GarminInstinctCrossover军事战术版手表评测

　　对于喜欢指针表的用户来说，智慧手錶时代总是有些遗憾，虽然智慧手錶也有数位指针錶面，但仍无法取代实体指针那种长久以来的可靠性。Garmin最近推出了有趣的产品Garmin Instinct Crossover，它结合了先前太阳能錶款Instinct Solar，并承袭特殊军事战术版特色，再加上实体指针而成，是款结合类比指针与数位萤幕的新型智慧手錶。智慧手錶选择很多，太阳能智慧手錶少了点，太阳能军规智慧手錶就更少，至于太阳能军规指针型智慧手錶则是少之又少，相信偏好指针錶款的人会对它有所期待。结合类比指针、数位萤幕是最大特色
　　Garmin在运动型智慧手錶领域有相当丰富的产品，先前我们也测试过高阶的Garmin Fenix 7X、游泳专用的Garmin Swim 2、冲浪太阳能錶款Garmin Instinct Solar，然而这些都是「传统」萤幕型智慧手錶，对于有些偏好类比指针可靠度的用户来说似乎就是少了点什么。
　　Garmin Instinct Crossover则是提供了智慧手錶更多的选择性，錶面上那实体时针与分针是它的特色，上有实体指针下有电子萤幕满足传统指针用户与新的智慧手錶需求。你可能会问指针不会挡住底下的萤幕吗？这就是它有趣之处，当你切换底下电子萤幕的选项时，指针会移动「避开」底下的显示资讯。在首页时指针会正常显示当下时间，底下同时有数位资讯可显示，当你切换到各种选项的时候，指针会排列成水平或是垂直方向增加显示範围。虽然这种设计在传统手錶行之有年，但在智慧手錶上较为少见。
　　虽然智慧手錶选择很多，但有实体指针的錶款非常稀少，虽然数位指针也是指针，但可以随时显示且续航力高的指针錶还是有它的卖点。
　　手錶左侧有3个按钮，左上控制背光、左中按键负责上移、左下则是下移按钮。
　　右侧只有2个按键，右上是开启运动分类，右下则是返回，所有按键长压还有特别的功能，另外也能自订2个按键同时按压的组合键。
　　实体指针还是有其魅力，为了避免遮蔽下方的萤幕，当进入选单之后指针会水平或垂直排列以增加可视面积。
　　錶带使用的是偏硬的运动型錶带，每天佩戴24小时且连续佩戴3个星期皮肤并无不适。
　　手錶背面中间有2组绿光与红光混合的LED，旁边则是4个感应器，右边金属接点是充电与传输介面，可传输手錶萤幕截图。
　　充电线则是Garmin使用多年的线材，如果家中有其他錶款也可以共用。指针搭配MIP反射式萤幕
　　Garmin户外产品使用大量MIP(Memory in Pixel)穿透反射式萤幕，它有2个特色，首先是省电，其次是强光下也能清楚显示萤幕。先从省电来说，相较于AMOLED面板，MIP萤幕虽然画面较不细緻，但利用其像素运作机制，日常静态显示耗电量极低可减缓电力消耗，并可24小时显示资讯，技术细节可以参考下方技术说明。
　　再来是反射式萤幕的优势，你应该有在大太阳下使用手机的经验，就算是手机背光开到最大，还是很难阅读萤幕的资讯。然而反射式萤幕可透过环境光源反射，因此阳光越强看起来越清楚，相反地，夜间无开启背光则完全无法阅读錶面资讯，仍需开启背光做为辅助光源。
　　这样的萤幕特性很适合用于户外运动，户外几乎都有阳光做为背光，而且可以随时显示錶面却又不太耗电，因此Garmin使用大量MIP萤幕用于户外产品线。Garmin Instinct Crossover相较于自家使用MIP的机种，比较特别的是它还有实体指针那该如何在夜间看清楚时间？Garmin用的仍是指针錶的老方法，那就是萤光涂料。在錶面与指针上有萤光涂料会吸收紫外线，关灯后1小时仍可目视到些微发光。MIP(Memory in Pixel)技术省电的秘诀
　　MIP(Memory in Pixel)显示技术并非新的应用，但直至近年才有比较完整的应用模式。MIP萤幕由细小的像素(Pixel)构成，当画面更新时，每个像素会变换成对应的颜色。但画面更新时若每个像素都要更新就会很耗电。MIP技术则是让像素配置独立记忆体，画面更新时若该像素不需要变色，那就维持原状，藉此降低消耗电量。
　　举例来说，你想像电子錶的錶面，每1分鐘内只有秒数会变动，此时萤幕只需要让负责显示秒数的像素变化，其余则是维持原样，就能达成随时显示但又能省电的目标。若在静止画面下，几乎不会耗电，官方数据显示，採用MIP技术可以增加7倍续航力。
　　MIP萤幕是由众多像素点构成，画面只有更新时才会耗电，因此可大幅降低萤幕功耗，并且如同AMOLED萤幕Always On Display的特性也是卖点，随时都能显示萤幕资讯又省电。
　　MIP萤幕可利用环境光源反射，当外界光线越强显示越清楚，这点与常见AMOLED萤幕相反，因此特别适合用于户外产品。Garmin Instinct Crossover还可吸收太阳光增加续航力，也是这系列产品的特色。
　　即便是阳光直射也能清楚显示资讯，如果是AMOLED錶款可能早就看不到萤幕上显示的资讯。
　　反射式萤幕缺点也很明显，那就是光线不足只能依靠不太亮的背光。且Garmin Instinct Crossover因为使用实体指针背光也无助于辨识时间，因此Garmin使用了指针錶的老方法，利用萤光涂料吸收紫外线发出微光来辨识，但时间太长辨识效果会越来越差。太阳能充电与军规是加分项目
　　我认为指针是Garmin Instinct Crossover最大的卖点，毕竟实体指针的智慧手錶并不常见，但它还有其他特色那就是太阳能与军规特性。太阳能正如先前我们测试的Garmin Instinct Solar，它錶面使用的是Power Glass太阳能面板，可直接替手錶充电。不过实际上来说，太阳能充电并不能当成主要电力来源，只是个额外增加电池续航力的管道，除非你只使用省电模式，再加上长时间户外日照，那么才可能利用太阳能达到无限续航力。
　　至于在军规方面，手錶通过MIL-STD-810测试，简单来说有冲击与震动、温度、湿度、高低海拔、太阳辐射等测试项目，可视为能在较严苛环境下使用的产品。Garmin Instinct Crossover的军事战术版比较特别的是有夜视模式，可降低亮度以搭配夜视镜使用。另外还有倒数10秒完全删除资料的Kill Switch功能、关闭电磁讯号与停止纪录GPS轨迹的潜行模式等功能。
　　Garmin Instinct Crossover内建数种錶面可用，不过由于是特殊錶款，无法像是常见AMOLED錶款有着上百种的錶面可选。
　　长压左上角按钮可以进入快速选单，在这可以开启手錶的特殊模式或是一些常用功能。
　　Garmin Instinct Crossover支援Garmin Pay，可使用悠游卡感应付款非常方便。
　　快速选单中也有音乐控制选项，显示中文、英文、日文都没问题。
　　左中与左下按钮分别可控制主选单的上与下，在主选单中指针会变成水平状以增加显示面积。
　　在太阳能选单中，左上角可以看到当下的阳光强度，中间则是过去6小时的光照强度。
　　天气资讯相当丰富，体感温度、降雨机率、高低温、风向都有显示。
　　天气栏位继续往下还会看到每小时的天气资讯，外出相当方便。
　　另外还有图錶可显示接下来12小时的气温资讯。
　　手錶上也可以查询上次运动的纪录，图为健走30分鐘的纪录，可以看到距离、配速等资讯。
　　手錶每天步数纪录中，可以看到此时指针变成了计数器。
　　手錶上也可以看到过去7天的行走纪录，达成目标者下方会打勾。
　　除了步数之外还会有平均行走距离。
　　Garmin Instinct Crossover可24小时追踪心率，手錶上可显示当天的状态曲线图。
　　除了即时心率外还有7天平均静止心率可供查询。
　　身体能量指数可让你评估当天的身体状况，如果能量偏低代表可能身体容易疲劳需要适时休息。
　　手錶上亦可显示睡眠资讯，有时间、分数、品质，继续往下还有更多内容。
　　MIP萤幕由于色彩与细节上的限制，较难显示精细的图表，此为睡眠资讯中当日的睡眠分布状况。
　　再往下还会看到每个阶段的时间占比。
　　手錶可以与Google日历同步，能显示近期的行事历。
　　手錶上有温度感应器，能侦测手錶周遭的温度变化。
　　手錶亦支援24小时的血氧浓度监测，会自动于背景测量不须手动执行。
　　户外活动錶款常见的日出日落、月初月落功能也有支援。
　　HRV(Heart Rate Variability，心率变异度)可用来衡量VO2 Max、压力指数等数据。
　　只要配戴手錶就会自动侦测HRV数值，部分HRV功能需要配戴至少3个星期才能显示。
　　手錶可显示过去7天的平均HRV数据与图表。
　　主选单可自行设定顺序与项目，另外也可以查看手机通知，图中代表手机上有来自Messenger的1则通知，也可在手錶上查看讯息内容。
　　气压计也是户外錶款的常见功能，不过需要先校正再使用才会準确，手錶亦可提供剧烈天气变化通知。
　　高度计可提供登山时的资讯使用，需先使用GPS或手动校正。
　　长压左中按键可进入设定选单，可于此处调整錶面等资讯。
　　长压左下角按键则会启动指南针等方位辨识功能。
　　按一下右上角的按钮会启动运动项目，运动项目算是足以使用。
　　长压右上角按键可以开启GPS，若取得卫星资讯后会显示定位资讯。
　　按下快捷键可启动Kill Switch功能，能够在10秒后将手錶完全重置。功能全开电池续航力5至7天
　　说这么多，那么Garmin Instinct Crossover电池到底能撑多久？在背光亮度调整为50%，开启所有监控功能包括24小时心率、SpO2血氧、压力、睡眠等侦测功能，且开启手机所有通知后一共测试2轮，第一次使用了5天，第二次则是7天。每个人根据手机通知多寡、太阳能充电强度都会影响手錶的续航力，但这2轮几乎都是在「无日照」的室内测试，因此可以视为这手錶最少能使用的时间。
　　考量到Garmin Instinct Crossover是开启24小时血氧、即时心率的情况，这续航力表现我认为相当出色，而且它还能随时显示时间、数位资讯，而非AMOLED錶款只有抬腕后才能显示，算是兼顾功能性与续航力。至于充电速度则差强人意，充电1小时可将电力从6%充到56%，充满电需要约2个小时左右。
　　受到使用状况、太阳能充电等因素影响可能影响电池续航力，因此测试2次的状况如上，完全相同的设定下仍有2天的续航力落差。户外运动功能完整 App资讯丰富
　　Garmin Instinct Crossover支援许多户外运动，包括高尔夫、健行、室内攀岩、抱石、攀岩、滑雪、雪板滑雪、立式浆板冲浪、划船、泛舟、钓鱼、打猎、雪鞋行走、钓鱼、马术、网球、战术等等，另外也有许多室内运动可使用。在App部分需要搭配Connect才能使用，运动完毕后除了在手錶上查询效果外，手机能显示更多资讯，像是GPS轨迹、心率曲线图、速度变化等资讯。
　　手錶可搭配App来使用，开启Connect后会看到5个分类，主页面我的一天中会显示所有手錶监控的身体资讯，如心率、压力、SpO2、睡眠等。
　　页面往下还会看到当天与7天的平均数字，长期监控有助于了解自己的身体状况。
　　选单上每个项目都能点选进入看分析与详细数据，以心率来说就会显示当天详细资讯，或是拉长时间到1个月或是1年来看。
　　透过Body Battery可以了解身体的能量状况，长期监控也能了解是否一直处于未充分休息的状况。
　　压力指数可让你评估身体的压力、休息、活跃状况。
　　步数算是基本的监测功能，不过App内能以年为单位来看行走习惯。
　　在睡眠功能会看到睡眠时间、个阶段时间轴、时间长度等资讯。
　　监控睡眠的同时也能量测SpO2数值，了解是否有唿吸上的问题。
　　睡眠数据可以拉长到7天来分析，看看最近的睡眠是否正常。
　　SpO2与唿吸速率也都能拉长时间来分析，长时间配戴与分析有助于评估身体状况。
　　在SpO2项目中，可以看到每天的日常与睡眠血氧状况。
　　如果觉得看睡眠数据太难，那也可以直接看综合性睡眠分数。
　　需要配戴至少3个星期才能测量出HRV数据。
　　App内亦可检视运动状况，如果是跑步、自行车等运动还会记录GPS轨迹，点选地图后可看到路程与各阶段的速度。
　　运动数据相当丰富，配速、速度、计时、训练效果、海拔、卡路里、温度等资讯都有。
　　运动会依照距离自动分段，另外还会显示配速与心率曲线图。
　　设定介面中，你可以设定手錶的通知内容或系统选项。
　　左边是户外露营第一天，冬天即便天气晴朗的情况下吸收的太阳能依旧有限，右边则是第二天阴天的状况，就几乎没有日照。
　　手錶支援Garmin Pay悠游卡支付，另外也能设定快速选单的讯息。
　　手錶支援游泳时的心率侦测，有些入门錶款并没有这种功能。
　　实体指针若有问题也可以手动校正，另外手錶上的按键也都能自订功能非常方便。硬派指针智慧手錶 玩乐与功能兼具
　　整体来说，指针还是这款手錶的最大特色，不少人认为手錶是个人穿戴的一环，也独钟指针錶款，但在智慧手錶时代要找有实体指针的智慧手錶的确有点困难，而这也是Garmin Instinct Crossover的魅力。对我来说，这种有指针、太阳能、MIP萤幕的錶款颇让我中意，原因在于应用这些相对少见的智慧手錶技术，有种科技与玩乐感，加上本质的功能也不差，对于喜欢科技产品的玩家来说会有一定的吸引力。
　　当然，Garmin Instinct Crossover并非没有缺点，相较于AMOLED錶款来说，它的显示範围较小，讯息多的时候仍会有不易阅读状况。另外搭配的MIP萤幕只有单色显示，如果你喜欢丰富的介面或是图示，那么AMOLED錶款可能会更适合你。最后就是外型设计，毕竟是偏重户外应用的手錶，外型设计较为运动，如果是商务人士配戴就较为突兀。
　　目前Garmin Instinct Crossover已经在台湾上市，共有3种版本多种配色可选。
　　指针型智慧手錶非常少见，如果你是指针控可以好好考虑一下。