前言：
　　60岁之后，我们一定要明白生活当中有很多事情，其实并不是我们想得那么简单，在很多时候都会比我们想得复杂，找到正确的生活方法很关键，有时候很多事情，我们都需要认真考虑，一定要知道，人生本来就是这样子，不要去说不该说的话，也不要去做不该做的事。
　　60岁之后，晚上睡觉前不要做这些事情，一般都会长寿。
　　不要抽烟喝酒
　　60岁之后，我们一定要明白晚上睡觉之前不要抽烟，喝酒抽烟，喝酒本身就对身体有害，如果我们不能控制的话就会导致自己的很多方面出现问题，其实很多时候有些毛病都是因为抽烟喝酒引起的。
　　生活当中，其实有很多事情都是这样子的主要看，我们该如何去做出选择，不要把事情都想得那么复杂，其实在我们的生活当中一切都是很简单，养成良好的生活习惯，才能够给我们的生活各个方面带来一些美好的生活。
　　面对生活，不要想得太复杂，在这个世界上，如果在太复杂也会导致各个方面出现问题。60岁之后，我们一定要面对现实，懂得正确的生活方式，不要把所有的事情都想得那么复杂，一定要知道别抽烟喝酒，不然的话就会让自己的日子各个方面不好过。
　　不要过分运动
　　60岁之后，我们一定要明白晚上睡觉之前，不要过分运动在我们的生活当中，有时候我们需要保持一颗平静的心，如果过量的运动就会给自己造成一些不必要的事情。懂得享受生活，一定要引起自己的各个方面注意。
　　其实，在我们的生活当中，有很多事情都是这样子的明白正确的生活方式才能够让自己的生活更开心，人生更加有意义，如果不能够明白就会导致其他方面出现问题睡觉之前，不要过量运动，能够让自己的各个方面都能够平静的过下去。
　　人过60岁已经不年轻，有很多事情，我们需要认真考虑。不要把事情想得太复杂也不要把生活想得太平凡，如果我们每件事都是想太多，没有认真考虑那么多事情就会出现很多不该出现的问题，其实人生本来就是这样子的。
　　结束语：
　　60岁之后，我们一定要明白，生活不容易有很多事情都需要认真考虑，不要把各个方面都想得太复杂，如果我们真的没有考虑的话总是做不该做的事情抽烟，喝酒过量运动什么都做那么自己的生活一定会出现问题，当生活出现问题，想要长寿就无从谈起。

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