一年中最冷的日子,来了!
小寒连大吕
欢鹊垒新巢
今天23时5分
我们迎来24节气中倒数第2个节气
小寒
一个"小"字
似乎将隆冬的寒气化解了许多
但其实
一年中最寒冷的日子已经到来
据《月令七十二候集解》记载:
"小寒,十二月节。
月初寒尚小,故云。
月半则大矣。"
古人认为,小寒虽冷,却不及大寒。
根据气象记录,
过去常有小寒时气温
低于大寒时的情况
因此,民间也流传着
"小寒胜大寒,常见不稀罕"的说法。
古人以五日为一候,将小寒分为三候:
"一候雁北乡;二候鹊始巢;三候雉始雊。"
小寒之时,阳气萌动
大雁起身北迁
喜鹊开始筑巢
山中的野鸡也因感到
阳气滋生而高声鸣叫
万物都在蠢蠢欲动
静候春天的到来
"三九补一冬,来年无病痛"
此时合理进补
成为不少人的养生之选
小寒食补以"温润"为主
可适当进食羊肉、大枣、核桃仁、龙眼肉等
养阴补血
固本培元
进入腊月以后,年味渐浓
人们开始写春联、剪窗花
陆续为春节做准备
日子便这般热闹起来
小寒虽寒,望春则暖
愿你始终保持对生活的热爱
拥抱冬日的暖阳
汲取力量,不断前行
综合湖北发布、人民日报、人民网、新华社、经济日报、荆楚网
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