际关系看作"横向关系"
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  "可以把马带到水边,但不能强迫其喝水"
  别人没有向你求助时不可以指手画脚,只随时准备给予援助就可以。因为直面课题的是其本人,下定决心的也是其本人。对别人寄予关心、建立横向关系、使用鼓励法,都能带给自己"对别人有用"这一实际感受。
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  ❹有"勇气"去改变,活在每一刻
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  人生是一连串的刹那,请不要把人生理解为一条线,而要理解成点的连续。既不要往后看也不要朝前看,如果感觉能够看得到过去也能预测未来,那证明你没有认真地活在"此时此刻",不要把人生弄得太深刻,每一个时刻就是一个完结,每个刹那都只需要考虑"我该怎么做",认真就好,这就是一个美好的完结。
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  让我们一起思辨地"走在路上"吧
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  #读书分享# #读后感#

张常宁做出争议决定!完全不给郎平面子,球迷伤心透了张常宁做出争议决定!完全不给郎平面子,球迷伤心透了球迷都知道中国女排,将会在9月份迎来新的比赛,而对于蔡斌和郎平来说,他们也是希望中国女排,借着这次机会能够为自己的国家争光,为中国8投0中,把合同打没了!给机会都把握不住,这次李春江都救不了他今天,CBA官方更新了自由球员名单。上海主帅李春江之子李京龙的名字,赫然在列。上赛季效力广州,他出战29场常规赛,只能得到5。7分,为职业生涯第二低。效率方面,李京龙投篮命中率为3太狠了!两年9800万!詹姆斯又将签下一大合同到了快40岁,还能年薪接近5000万美元,试问整个NBA里有谁能做到?目前来看,只有詹姆斯可以。湖人随队记者表示,球队有望在本周五为詹姆斯提供一份续约合同,为期两年最多9800万美最后的救世主!中国男篮最强王牌正式崛起,重返亚洲第一没悬念中国男篮打完了亚洲杯的比赛只会,现在已经前往欧洲进行拉练。近日,国家队的核心后卫郭申请离开CBA联赛辽宁队的消息引起了球迷们的讨论。随着外界透露郭艾伦通过经纪团队向辽宁队申请转会的太丑了!马拉多纳半身雕像遭球迷吐槽C罗萨拉赫也曾躺枪当地时间8月2日,在西班牙瓦伦西亚省的一个小镇拉尔库迪亚举行的一项国际青少年足球赛事期间,阿根廷传奇球星马拉多纳的一座半身雕塑正式揭幕,可这座雕塑的形象却遭到了世界各地不少球迷的吐詹姆斯大儿子布朗尼,忙着谈恋爱追名媛,二儿子已经弯道超车詹姆斯大儿子布朗尼忙着追名媛,二儿子已经弯道超车!俗话说龙生龙,凤生凤,但是在NBA真的如此吗?纵观NBA历史超巨,没有一位巨星的儿子能青出于蓝,尤其是现在的NBA,星二代螚靠球吃双赢!詹姆斯1换5大交易方案曝光加盟勇士,联手水花兄弟争冠北京时间今天早些时候,洛杉矶湖人为詹姆斯开出了一份2年9800万美元的提前续约合同,但根据湖人随队记者的报道,詹姆斯可能会拒绝推迟续约,因为他想等待休赛期管理层的交易结果出炉,再做这才是中国奶奶该有的穿搭,不显老也不扮嫩在现实生活中,许多女性在成为奶奶后,就会开始放弃穿搭,早早开始扮老。她们的衣橱里基本上都是老年装,慢慢地心态也变得逐渐老去。当你觉得自己老了,就真的老了。对于到了60岁的女人,建议叛徒姚丽采访称听不懂中国话,夺冠拒认是中国人,最后大快人心在伦敦奥运会上,一位国籍为哈萨克斯坦的女举重运动员迈娅马内扎1以245kg的记录冲出重围,一举夺得世界冠军。然而在领奖台上,众人才发现她的面孔并不像中亚人种,反而十分符合东方人的长研发投入低效正在成为科技公司的死穴作者叶静编辑桑明强研发费用的本质不是越多越好。2018年的小米6X发布会上,雷军解答主动控制硬件利润不超过5,如何保证产品研发时,认为绝对投入数字并不是研发能否成功的唯一标准。当年立秋前,遇见红薯梗抓紧吃!全身是宝,农村随处可见,不懂吃可惜导语立秋前,遇见这菜抓紧吃!鲜嫩营养,全身是宝,农村随处可见,不懂吃真可惜!人间烟火气,最抚凡人心,柴米油盐最是平凡,简简单单却能温暖疲惫的身体,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是
骂战升级!巩汉林再抛丢脸金句,暗讽专家董路冯潇霆眼神防守近日关于中国足球是否丢人的话题引发外界的争论,事情的引起是巩汉林接受采访的时候表示某足球队收入高,年薪数百万甚至千万,球场上没有看到他们进球,完全给中国人丢脸。巩汉林是借用足球队,英特尔那个女的敢大放厥词,是因为因特尔有那嚣张的资本英特尔那个女的敢大放厥词,是因为因特尔有那嚣张的资本,英特尔在指令集的垄断地位!不是技术上想超越就能超越的,专利壁垒就是护城河,攻不下来的,只能走另外一条路,另起炉灶。X86指令集黄奇帆表示,楼市想泡沫化的需求都泡不出来了,拐点后是良性循环房地产对经济的作用不可小视,房地产作为经济的支柱定位很少有变过。国发中心原副主任刘世锦就表示,房地产行业在未来很长一段时间内,依然会是产业链最长产业带动能力最强的行业之一。不过,随养育男孩没有那么容易,这四个误区,父母要尽早知道从我国的男女比例来看,生男孩的家庭要更多一些,对于男孩子的教育也一直是令父母感到头疼的事情。很多妈妈不止一次在心中呐喊,为什么男孩子总是要闯祸,为什么男孩子喜欢上蹿下跳,为什么男孩钱,永远是最有效的通行证自从让孩子转学到镇上的小学之后。一位亲戚阿姨隔三差五就要被班主任叫到学校。不是批评孩子的成绩不好,就是说他品性不佳。连带着连阿姨也被数落,说她不会教育孩子。阿姨到家后不停地教育孩子双商高的宝宝并不是天生的,每天做好4件事,娃智力蹭蹭上涨昨天育儿群里有一位妈妈吐槽自己孩子笨,哪哪都不好,她表示孩子的智商和情商是天生的,对于这位妈妈的发言,群里有妈妈支持也有妈妈反对,这个问题也引发了我的思考,我现在来说说我的观点。很踏青好去处一切都会过去,静候春暖花开春日生活打卡季冬去春来,在这个温暖的季节里,许多树木抽芽开花,密密麻麻地挨在一起,竞相盛开。蝴蝶蜜蜂也开始忙碌起来,在花丛中翩翩起舞。地上的野花与小草早已崭露头角,编织成一条五颜六云南旅游攻略踩过的那些坑不要再踩雷了我们去年5月中旬去了云南旅游,根据踩过的坑,总结了一些经验,希望大家去的时候可以避雷防坑,真实的亲身经历分享给大家!!!1环洱海租车最好选带基础险,以防万一,自己加油,用多少加多少走遍新疆探访水怪传说的喀那斯湖原创探访水怪传说的喀那斯湖江苏苗蔚林喀那斯湖位于新疆的西北角,有着典型的欧洲风情雪山橘黄色的植被零落在山间的小木屋和蒙古包。金色十月,我们有幸前往那里去观光,从伊宁到喀那斯湖,行程大概又被哪吒超越,销量再次跌出前三,蔚来汽车还有没有未来近半年时间,蔚来汽车的市场表现,让我再次想起了那句话蔚来汽车到底有没有未来。今年2月,蔚来汽车销量为6131辆。环比下降36。5,同比增长9。91。在造车新势力车企中,仅仅位居第四若家里有孩子,建议这4种食物囤一些,经常换着吃,好吃又营养春天万物生发,也是孩子们长个子的黄金期,很多家长为了孩子长个子,也是费尽了心思,各种营养品都舍得花钱买,其实遵循适量运动,合理饮食是好选择。孩子上学课业繁忙,课后抽出时间健身运动,